• 2020-09-27 12:39 Кароси. Почему в Японии так много смертей от переработки?
• 2020-09-27 13:23 10 интересных фактов об Арнольде Шварценеггере
• 2020-09-27 13:54 5 креативных идей дизайна балкона
• 2020-09-28 10:05 Мэрилин и Томми Пиллинг. Крепкий брак двух людей с синдромом Дауна
• 2020-09-28 10:25 Долгий путь к свободе. Необычный памятник Нельсону Манделе
• 2020-09-28 11:02 Сколько стоит свидание со знаменитостями?
• 2020-09-28 11:30 Флатхед. Самое прозрачное озеро в мире
• 2020-09-28 15:29 Полезные свойства майорана. Универсальное лекарство, которое можно вырастить самому
• 2020-10-13 10:04 Можно ли пить воду, которую кипятили несколько раз?
• 2020-10-13 10:38 Как правильно сушить фрукты, овощи и ягоды
• 2020-10-13 11:45 Породы собак, которые подойдут активным хозяевам
• 2020-10-13 12:30 Как дольше сохранить загар. Полезные советы
• 2020-10-13 13:17 Рецепт вкусного крем-супа со шпинатом и сливками

Официально термин «кароси» появился в Японии только в 80-е годы и означает он внезапную смерть от переработки. Но случаи ухода людей из жизни по причине трудоголизма неоднократно встречались и ранее. Почему именно в Японии это стало таким распространенным явлением?

Менталитет

В силу определенных черт характера японцам трудно идти против течения. Когда весь офис сидит на рабочих местах, никто не рискнет встать и пойти домой даже после окончания официального трудового дня. Отложив свои дела и личную жизнь, японцы продолжают сидеть, пока все остальные коллеги не решают пойти домой.

Командная работа

На этом принципе основана идеология большинства японских компаний. Каждый работает не для своего успеха, а для общих результатов. Понимая, что человек – это одна из составных частей организма, без которой нормальное функционирование невозможно, сотрудники в любом состоянии идут на рабочие места. Их не останавливают ни болезни, ни проблемы в семье.

Боязнь потерять рабочее место

В отличие от европейцев, которые привыкли с легкостью менять место работы, когда условия перестают их устраивать, японцы зачастую всю жизнь трудятся в одной и той же компании. Неудивительно, что в попытке сохранить работу они стараются проводить на работе максимальное количество времени и добиваться высокой производительности.

Правительство страны понимает, что проблема стоит очень остро и пытается как-то урегулировать этот вопрос. Например, на законодательном уровне было ограничено время, которое сотрудники могут перерабатывать. На практике это привело к тому, что работодатели просто начали искажать данные и указывать меньшее количество часов.

Есть предложения сделать переработку неоплачиваемой для того, чтобы у людей не было стимула задерживаться на работе. Но фактически многие работодатели и сейчас предпочитают не платить за сверхурочный труд.

Статистика показывает, что количество людей, которые умирают от перенапряжения на работе, ежегодно растет и в список входят не только простые рабочие, но и состоятельные бизнесмены и даже политики.

Статья Кароси. Почему в Японии так много смертей от переработки? появились сначала на Tabulo.

Арнольд Шварценеггер известен всем. Он снимался в кино, был бодибилдером, в этой профессии он установил множество рекордов. Арнольд добился больших успехов в тех направлениях, к которым стремился с детства.

Мечты об Америке и первая зарплата

Арнольд Шварценеггер еще ребенком решил, что не будет жить и работать в родном селе. По происхождению он австриец, но мечтал уехать в Америку. Смотря голливудские фильмы, он понял, что без денег человек никому не нужен, поэтому уже с 14 лет начал зарабатывать самостоятельно, работал на местной лесопилке. Его первая зарплата была небольшой –55 долларов. Арнольд потратил ее на новый спортивный костюм и подержанный велосипед.

Спорт

С самого детства Арнольд увлекался спортом. Ежедневно он делал зарядку и различные упражнения, в школе играл в футбол и практически каждый день посещал спортивный зал. На счет профессии бодибилдера Арнольд задумался также в школе, когда на уроке учитель задал написать сочинение о Курте Манула.

Отсидел за участие в чемпионате «Мистер Олимпия»

Арнольд служил в австрийских войсках. Он отсидел неделю в военной тюрьме за то, что не повиновался указу и самовольно покинул военную часть, чтобы принять участие в юниорском чемпионате.

Фильмы

«Конец света» – это название единственного фильма, где персонаж, которого играл Арнольд Шварценеггер, погибает. Критики и зрители не оценили это кино. Оно было признано самым худшим фильмом Шварценеггера.

Арнольд сыграл во множестве фильмов, и даже чуть не попал в кино «Невероятный Халк». Но не смог сыграть Халка лишь из-за роста.

«Давай поженимся»

Арнольд участвовал в популярной в то время американской передаче «The DatingGame», где расспрашивал трех обычных девушек, которые очень удивились его акценту, да и просто внешности.

Спасение утопающего

В 2004 году Арнольд, отдыхая на Гавайях, умудрился спасти человека. После этого случая, люди, хорошо знающие Арнольда, рассказывали, что австриец любил привлекать к себе внимания любым способом, какой только сможет придумать.

Без зарплаты

Арнольд Шварценеггер был губернатором Калифорнии. На этой должности он должен был получать ежемесячную зарплату равную 188 тысячам долларов. Но он от нее отказался, говоря, что Калифорнии он готов служить бесплатно. Арнольд потерял ещё больше денег, чем кажется, ведь во время губернаторства он отказался и от актерской карьеры.

Отец Арнольда был нацистом

Густав Шварценеггер во время Второй Мировой Войны сражался за Германию. В 1944 году его отправили в тыл, так как он был болен малярией. Но не стоит теперь думать, что вся семья Шварценеггеров нацисты. Урсула Шварц, венский историк, говорит, что в то время это было типично: у немцев и австрийцев не было другого выбора, особенно для тех, кто работал в силовых структурах, поэтому они становились нацистами.

Благотворительность

Арнольд Шварценеггер получил Докторскую Степень в университете Висконсина за участие в благотворительности.

Главные цели

Друзья детства подтверждают, что Арнольд имел три цели в своей жизни – переехать в США, стать известным актером и жениться на Кеннеди. Всего этого он добился. Он получил гражданство в США, снимался во множестве фильмов, которые известны многим, и был женат на племяннице Кеннеди.

Статья 10 интересных фактов об Арнольде Шварценеггере появились сначала на Tabulo.

Балкон – одна из самых недооцененных частей городской квартиры. Чаще всего, его используют для хранения старых вещей, которым не нашлось места в доме. Однако сейчас существует много идей креативного и практичного применения ценной жилплощади.

Барная стойка

На балконе можно обустроить своеобразную барную стойку. Достаточно позаботиться о застеклении помещения и установить подоконник глубиной как минимум 30 см, либо вмонтировать столешницу из длинной доски самостоятельно. Поставить пару барных стульев – и вот обеденная зона готова. Помимо того, такое место можно использовать и как домашний офис, и как уголок для рукоделия.

Подвесные кресла, гамаки и качели

Балкон – вообще отличное место для релакса. А что способствует комфортному отдыху лучше удобного кресла? Балкон – то помещение, где можно поэкспериментировать, и поставить необычные сидения. К потолку на специальные крепления можно вмонтировать подвесное кресло или качели на двоих. Если размеры балкона позволят, возможно даже повесить гамак.

Оранжерея на балконе

Если вы любитель природы, балкон – идеальное место для домашней оранжереи. Комнатные растения здесь получат достаточное количество света и воздуха. Вариантов размещения цветов –множество: закрепление кашпо под потолком и на боковых стенах балкона, либо открытый стеллаж, либо одна стойка в виде шеста с креплениями для горшков.

Балкон – место для креатива

Балкон – отличное место для дизайнерских экспериментов с фактурой. Его стены можно оштукатурить, отделать вагонкой или натуральным деревом, либо декоративным кирпичом. При освещении из четырех и более окон подряд такой необычный дизайн будет смотреться уместнее, чем если отделать камнем стену кухни, освещаемой одной люстрой и тусклым светом из узкого окна.

Организация места

Когда в квартире катастрофически мало места для хранения, балкон – незаменимый помощник. Его возможно обустроить как хранилище, не отказываясь от зоны отдыха. Этого можно достичь с помощью мебели, если установить диван со скрытыми отделениями или поставить шкаф до потолка. Крупные объекты, как лыжи и велосипед можно спрятать даже под деревянным полом, который будет открываться как подпол в деревенском доме.

Статья 5 креативных идей дизайна балкона появились сначала на Tabulo.

Девиз этой необычной, но замечательной пары гласит, что с любовью возможно все. И они не раз доказывали это своим родным и близким.

История Мэриэнн и Томми Пиллинг

Мэриэнн и Томми повстречались на кулинарном курсе в учреждение для людей с ограниченными способностями. Они оба увлекались кулинарией, поэтому им было не трудно отыскать темы для разговоров. Через какое-то время после их знакомства, Мэриэнн пригласила Томми к себе в гости, чтобы познакомить со своими родителями и сестрой.

Через год Томми решился и, купив пластмассовое кольцо, сделал предложение Мэриэнн. Та согласилась, а ее мать купила для молодой пары настоящие обручальные кольца. Но Мэриэнн и Томми стали супругами только через 4 года, так как мать невесты сказала, что они должны лучше узнать друг друга.

На их свадьбе присутствовало 250 человек. Все торжество было в синих тонах. Многие люди были уверены, что такой брак не будет удачным, и что уже очень скоро молодые люди разведутся, но этого не произошло.

Молодожены поселились в доме не далеко от своих родственников. Те часто их навещают и помогают с бытовыми проблемами. Супруги, хоть и живут одни, не могут сами справится с электрическими приборами, не умеют читать и писать, не знают, как определять время, но все эти трудности не мешают им оставаться верными супругами. Они поддерживают друг друга и не могут пережить даже самое короткое расставание.

Томми и Мэриэнн живут счастливо, каждый день они совершают путешествия или обычные прогулки, смотрят фильмы или играют в боулинг. Они до сих пор увлекаются кулинарией и совместно готовят.

Болезнь Альцгеймера

Когда Томми было 60 лет (Мэриэнн на тот момент было 48) ему диагностировали заболевание Альцгеймера, из-за которого с каждым днем его память становится все хуже, а порой ему становится трудно говорить и понимать чужую речь. Теперь ему требуется еще больший уход, чем раньше, но Мэриэнн с этим прекрасно справляется. Ее очень огорчает, что Томми иной раз ее не узнает, и что этих случаев становится все больше. Но случается, что Томми становится лучше, и они с Мэриэнн снова проводят дни ярко и весело.

Эта молодая пара не раз доказывала, что с любовь может преодолеть любые препятствия. Поэтому их друзья и родственники уверены, что Томми и Мэриэнн смогут пережить все невзгоды, и остаться любящей парой до конца своих дней.

Статья Мэрилин и Томми Пиллинг. Крепкий брак двух людей с синдромом Дауна появились сначала на Tabulo.

Не все знают, чем был прославлен великий 94-й южноафриканский президент. В прошлом веке Нельсон Холилала Мандела отстаивал права и убеждения своего народа. Целью, проведенных им действий, было установить простую истину: «Темнокожие – тоже люди». За это ему пришлось понести несправедливое наказание, которое длилось почти три десятилетия.

Когда мужчине исполнилось 80 лет, он вступил в брак с женщиной по имени Граса Машел, которая ранее была супругой президента Мозамбика. В итоге она стала единственной первой леди страны, которая удостоилась этого титула дважды.

В 2012 году на территории расположенной между городами Дурбан и Ховик (ЮАР), был поставлен неординарный монумент в честь знаменитого политика. В свое время, он стал первым темнокожим главой данной страны. Автором удивительного памятника является мастеровитый скульптор и художник Марко Чианфанелли.

Изображение лица президента было возведено в день памяти о нем. В тот день, 50 лет назад политик был заключен в тюрьму, где пробыл долгих 27 лет. Он попал туда вследствие открытой борьбы за права темнокожих граждан наравне с белыми жителями.

Сам же памятник был создан из 50-ти вертикальных металлических колон относительно тонкого диаметра. Высота каждой из них составляет около 10-ти м. Их грани спроектированы так, что с определенной стороны можно отчетливо рассмотреть лик Нельсона. Стальные шесты символизируют тюремную решетку, а их точное количество переплетается со значимой годовщиной события.

Известно, что в 1993 году Манделе вручили Нобелевскую премию мира. Он получил ее за работу, которую проделал, дабы окончить устоявшийся апартеидский режим и установить стойкую демократию. Примечательно, что именно в следующем году он стал главой государства ЮАР.
Последствия правления Нельсона, как и отношение людей к его персоне, трактуются по-разному. Известно одно, этот человек не терпел плохого отношения к людям и хотел изменить их жизнь в лучшую сторону.

Статья Долгий путь к свободе. Необычный памятник Нельсону Манделе появились сначала на Tabulo.

Встретиться с кумиром и провести пару часов за личной беседой – что может быть лучше? Многие фанаты голливудских знаменитостей готовы заплатить ни одну тысячу за то, чтобы встретиться с предметом обожания тет-а-тет. И к счастью, в наши дни есть такая возможность. Конечно, нет настоящего прайса для встречи с актером или певицей, но в сеть приходит информация о стоимости свидания со знаменитостью.

Чаще всего возможность “выиграть” встречу попадается на аукционах, где каждый называет большую цену, которую готов отдать ради нескольких часов общения с кумирами. Подобными аукционами со встречами ежегодно занимается благотворительный фонд CharityBuzz.

Эмилия Кларк

Встреча с главной героиней небезызвестного сериала Игра Престолов – Эмилией Кларк, была выставлена на закрытый аукцион в 2018 году. Стартовая цена начиналась с $20 000 и окончилась на $160 000. Среди конкурентов на свидание с матерью драконов был сам Бред Питт, который был готов заплатить за личную встречу $120 000, но немного не дотянул до встречи с самой “горячей” дамой современности.

Скарлетт Йоханссон

Знаменитая актриса – та, которую можно встретить на благотворительных аукционах чаще других. Например, в 2009 году роковая блондинка выставила два VIP билета на премьеру фильма с ее участием. Наивысшая цена – $40 000, которая ушла в один из фондов по выбору Скарлетт. Победитель же смог лично пообщаться с актрисой и посетить премьеру “Обещать – не значит жениться” с самой Йоханссон!

Энн Хэтэуэй

Всеобщая любимица, которая завоевала внимание благодаря ролям в фильмах “Дьявол носит Prada” и “Бэтмен”. Актриса не против провести несколько часов с поклонником, который готов пожертвовать сумму на благотворительность. $12 000 ушли на проект, помогающий ЛГБТ-молодежи. Имя счастливчика осталось неизвестным.

Статья Сколько стоит свидание со знаменитостями? появились сначала на Tabulo.

Флатхед – пресноводное озеро, находящиеся в штате Монтана. Оно очаровывает своей незабываемой красотой. Флатхед относится к самым глубоким озерам в мире (113 м). Но в то, что оно такое глубокое, трудно поверить, так как вода в нем настолько прозрачна, что можно увидеть все, что находится на его дне.

История самого прозрачного озера

История коротка и понятна, озеро Флатхед появилось 12 000 лет назад благодаря таянию льдов и носило название Миссула. Миссула было очень большим озером, по сравнению с ней сегодняшний Флатхед совсем крошечный. Но он остается таким же красивым и загадочным, каким некогда было древнее озеро Миссула.

Флатхед играл и до сих пор играет большую роль для местных жителей. Благодаря ему у них всегда была чистая и пресная вода, процветало рыболовство. А сейчас ко всем перечисленным плюсам добавился туризм. Многим людям интересно посмотреть на это чудо природы, поэтому они приезжают в штат Монтана, преследуя цель увидеть озеро собственными глазами.

Что еще интересное можно узнать об озере

Озеро Флатхед имеет свои острова, насыщенные собственной флорой и фауной. Самый большой остров называется островом Дикой Лошади.
Над Флатхедом летают белоголовые орлы, на берегах встречаются олени и дикие бараны, а в самом озере плавает форель.
На этом озере была построена плотина, которая подняла уровень воды еще на 3 м. Сейчас на этой плотине построен ГЭС, обеспечивающий электроэнергией целый штат.

Неподалеку от Флатхеда можно найти кафе и рестораны, где местные жители радуют своих посетителей хорошей и вкусной едой. Туристы всегда посещают эти кафе, особенно после того, как надивятся красотой озера.

Рядом с озером располагаются национальные парки, имеющие особое условие для туристов: в них запрещено ночевать. Это правило было создано, чтобы сохранить природу. То есть, если турист хочет уделить национальным паркам больше времени, то ему придется поселиться в каком-нибудь ближайшем отеле.

Озеро Флатхед – невероятная достопримечательность штата Монтана. Каждый год к нему приезжают туристы, чтобы поглядеть на озеро и на все то, что плохо скрывается его глубинами.

Статья Флатхед. Самое прозрачное озеро в мире появились сначала на Tabulo.

Название майоран происходит от арабского слова «марджами», что означает «несравненный». У него сладковатый запах и отчетливый, слегка резкий вкус. Его добавляют в жирные и трудно перевариваемые блюда, а также в супы, такие как борщ или гороховый суп. Однако майоран дает нам не только незаменимые вкусовые качества. Это также источник многих ценных для здоровья свойств.

Универсальное средство для улучшения пищеварения

Майоран облегчает и регулирует пищеварение, успокаивает гастрит и болезни пищеварительной системы. Рекомендуется при диарее. При стрессе стоит выпить чай из майорана, обладающий успокаивающим действием (чайная ложка сухого майорана на стакан кипятка, настоять 10 минут, процедить).

Отличный антисептик

Также майоран обладает антисептическим действием – компрессы с настоем майорана можно применять при конъюнктивите и воспалениях на коже. Майоран используется в косметической промышленности при производстве антибактериальных средств.

Мазь при простуде на основе майорана

Также из майорана можно сделать мазь от простуды. Масло с майораном натереть на терке в соотношении 1: 1 и оставить до следующего дня. Растопить массу в кастрюле, процедить через ткань, добавить несколько капель майорана или хвойного масла. Когда он замерзнет, нанесите его на область носа.

Как самостоятельно вырастить майоран?

Майоран можно сеять в домашних условиях. Через две недели у нас уже есть небольшие растения. Собранный и сушеный майоран можно хранить в сухом месте 12 месяцев.

Статья Полезные свойства майорана. Универсальное лекарство, которое можно вырастить самому появились сначала на Tabulo.

Люди стали более тщетно относиться к качеству потребляемой воды. В попытке обезопасить свой организм от негативных воздействий, одни используют очищенную воду, которую можно приобрести в магазинах, другие-специальные фильтры. Но все же большинство людей прибегает к привычному методу – кипячению. Но этот способ может быть опаснее, чем глоток водопроводной воды.

По какой причине люди по несколько раз кипятят воду? Ответ достаточно прост-это элементарная лень. Чтобы выпить горячий напиток, для многих проще подогреть уже имеющуюся воду в чайнике, чем выливать старую и подогревать новую. Но не является ли опасной такая привычка, поскольку многие люди утверждают, что это категорически нельзя делать.

Прежде разберемся, какие примеси находятся в составе воды из-под крана:

• Хлор. Он применяется для очистки, но он может оказать негативное влияние на слизистую и кожу. В больших дозах это вещество способно оказывать канцерогенное действие.
• Соли калия и магния. В процессе кипячения они оседают на внутренних стенках и дне чайника, так появляется накипь.
• Тяжелые металлы (мышьяк, свинец, цинк и пр.). При высокой температуре образуют канцерогенные соединения, которые могут провоцировать образование раковых клеток.
• Вирусы, бактерии и прочая патогенная микрофлора.

Так почему же не стоит подвергать воду кипячению несколько раз?

В составе водопроводной воды находятся химические соединения, у которых при первичном кипячении изменяется состав, что приводит к уничтожению большинства бактерий и микроорганизмов.

Если неоднократно кипятить воду, то растворенные химические соединения, прошедшие изменения, станут намного токсичнее. Этот метод хорошо помогает избавиться от живых микроорганизмов, для которых высокие температуры смертельны. Но разложенные в процессе кипячения ионы солей жесткости и металлов, при повторном кипячении будут образовывать в воде новые вредоносные соединения.

Особую опасность дважды кипяченая вода представляет для детского организма. Повышенное содержание фторида натрия в ней может негативно сказаться на умственном и психомоторном развитии ребенка.

Статья Можно ли пить воду, которую кипятили несколько раз? появились сначала на Tabulo.

Сушка как способ заготовки овощей и фруктов обладает рядом преимуществ перед другими способами хранения. Она весьма недорогая, продукт отлично сохраняется в течение нескольких лет, объем его довольно мал и занимает немного места, очень удобен при перевозке.

Обычно сушку производят на воздухе и на солнце, и для этого отбирают зрелые и здоровые летние сорта, которые эффективны при хранении, а также не подлежат транспортировки в свежем виде.

Наилучшие результаты получаются из наиболее сахарных фруктов, чрезвычайно важно, чтобы вместе сушились плоды одного качества и сорта. Плоды с косточками необходимо перед сушкой промыть и немного провялить в течение 24 часов на солнце, далее досушить с кожицей.

Из плодов, содержащих семечки, перед сушкой обязательно удаляют кожу и сердцевину, и их не надобно предварительно вялить. Очищенную кожицу и сердцевину таких плодов можно использовать для приготовления пасты.

Существенно умножает долговечность заготовки и ее вкуса, предварительное обваривание плодов в кипящей воде (опускают в дуршлаге или решете в кипяток, буквально на несколько секунд) или пропаривание плодов в корзинах подвешенных над кипящей водой в течение 5-10 минут и дальнейшее просушивание на воздухе в разложенном виде, в течение нескольких часов.

Все плоды содержащие семечки, необходимо просушивать при более большой температуре чем косточковые, а ягоды, напротив, — при более низкой. Процесс сушки нет необходимости сильно затягивать, медленная сушка при слабой температуре, дает плохой результат.

Статья Как правильно сушить фрукты, овощи и ягоды появились сначала на Tabulo.

Практически каждый активный человек желает завести себе пушистого друга. Но таким людям подойдут не все породы собак. Им нужен спутник, который с радостью пойдет на пробежку и длительные прогулки. Какие породы считаются наиболее активными? Расскажем в этой статье.

Шелти

Эта порода собак отличается умом и игривостью. Шелти легко обучаемы. Они обожают бегать и заниматься активными играми.

Джек Рассел терьер

Небольшие собаки, которые отлично подходят как для квартир, так и для загородных домов. Они требуют длительных прогулок и энергичных игр.

Карликовый пинчер

Пинчеры были выведены в качестве крысоловов. Они обладают огромным мужеством и любознательностью. Собаки прекрасно чувствуют себя в квартирах, если они достаточно много занимаются спортом.

Далматинец

Далматинцы не могут жить без активности. Они любят путешествия на долгие расстояния и в различные походы. Они чудесно ладят со всеми людьми.

Австралийская овчарка

Представители этой породы – отличные защитники. Они легко уживаются с людьми. Человек, который хочет завести себе такую собаку, должен быть готов к активности своего питомца.

Венгерская выжла

Довольно редкая порода собак. Выжла является профессионалом в области поиска и выслеживания. Для поддержания здоровья ей нужно постоянно заниматься бегом или другими энергичными занятиями.

Собаки любых размеров могут стать не только друзьями, но и участниками различных активностей. Они совсем не против долгих прогулок и энергичных игр.

Статья Породы собак, которые подойдут активным хозяевам появились сначала на Tabulo.

Вот и заканчивается морской сезон 2020. Он был очень коротким, но тем не менее все прекрасные представительницы женского пола озадачены следующим вопросом, а как подольше сохранить загар. Кто-то все-таки смог получить соблазнительный бронзовый оттенок, попав в конце лета – начале осени на заграничные пляжи. Кто-то отдыхал на юге нашей страны, а кто-то стал совершенно шоколадным, пропалывая грядки в собственном огородике. Теперь, восстанавливаясь после солнечных процедур, наша кожа усиленно стремится вернуться к своему прежнему состоянию.

Особенно сильно интересует женщин, как сохранить морской или южный загар, так как под действием легкого прибрежного ветерка, несущего в себе капельки солоноватой воды, кожа принимает наиболее сексуальные оттенки. Конечно, надолго сохранить загар после моря практически невозможно, но хотя бы еще пару месяцев вызывать у окружающих завистливые взгляды вполне возможно.

Как дольше сохранить загар – народные средства

Начнем с народных средств, так как к народной медицине мы по привычке обращаемся в первую очередь.

Во-первых, нужно отказаться от горячих ванн, бани и сауны, а принимая теплую ванну, следует добавить в нее крепкий заваренный черный чай. Этот метод не только позволит сохранить загар, но и замечательно увлажнит кожу. Кстати, кубиком льда из крепкого чая или свежезаваренного кофе можно протирать лицо по утрам – замечательный тонизирующий эффект.

Во-вторых, существует множество различных масок, позволяющих надолго продлить эффект загара. Например, маска из помидоров. Для нее 2-3 плода нужно тщательно смешать с двумя столовыми ложками любого растительного масла и одной ложкой молока. Смесь следует держать 15 минут, а затем смыть ее теплой водой и освежить кожу прохладным ополаскиванием.

Ни в коем случае нельзя пользоваться огуречными масками, тониками и лосьонами. Как известно, огуречные маски отличаются высокими отбеливающими свойствами.

Прием витаминов

Достаточное содержание витамина А тоже позволяет коже дольше оставаться красивой и загорелой. Максимальное содержание этого вещества в моркови, желтке, абрикосах, говяжьей печени, сливочном масле и сливках. Сделайте вкусный и питательный морковный салатик с растительным маслом и любуйтесь красивым цветом кожи еще долгое время.

Увлажняющие средства

Загорелая кожа обычно очень сухая и обезвоженная. Такая кожа сильно шелушится, в результате она быстрее обновляется. Поэтому после каждого принятия ванны следует наносить увлажняющие средства. Лучше всего пользоваться специальными лосьонами и кремами после загара.

И напоследок, регулярное посещение солярия позволит вам поддерживать необходимый оттенок кожи, но не стоит забывать о том, что злоупотреблять этой процедурой тоже не следует. Помните, все хорошо в меру!

Статья Как дольше сохранить загар. Полезные советы появились сначала на Tabulo.

Ингредиенты:

• 750 гр. шпината
• 150 гр. репчатого лука (2 луковицы)
• 100 гр. сливок
• 500 мл. куриного бульона
• 35 мл. молока (2 ст.л.)
• 30 гр. муки
• 2 яйца
• 0,5 гр. молотого мускатного ореха (одна щепотка)
• Молотый черный перец и соль по вкусу

Начинаем готовить:

Шаг 1. Перебираем шпинат, промываем, удаляем черенки и складываем в кастрюлю. Затем складываем в кастрюлю, заливаем водой так, чтобы вода накрывала листья, кастрюлю ставим на огонь. С момента закипания варим до мягкости.

Шаг 2. Затем сливаем воду с кастрюли со шпинатом через дуршлаг.

Шаг 3. Промываем в воде очищенный лук и нарезаем на маленькие кубики.

Шаг 4. Растапливаем сливочное масло в кастрюле из толстого металла, затем выкладываем репчатый лук и обжариваем до прозрачности при непрерывном помешивании.

Шаг 5. Добавляем в кастрюлю с луком муку и обжариваем еще одну минуту.

Шаг 6. Добавляем в кастрюлю шпинат, наливаем бульон, перемешиваем и варим еще 15-17 минут на среднем огне.

Шаг 7. За пару минут до готовности насыпаем в кастрюлю мускатный орех, перчим и солим.

Шаг 8. Гемогенизируем суп с помощью миксера и выливаем обратно в кастрюлю с теплым кипяченным молоком. Наливаем одну четвертую часть сливок и перемешиваем. Кастрюлю ставим на плиту и варим на медленном огне в течение пяти минут.

Шаг 9. Отвариваем яйца в кастрюле, остужаем под проточной холодной воде, очищаем и нарезаем на 6 долек каждое яйцо.

Шаг 10. Разливаем готовый суп по тарелкам, раскладываем равными порциями сливки и украшаем в каждую тарелку дольками варенного яйца.

Советы:

Рекомендуется при варке со специями нашпиговывать лавровым листом целую луковицу, горошинами душистого перца, гвоздикой и другими пряностями. В таком виде погружаем в кастрюлю с водой и мясом. Таким образом мы облегчаем последующее удаления специй из супа.

Бульон чтобы стал вкуснее, необходимо добавить немного зелени (петрушку, сельдерей, укроп) и мяса, варим еще чуть больше получаса на слабом огне.

Приятного аппетита!

Статья Рецепт вкусного крем-супа со шпинатом и сливками появились сначала на Tabulo.