Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Диета палео-возвращение к истокам
Дата рассылки: 2016-08-26
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Сегодня в выпуске:
Диета палео - возвращение к истокам
Если вы увлекаетесь всевозможными диетами, то наверняка слышали о диете
палео. Что она из себя представляет? Это план питания, основанный на
предполагаемом рационе человека, который жил в эпоху палеолита. Диета палео
является одной из самых здоровых планов питания доступных сегодня. Она поможет
похудеть, стать сильнее и подарит энергию. Современный рацион питания включает
много рафинированных продуктов, сахара и транс-жиров, а это одни из главных
причин ожирения, рака, сахарного диабета и других заболеваний. В диете
палео такие продукты отсутствуют. О плюсах и минусах диеты, о том, что можно
есть и что под запретом,читайте далее>>