Yana Bahmut (Yana_B)
О себе
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Что такое коллаген и почему он так важен
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-09-30 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Что такое коллаген и почему он так Первое, что приходит на ум, когда мы слышим о коллагене - это важнейший ингредиент крема от морщин или старения кожи. Однако, не только в этом заключаются преимущества данного вещества. А вообще, что такое коллаген? Это текстурированное эластичное соединение белка, которое обеспечивает поддержку тканей и органов по всему телу. Форма коллагена напоминает верёвку, так как состоит из мелких переп...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Кундалини-йога-пробуждение сознания
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-09-26 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Кундалини-йога - пробуждение сознания Кундалини-йога зародилась в монастырях Индии и Тибета. В контексте индуизма, кундалини - это энергия, которую нельзя не увидеть, не измерить и представляется она в виде змеи. Кундалини - это колоссальный резерв энергии, потенциал которой недостаточно используется человеком. Пробуждённая энергия кундалини дарит существенные выгоды и не только в духовном плане, но и физическом и эмоциональном...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 8 причин добавить больше чеснока в свой рацион
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-09-23 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 8 причин добавить больше чеснока в свой рацион Чеснок - это гораздо больше, чем пикантная и ароматная приправа к вашим блюдам. Издавна он используется для лечения различных недугов и поддержания здоровья. Преимущества чеснока обусловлены наличием в нём натуральных компонентов, например, аллицина, который имеет положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. Чеснок также содержит много важных витаминов, питательных ...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 5 советов, которые помогут вам научиться просыпаться раньше
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-09-21 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 5 советов, которые помогут вам научиться рано вставать Во сколько начинается ваше утро? Всё ли вы успеваете сделать после пробуждения. В спешке или полном спокойствии собираетесь на работу? Многие люди практикуют ранний подъём, причём не в ущерб своему сну и это приносит им ряд преимуществ. В утренние часы у них появляется свободное время, которое можно использовать на то, что не получается сделать в течение дня. Такая привычка...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Влияние прогестерона на организм женщины
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-09-16 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Влияние прогестерона на организм женщины Прогестерон является одним из самых важных гормонов в организме женщины. Он активно вырабатывается так называемым желтым телом в яичнике при овуляции. Процесс поддержания прогестерона в определенной концентрации продолжается до шестнадцати недель беременности. Основная цель гормона - подготовка женского организма для зачатия и вынашивания ребёнка. Прогестерон обеспечивает прикрепление оп...
Сегодня в выпуске: 10 причин постоянной усталости, что такое детокс диета и зачем она нужна и о позе лотоса
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2016-09-13 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 10 причин постоянной усталости Время от времени каждый из нас ощущает усталость. Это чувство является естественным состоянием, которое возникает как следствие активной физической или психической деятельности организма. Как правило, чтобы вернуться в нормальный режим и избавится от симптомов усталости необходимо просто хорошо выспаться или отдохнуть в выходные дни. Но что делать, когда ничего не помог...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье О позе лотоса
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-09-12 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: О позе лотоса Поза лотос (Подмасана) часто используется в йоге для медитации и как элемент стандартной практики, чтобы улучшить баланс, раскрыть бёдра и восстановить уровни энергии. Эта асана узнаваема даже для тех, кто далёк от мира йоги. Поза лотоса является продвинутой, поэтому новичкам к её выполнению следует подходить с осторожностью. Потребуется время и терпение, чтобы продержаться в этой асана естественно и извлечь макси...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Что такое детокс диета и зачем она нужна
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-09-09 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: Что такое детокс диета и зачем она нужна Детокс сокращенно от детоксикация - это естественный и непрерывный процесс по нейтрализации и устранению токсинов из организма. Растущий объём исследований предполагает, что многие из химических вещества мы ежедневно получаем с пищей, водой и загрязнённым воздухом. В нашем неидеальном режиме питания не хватает определённых питательных веществ, которые могут повлиять на естественную спосо...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 10 причин постоянной усталости
Всё, что поможет вам стать стройной, красивой, спортивной и счастливой! Обзоры интересных статей о фитнесе, красоте, здоровье и правильном питании.
Дата рассылки: 2016-09-07 Здравствуйте, уважаемые читатели ! Сегодня в выпуске: 10 причин постоянной усталости Время от времени каждый из нас ощущает усталость. Это чувство является естественным состоянием, которое возникает как следствие активной физической или психической деятельности организма. Как правило, чтобы вернуться в нормальный режим и избавится от симптомов усталости необходимо просто хорошо выспаться или отдохнуть в выходные дни. Но что делать, когда ничего не помогает? А самое интересное поче...
Сегодня в выпуске: 6 гормонов, которые влияют на ваш вес, 6 причин выпить стакан кефира и 6 советов, которые помогут вернуться в форму после родов
Всё что сделает вашу жизнь интересной и динамичной. Обзоры статей о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнесе, психологии и интересных путешествиях.
Дата рассылки: 2016-09-06 Здравствуйте, уважаемые читатели! На сайте Динамика Жизни появились новые статьи: 6 гормонов, которые влияют на ваш вес Большинство программ по снижению веса сосредоточиться на одном факторе. Чтобы похудеть необходимо создать дефицит калорий. Проще говоря, вы должны сжечь больше калорий, чем едите. Это логично и верно. Большинство тех, кто когда-либо придерживались диеты подтвердят, что потеряли вес, когда придерживались дефицита калорий. Но бывают моменты, когда вес возвращается ...