Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Tabulo.ru - Онлайн-журнал

  Все выпуски  

Как перебороть страх знакомства. Полезные советы



Как перебороть страх знакомства. Полезные советы
2020-05-17 01:46 Диана Целуйко

Многие люди испытывают страх перед новыми знакомствами, особенно если это касается противоположного пола. Подобная фобия может помешать построить личную жизнь. Конечно же преодолеть страх знакомств можно, главное – выйти из зоны комфорта. Однако, чтобы стать раскрепощенной и свободной личностью придется постараться.

Перед тем, как начать знакомиться с противоположным полом, обрати внимание на свой внешний вид. Неважно, парень ты или девушка, любой человек должен быть ухоженным и аккуратным. Хороший маникюр, модная стрижка и чистая одежда еще никому не помешали.

Как перебороть страх знакомства. Полезные советы
Источник изображения: mysekret.ru

Прежде всего необходимо настроиться на позитив. Новое знакомство должно быть приятным как для парня, так и для девушки. Любой страх сковывает человека, делает его неуверенным и уязвимым. Постарайся отбросить подобные чувства и начни знакомство с искренней улыбки. Ведь незнакомец или незнакомка – это человек и с абсолютно новыми и интересными взглядами на мир. Будь действительно заинтересован в общении. Только тогда из этого может что-то получиться. Отключи все негативные мысли и действуй.

Дальше переходи к практике. Ничто не сможет побороть страх перед новыми знакомствами, кроме живого общения. Вначале может быть сложно, ведь придется первым подходить к человеку и заводить диалог. Можно начать с самых базовых вещей: спросить который час или как пройти к парку. Как только результат станет заметен, задание необходимо усложнить.

Во время знакомства не думай о себе, о своем внешнем виде и о том, какое мнение сложится о вас у собеседника. Подобные мысли добавят лишней нервозности. Лучше сосредоточьтесь на предмете разговора, так собеседнику будет не только комфортнее беседовать с вами, но и гораздо интереснее.

Как перебороть страх знакомства. Полезные советы
Источник изображения: syl.ru

Не бойся шутить, ведь именно юмор быстро сближает людей. Хорошая и уместная шутка располагает к общению.

Статья Как перебороть страх знакомства. Полезные советы появились сначала на Tabulo.



Можно ли оставлять телефон на кровати во время сна?
2020-05-17 02:00 Диана Целуйко

Сон – важнейший элемент восстановительного процесса всего организма после насыщенного разнообразными событиями дня. Однако многие упускают возможность полноценно отдохнуть за экраном мобильного телефона. Статистические данные показали, что около 63% людей берут мобильный телефон в кровать и оставляют его под подушкой на всю ночь. Ведь как это удобно – проснуться и сразу же прочитать новости, посмотреть свежие фотографии друзей в социальной сети, ответить на сообщения или просто поиграть. Однако многие ученые считают, что оставлять телефон на кровати во время сна не стоит.

Можно ли оставлять телефон на кровати во время сна?
Источник изображения: makeitinny.ru

Проведенные исследования доказали, что длительное использование мобильного телефона вечером влияет на качество сна. Данная проблема связана с тем, что ночная переписка или интересная новостная лента может незаметно взбодрить организм человека, в связи с чем погружение в сон может оттянуться на несколько часов. Помимо этого, излучаемый от смартфона свет, препятствует выработки мелатонина – гормона сна. Ученые советуют отложить девайс подальше за час до того, как вы ляжете в постель.

Мобильник, оставленный на тумбочке, также несет в себе негативные последствия для организма. Если ночью вам придет какое-то уведомление, мозг непременно воспримет сигнал, и вы проснетесь. Таким образом нарушается естественный цикл сна, наутро человек может чувствовать себя уставшим и разбитым.

Ученые отмечают, что исходящие от мобильного телефона радиоволны облучают спящего человека. Они способны привести к появлению некоторых серьезных заболеваний. Также увеличивается вероятность развития раковых опухолей.

Можно ли оставлять телефон на кровати во время сна?
Источник изображения: fortune.com

Если же вы привыкли класть телефон под подушку или на тумбочку, ученые рекомендуют отключать девайс на ночь. Будильник сработает и в выключенном состоянии, зато вы сможете избежать негативных последствий.

Статья Можно ли оставлять телефон на кровати во время сна? появились сначала на Tabulo.



Совпадение, мистика или шутка? Переписка Евгения Петрова с Новой Зеландией
2020-05-17 14:05 Анастасия Дикарева

Об этой истории ходят легенды до сих пор. Евгений Петров, автор “Золотого теленка” известен миру как человек, имевший весьма занятное и необычное увлечение. Мужчина любил составлять письма, отправляя их во многие страны, вымышленным адресатам.

Тексты сообщений мало чем отличались и несли вполне обычный характер: слова приветствия, речь о каких-то обыденных (но придуманных) деталях, вопросы, касающиеся окружения несуществующих людей, прощание. Разумеется, конверты не доходили в пункты назначения, возвращаясь к Петрову. Автор занимался такой деятельностью не один десяток лет, собрав настоящую коллекцию вернувшихся писем.

Однажды произошло невообразимое. Один конверт таки нашел своего адресата в Новой Зеландии. Более того, Евгению пришло ответное письмо. Это событие очень удивило его, он даже подумал, что тот человек, решил просто позабавиться над ним в его же стиле.

Совпадение было на редкость чудовищным. Свое письмо Петров отправил полностью воображаемому знакомому. Он выдумал его имя, город, улицу и даже дом. Все эти детали оказались верными. Вот текст отправленного письма:

“Дорогой Меррилл! Прими искренние соболезнования в связи с кончиной дяди Пита. Крепись, старина. Прости, что долго не писал. Надеюсь, что с Ингрид всё в порядке. Целуй дочку от меня. Она, наверное, уже совсем большая. Твой Евгений.

Прошло уже несколько месяцев. Евгений стал забывать об отправленном письме, когда пришел неожиданный ответ:

Дорогой Евгений! Спасибо за соболезнования. Нелепая смерть дяди Пита, выбила нас из колеи на полгода. Надеюсь, ты простишь за задержку письма. Мы с Ингрид часто вспоминаем те два дня, что ты был с нами. Глория совсем большая и осенью пойдет во второй класс. Она до сих пор хранит мишку, которого ты ей привез из России.

С уважением, твой друг Меррилл

Евгений может и подумал бы, что адресат просто решил подшутить над ним в схожей манере. Если бы не приложенное к письму фото.

Совпадение, мистика или шутка? Переписка Евгения Петрова с Новой Зеландией
Источник изображения: culture.ru

Пораженный этим мистическим совпадением Евгений увидел дату, на фото, присланном его давним «знакомым», это было 9 октября 1938 года. В этот день врачи боролись за его жизнь. Петров попал в больницу с запущенной формой воспаления легких и никак не мог фотографироваться в Новой Зеландии. К слову, он никогда не был в Новой Зеландии.

Мало кто знает, что одним ответом эта переписка не ограничилась. Второе письмо пришло в 1942 году, в день смерти Евгения Петрова в военной авиакатастрофе. И среди прочего текста в письме содержались следующие строки.

Помнишь, Евгений, я испугался, когда ты стал купаться в озере. Вода была очень холодной. Но ты сказал, что тебе суждено разбиться в самолете, а не утонуть. Прошу тебя, будь аккуратнее – летай как можно меньше.

Совпадений очень много. Слишком много, чтобы быть обычной случайностью. И это оставляет огромное поле для фантазии. Большинство экспертов сходятся во мнении, что Петров сам себе мог писать эти письма. Многие считают, что эта переписка должна была стать частью нового романа автора. Есть даже версии, что это просто неудачная шутка почтовых служащих, знавших о странном увлечении Петрова, ведь почтовая корреспонденция в военное время вскрывалась и изучалась. Достоверного решения этой загадки нет.

Статья Совпадение, мистика или шутка? Переписка Евгения Петрова с Новой Зеландией появились сначала на Tabulo.



Баранина с кускусом – блюдо из Северной Африки
2020-06-02 11:19 Валентина Терзи

Кускус – блюдо, пришедшее от берберов из Северной Африки. Приготовленный на пару он становится рассыпчатый и прекрасно сочетается с тушёным мясом.

Баранина с кускусом - блюдо из Северной Африки
Источник изображения: vitamincook.com

Ингредиенты: 

  • Красные луковицы – 2 шт.;
  • Сок 1 лимона;
  • Красный и оранжевый сладкий перец без семян, нарезанный толстыми ломтиками – по 1 шт.;
  • Щепотка шафрана;
  • Поломанная палочка корицы;
  • Прозрачный мёд – 1 ст.л;
  • Овощной отвар – 300 мл.;
  • Оливковое масло – 2 ч.л
  • Филе баранины, нарезанного ломтиками – 350 г.;
  • Паста “Харисса” – 1 ч.л.;
  • Консервированные резаные томаты – 200 г.;
  • Консервированный нут без жидкости – 425 г.;
  • Полуфабрикат кускуса – 350 г.;
  • Молотая корица – 2 ч.л.;
  • Соль и перец;

Приготовление: 

  • Смешайте репчатый лук с лимонным соком и выложите в кастрюлю. Добавьте сладкий перец, шафран, палочку корицы и мёд. Влейте отвар, вскипятите, накройте и варите на тихом огне 5 минут.
  • Нагрейте в сковороде масло и жарьте 3-4 минуты баранину. 
  • Шумовкой снимите со сковороды мясо и переложите в кастрюлю к луку и перцу. Добавьте пасту “Харисса”, томаты и нут. Перемешайте, вскипятите и тушите без крышки 20 минут. 
  • Замочите кускус, следуя инструкции. Вскипятите в кастрюле воду. Выложите кускус в пароварку или сито, постелив на дно хлопчатобумажную ткань. Накройте крышкой и варите на пару.
  • Переложите кускус на блюдо, посыпьте молотой корицей. Удалите палочку корицы и выложите мясо поверх кускуса.

Баранина с кускусом - блюдо из Северной Африки
Источник изображения: sm-news.ru

Приятного аппетита, дорогие читатели!

Статья Баранина с кускусом – блюдо из Северной Африки появились сначала на Tabulo.



В избранное