| ← Октябрь 2020 → | ||||||
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|||
За последние 60 дней 50 выпусков (6-7 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://tabulo.ru
Открыта:
10-03-2020
Статистика
0 за неделю
Как бороться с излишней потливостью? Полезные советы
|
Как бороться с излишней потливостью? Полезные советы 2020-09-19 20:03 Валентина Терзи Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неловкость из-за потоотделения. При стрессе, жаре или физических нагрузках в области подмышек появляются мокрые пятна, да и запах совсем неприятный. Таким образом организм защищается от перегрева. Есть некоторые советы, которые помогут в борьбе с этим неприятным явлением.  1. ДиетаСтоит попробовать убрать из рациона продукты, содержащие кофеин и теобромин. Эти вещества активизируют потоотделение. К таким продуктам относятся: чай, кофе, сладкие газированные напитки, какао, шоколад. Также из рациона следует исключить острую, соленую, пряную пищу и алкоголь, это все стимулирует потоотделение. 2. Водные процедурыЖелательно принимать душ дважды в сутки, процедура должна быть обязательной после интенсивных физических нагрузок. Наиболее эффективен будет контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. Положительно будут сказываться принятие ванны с шалфеем, корой дуба, ромашкой.Необходимо регулярно сбривать волосы подмышками, именно там находится большое количество бактерий.  3. ОдеждаПри излишней потливости не следует носить одежду из синтетики. Такие ткани не пропускают воздух и стимулируют еще большее потоотделение. Также такая одежда способна на протяжении долгого времени сохранять неприятный запах пота. 4. Перекись водородаЭто антисептическое средство поможет справиться с бактериями и устранить запах пота в течение всего дня. 1 ч.л. перекиси водорода смешать в 100мл. воды, утром наносить на чистую сухую кожу подмышек. 5. СодаОбычная сода может быть альтернативой антиперспиранта. Нанести утром на влажную кожу и стряхнуть лишнее.  Излишнее потоотделение может говорить о каких-либо серьезных заболеваниях (сахарный диабет, сердечная недостаточность, туберкулез и др.). Если потоотделение стало обильнее обычного, то следует обратиться к специалисту. Статья Как бороться с излишней потливостью? Полезные советы появились сначала на Tabulo. Змеиный массаж. Экстремальная бьюти-процедура из Индонезии 2020-09-19 20:20 Екатерина Грати Красота требует жертв. И большинство женщин, не только поддерживают этот постулат, но и отчаянно рискуют в погоне за вечной молодостью и неувядающей красотой. Именно поэтому спектр предоставляемых услуг современного СПА-салона больше напоминает список изощренных, заковыристых издевательств. Например, змеиный массаж, который ассоциируется скорее с наказанием, отвращением, ужасом, страхами, но никак не с удовольствием.  Может быть, его секрет именно в получении дозы адреналина, в его экстремальности, борьбе с внутренними страхами? Но все кто опробовал данный вид массажа, заверяют, что помимо эффективного разогрева мышц, появляется ощущение тотального неописуемого расслабления организма и заметная легкость.  Для проработки и разогрева глубоких мышц (спина, ноги, грудная клетка) – крупных особей (королевская змея, маисовый полоз, поперечно – полосатая королевская змея), а для снятия общего тонуса, напряжения (в области предплечья, голени, мышцы лица) – мелких (таких как: ужи, медянки). В целях безопасности и снижения рисков, все «змеи – массажисты» не ядовиты, а крупным представителям данной профессии заклеивают пасть. С точки зрения гигиены, змей перед каждой манипуляцией моют и сушат. То есть процедура теоретически безопасна, остается только психологический страх, который зачастую прорабатывается в ходе комплексной подготовки к необычным ощущениям.  Вывод один – необходимо расслабиться и получать экзотическое удовольствие и массу новых незабываемых эмоций. Статья Змеиный массаж. Экстремальная бьюти-процедура из Индонезии появились сначала на Tabulo. Как приготовить бастурму из говядины? 2020-09-19 20:41 Валентина Терзи Бастурмой называется сыровяленое мясо говядины. Приготовленная бастурма из говядины, как правило, подается на праздники, но сделать это блюдо можно и в домашних условиях, чтобы затем радовать своих близких, нарезая им утром бутерброды с чашечкой кофе.  Ингредиенты:
Приготовление:1. Хорошо вымываем вырезку, высушиваем ее бумажным полотенцем и разрезаем на 3 куска по форме брусков. 2. Далее смешиваем соль с сахаром, который придаст мясу остроту. После этого мясо обваливаем в полученной смеси, выкладываем в противень и прикрываем марлей. Противень оставляем на нижней полке холодильника на сутки. 3. Когда соль начнет вытягивать из мяса соки, в противне получится рассол. За то время, которое мясо будет лежать в холодильнике, его надо будет перевернуть не менее трех раз. 4. После суток мясо следует достать, промыть от соли и положить в проветриваемое теплое помещение на решетку на два часа, за которое оно хорошо подсохнет. 5. Затем мясо надо обмотать марлей, перевязать жгутом и положить на шесть часов под гнет, использовав доску и 3-х литровую банку с водой. 6. После этого меняем марлю и оставляем под гнетом еще на одни сутки. 7. Далее чистим чеснок, шинкуем его и смешиваем со специями и водой, доводя всю смесь до консистенции сметаны. 8. Затем достаем мясо и опускаем в приготовленную смесь примерно на два часа, после чего достаем его, выкладываем на решетку, примерно на три часа, в проветриваемом помещении, чтобы смесь смогла подсохнуть на мясе. 9. После этого подвешиваем мясо на веревке и оставляем вялиться на две недели. 10. Приготовленную бастурму следует нарезать тонкими кусочками.  Статья Как приготовить бастурму из говядины? появились сначала на Tabulo. |
| В избранное | ||
