• 2020-06-11 10:39 Как приготовить домашнюю нутеллу?
• 2020-06-11 10:53 8 рецептов жиросжигающих обертываний для красивой талии
• 2020-06-11 11:18 С чего начинали успешные бизнесмены? 4 мотивирующие истории
• 2020-06-11 12:03 Конфеты рафаэлло из киви. Простой рецепт
• 2020-06-27 00:11 Как правильно распределить семейный бюджет на месяц? 3 метода и полезные советы

Для многих ее вкус знаком с детства: кто-то намазывал густую тянущуюся пасту на хлеб, а кто-то поглощал орехово-шоколадное удовольствие прямо с ложки. Но все мы помним этот вкус до сих пор.

Сегодня Нутелла продается в магазинах в разных объемах и по высокой цене, да и в составе множество «нежелательных» добавок. Есть способ порадовать себя волшебным вкусом, но при этом сэкономить и не навредить здоровью.

Рецепт домашней пасты Нутелла:

Шоколад нужно брать на свой вкус: с горькими натуральными сортами паста будет слегка горчить, с молочным же лакомство будет нежнее.
С орехов (фундука, бразильских или грецких) обязательно снять шелуху и слегка обжарить на сковороде или в микроволновке.

Вкуснее всего охлажденная паста, так что все компоненты лучше подготовить с утра, достав из холодильника, приготовить Нутеллу вечером, а на ночь убрать в холодильник.

• Примерно половину или две трети орехов измельчить в блендере или кофемолке. Остальные раздробить покрупнее, чтобы чувствовалась текстура.
  Плитку шоколада разломать на крупные куски и бросить с миску, ковшик, кастрюлю.
• Если есть желание, можно натереть холодный шоколад на терке. Блендером пользоваться не стоит: есть большой риск сломать ножи или повредить весь механизм.
• К шоколаду добавить орехи, молоко и сливочное масло.
• Поставить посуду на огонь и, медленно помешивая, доводить смесь до кипения.
• После 3 минут в таком состоянии кастрюлю нужно снять с огня, поставить в раковину с холодной водой. Остужать ее нужно, тоже постоянно помешивая.
• Продукт комнатной температуры, или слегка теплый, помещается в холодильник на несколько часов или на целую ночь.

Натуральную Нутеллу не следует хранить дольше 2 недель, иначе испортится. Домашняя шоколадно-ореховая паста подойдет к блинам, печенью и булочкам, ею можно смазывать торты, делать начинку для пирожных.

Статья Как приготовить домашнюю нутеллу? появились сначала на Tabulo.

Помимо физической нагрузки и ограничений в питании отлично справляются с лишним весом жиросжигающие обертывания. Для этого используют пищевую пленку и различные составы. Можно прибегнуть к магазинным или салонным средствам, специальным кремам и гелям, но большинство женщин предпочитают пользоваться составами домашнего приготовления.

Обертывание чрезвычайно полезная процедура, причем показано оно не только для обладательниц внушительного слоя жирка под кожей. Им пользуются даже стройные особы, ведь эффект довольно разносторонний:

• отток жидкости;
• стимуляция кровообращения;
• сжигание жиров;
• избавление от целлюлита;
• повышение эластичности кожи, упругости мягкости;
• обогащение организма витаминами и микроэлементами.

Существует множество рецептов обертываний. Мы подобрали для вас 8 самых простых эффективных:

Какао

Продукт, имеющийся дома у каждой хозяйки, особенно, если она мать. Какао-порошок тонизирует кожу, питает, увлажняет, выводит токсины, укрепляет сосуды, замедляет процесс старения. 2–3 ложки какао разогревают с оливковым или любым другим растительным маслом, наносят на проблемные участки, заворачиваются пленкой и накрываются одеялом. Через пару часов состав можно смыть.

Водоросли

Ламинария самый ценный продукт моря, в ней великое множество полезных веществ. Она благотворно влияет на клеточное дыхание, обменные процессы, разглаживает кожу, делает талию стройнее. Можно купить специальный косметический порошок или измельчить обыкновенные листы водорослей. Через 4 сеанса заметен потрясающий эффект, для полноценного результата необходимо провести 10–15 процедур.

Мед

Применяют как теплым, так и холодным. В первую очередь, он возвращает коже былое сияние, действует как антиоксидант, делает растяжки менее заметными. Дополнительный антицеллюлитный эффект окажут несколько капель лимонного, апельсинового или грейпфрутового эфирного масла.

Уксус

Сжигает жир, избавляет от застоев воды и лимфы. Прекрасно подойдет яблочный и виноградный уксус. Такое обертывание относится к холодным, поэтому варикоз в этом случае не противопоказание.

Корица

Ароматная специя часто добавляется в качестве дополнения к основе (глине, меду, маслу). Корица смягчает, тонизирует, ускоряет метаболизм, выводит шлаки.

Глина

Универсальный и самый безвредный способ. Голубая глина лучше всех сжигает жир и разглаживает целлюлит, красная – увлажняет, корректирует изгибы тела, розовая считается самой мягкой, выравнивает кожу, дополнительно борется с косметическими несовершенствами, серая хороша от отеков, белая – подтягивает, черная разгоняет лимфу и кровь, желтая – омолаживает, голубая выводит токсины.

Горчица

Горячее обертывание для тех, у кого нет проблем с сосудами. Для максимального эффекта порошок чуть разбавить водой, растереть по коже, обернуться пленкой. Можно в течение 1–2 часов полежать в халате под одеялом, а можно заняться интенсивной ходьбой или прочими упражнениями.

Чили

Действие острого перца просто шикарное, однако следует убедиться в отсутствии аллергии и повреждений на коже. Кожу будет печь, так что приготовьтесь. Подойдет обычный порошок из продуктового магазина, который можно развести с маслом или медом.

Статья 8 рецептов жиросжигающих обертываний для красивой талии появились сначала на Tabulo.

Почти треть богатейших людей планеты получили свой бизнес в наследство или стали развивать дело благодаря деньгам семьи. Лишь немногие стали примером, разбогатев на пустом месте. Среди них такие известные личности как Опра Уинфри, Джоан Роулинг и Ральф Лорен.

Джоан Роулинг

Всемирно известный писатель, автор серии книг о юном волшебнике Гарри Поттере росла в нищете. У нее не было ни шикарной квартиры, ни хорошей машины, ни прочих атрибутов, относящих ее хотя бы к среднему классу. Но богатое воображение, красивый слог, литературный талант и упорство молодой женщины сделали свое дело. Сага о волшебном мире, колдунах, знаменитой школе и мальчике со знаком молнии на лбу стремительно возвели ее в список богатейших женщин-писательниц в мире.

Всю ее жизнь изменило не только издание книг «Гарри Поттер», но и экранизация всех произведений. Знаменитые актеры стали теми, кто они есть, благодаря невероятной сказочной истории Джоан. А поклонники «поттерианы» насчитывают многомиллионную армию в сотнях стран, причем самого разного возраста.

Опра Уинфри

Темнокожую молодую девушку когда изнасиловали сверстники. В результате она забеременела, но ребенку не суждено было родиться: случился выкидыш.Опра росла в неблагополучной семье. После трагедии, случившейся с ней, она переехала к своему отцу и стала участвовать в митингах, акциях протеста и других социальных мероприятиях.

Однажды ей повезло попасть на глаза продюсерам телевизионных ток-шоу, которые разглядели в ней талант вести себя на публике и задавать правильные вопросы. Сегодня ее программу смотрят миллионы американцев, а состояние Опры превышает 3 млрд. долларов.

Хамди Улукая

Его семья имеет курдское происхождение – это одна из турецких народностей. Хамди имеет многомиллионную йогуртовую империю, хотя был простым фермером в провинции.

В 20 лет ему удалось уехать в Америку и, выучив язык, он 5 лет трудился над созданием собственного бренда. Теперь йогурты Chobani известны практически повсеместно. Ему удалось, применив вековые традиции своих предков, по-новому привить страсть людей к кисломолочным продуктам.

Ральф Лорен

Уроженец еврейской семьи вырос с тремя братьями, естественно, донашивая вещи старших. Он с самого детства мечтал стать миллионером, даже писал об этом в школьных сочинениях. Самья Лившиц жила в однокомнатной квартире вшестером.

Зная, что родители не могут покупать ему новую одежду, Ральф стал подрабатывать ночью и учиться днем. В 12 лет он купил себе свой первый костюм. Самостоятельный юноша четко овладел стремлением разбогатеть и добиться успеха. Сегодня он один из самых богатых людей всего мира, модельер, дизайнер, предприниматель

Статья С чего начинали успешные бизнесмены? 4 мотивирующие истории появились сначала на Tabulo.

Кокос, миндаль и крем под нежной вафлей – это всем известные конфеты Рафаэлло. Чуть подправить, изменить: кое-то убрать, что-то добавить – и готов рецепт домашнего полезного и сладкого десерта.

Вместо сливочного крема, для связки, так сказать, придумали брать мякоть киви. Этот вариант прекрасно подойдет во время диеты или тем, кто постится. Много их делать не советуют, так как угощение долго не хранится.

Что касается орехов, не обязательно, как в оригинале брать миндаль. Некоторые предпочитают фундук, у кого-то дома остались грецкие орехи, кому-то по душе пекан или бразильские, а кто-то жить не может без арахиса.

Вот простой и быстрый рецепт домашних конфет Рафаэлло:

• Залить орехи кипятком, чтобы через полчаса шкурка легко снималась.
• Порезать чищенные киви и положить в блендер вместе с медом и кокосовой стружкой. Если фруктам не хватает сочности, можно добавить сироп любого варенья.
• Взбить смесь. Однако придется следить за тем, чтобы не получилось слишком однородным, в текстуре должны прослеживаться черные семечки киви.
• Пюре отправить на полчаса в холодильник, а тем временем почистить замоченные орехи.
• Шкурка отходит без труда. Если есть желание, можно обжарить орехи на сухой сковороде.
• Достав смесь из холода, начать катать из загустевшего пюре шарики размером мячик для пинг-понга или меньше.
• Аккуратно в готовые конфеты поместить миндальное сердечко.
• В конце остается лишь обвалять каждую в кокосовой стружке, причем щедро и долго.
• Убрать рафаэлки в холодильник еще на час.

Чудесное лакомство готово. Хорошо таким десертом встречать гостей. В сочетании с несладким чаем или кофе эти мини-конфетки станут звездой стола. Украшение любого ужина и праздничного обеда с их участием станет отменным.

Статья Конфеты рафаэлло из киви. Простой рецепт появились сначала на Tabulo.

Во многих парах в начале семейной жизни возникают большие трудности в правильном распределении общих денег. Из-за неумения правильно тратить деньги, практически все запасы тратятся ещё до получения следующей зарплаты. Как следствие, люди начинают влезать в долги и кредиты. Как этого избежать и правильно составить семейный бюджет?

Метод 50-30-20

Система заключается в том, чтобы не откладывать деньги на что-либо конкретное, а всего лишь на три основные части: пятьдесят процентов идут на покупку продуктов, коммунальные услуги, налоги и основные затраты; тридцать уходят на увлечения, поездки, рестораны и т.д.; двадцать – погашение долгов и кредитов, или на сбережение.

Метод 80-20

Он схож с предыдущим вариантом. Двадцать процентов уходят на оплату долгов и накопление, восемьдесят – на все остальные затраты. Конечно эти распределения могут варьироваться, в зависимости от вашего экономического состояния. Поэтому всё равно следует вносить поправки в сортировку денег.

Метод 3-6 месяцев

Суть заключается в том, чтобы иметь в запасах или в банковском счете такую сумму денег, которая бы хватила как минимум на три месяца, в случае различных непредвиденных ситуаций: проблемы со здоровьем, увольнение и многое другое. И каждые 3 месяца эту сумму увеличивать на треть.

Вот ещё несколько советов для грамотного распределения бюджета:

• Определитесь с целью, на что нужно в первую очередь накопить. Таким образом можете откладывать больше, дабы быстрее достичь цели.
• Ведите домашний учёт.
• Откройте депозитный счёт. Так будет легче распределять и пользоваться деньгами.
• Начните с малых вкладов в накопление, и с каждым разом увеличивайте сумму вклада на 1-2 процента.

Следуя этим простым правилам, можно с легкостью управлять бюджетом не тратя нервы на ссоры со своей второй половиной. Лучше провести время с пользой. А умея распределять деньги – можете задуматься о создании общего семейного богатства.

Статья Как правильно распределить семейный бюджет на месяц? 3 метода и полезные советы появились сначала на Tabulo.