Как не поправиться в путешествии
|
Как не поправиться в путешествии 2014-04-15 22:00 Изюминки
Девушки, которые очень любят путешествовать, рано или поздно встречаются с самым большим испытанием туристки: что есть, чтобы не растолстеть, и как заниматься спортом, без любимого фитнес-клуба, который вот уже несколько лет – верный друг. Возвращаясь домой из длительного путешествия или отпуска, очень сложно влиться в прежний ритм жизни и тренировок, чувствуется, как мышцы ослабели, а кое-где прибавилось пара-тройка лишних килограммов. Как же обезопасить себя от ненужных килограммов, сохранить форму, и при этом отлично отдохнуть, насладившись отпуском, страной и новыми эмоциями?
1. Больше гулять пешком. Удачно, если ваш отель находится далеко от достопримечательностей и самых интересных мест. Берите в руки карту и отправляйтесь пешком навстречу новым впечатлениям. Так и на транспорте сэкономить можно, и ножки в тонусе сохранить. 2. При препятствии в виде большой лестницы забыть о лифте. Так, например, подняться на Эйфелеву башню можно на лифте или по лестнице, что в несколько раз дешевле. Почему бы не отправиться пешком? Это касается многих башен, небоскрёбов и смотровых площадок в разных частях света. Вид с высоты всегда разворачивается потрясающий. Поэтому все усилия не напрасны.
3. Всегда брать с собой бутылочку воды. Причём купить её лучше в обычном супермаркете, потому что в туристических местах вода стоит много дороже. 4. Аренда велосипеда/роликов. Это не только спорт, а ещё и замечательное развлечение. Европа отлично подходит для велосипедных прогулок, тут хорошие велосипедные дорожки, парки и места для парковок, повсеместно в аренду велосипед можно взять, просто опустив монету в приёмник. Так можно и город посмотреть, и повеселиться, и форму не потерять.
5. Питаться одними овощами в новой интересной стране с её уникальной кухней и ароматами, конечно, кощунство. Попробовать хочется всё, поэтому не стоит себе отказывать в дегустации новых блюд, стоит быть лишь умеренным. Везёт тем, кто отправляется в страны Юго-Восточной Азии, эти страны богаты фруктами и кухней, в основном состоящей из риса и морепродуктов. А вот в Германии или Чехии стоит быть умеренным с пивом и местными колбасками. Если же праздник живота неизбежен, устройте на следующий день велосипедную прогулку! Побольше смейтесь и радуйтесь жизни, не думая о лишних калориях, тогда они не отложатся на самых важных местах.
6. Для путешественниц, собирающих чемоданы на жаркий курорт в отель «всё включено», придётся несладко: контролировать себя на шведских столах проблематично. Однако стоит просто взглянуть на ситуацию с другой стороны: зачем набирать всего и много? Еда на шведских столах вполне обыкновенная, европейская.Тогда можно попробовать только самое экзотичное и необычное, а всё остальное можно запросто дома купить. Только дома этого уже не захочется. Плюс же в том, что купаться в море/океане/бассейне можно неограниченно, что без сомнений поможет сжечь лишние калории.
7. И самое главное – не придумывать себе отговорок вроде: «Я же в отпуске, можно расслабиться и съесть второй торт». Одного достаточно, поверьте. Отпуск – это такая же жизнь, где мы должны оставаться красивыми, жизнерадостными и позитивными, быть всегда в тонусе и бодро идти навстречу новым открытиям, не бояться трудностей и сохранять трезвость ума. Поможет тут осознанность в еде и спорте, ставший уже естественной частью жизни. Анна Тимонина Очки Wayfarer (Путник) 2014-04-15 21:58 Изюминки
Солнцезащитные очки наиважнейший аксессуар, они сохраняют наши глаза, берегут лицо от морщин и дополняют наш образ. Посему солнцезащитных очков в коллекции настоящей модницы должно быть много. Сегодня вспомним очки (Wayfarer) путник, иногда именуют странник. Очки Wayfarer от марки Ray Ban носят во все времена. Модель появилась в 1952 году. Именно тогда стали использовать новые пластиковые технологии. Очки имеют оправу в виде трапеции, а крепкие дужки придают очкам мужественный характер. И это вполне понятно, ведь изначально они предназначались для мужчин.
Но женщины постепенно отвоёвывали у мужчин право на ношение тех или иных предметов одежды и аксессуаров. Вот и очки позаимствовали. В 1954 году Ким Новак первая появилась на Лазурном Берегу в этих очках, тогда стало ясно, что эти очки перестали быть только мужскими. И не только Ким Новак позаимствовала очки Wayfarer, но и несравненная Одри Хэпбёрн, которая сделала их такими женственными. Вспомните «Завтрак у Тиффани». Очки Wayfarer периодически напоминают о себе, становясь то модными, то время от времени уходя в тень, но они всегда возвращаются. Поэтому можно с уверенностью сказать, что эти очки будут с нами всегда, а значит можно смело покупать!
Обратите внимание на эти даты, когда они напоминали о себе достаточно громко. Одри Хэпбёрн – «Завтрак у Тиффани» – 1961г.
Очки Путник изредка меняли цвет оправы. Например, были красная и белая, но чёрная оправа остаётся классикой. Большие и заметные, непроницаемые и таинственные, они сохранили свою популярность и сегодня.
Высокохудожественные иллюстрации из еды 2014-04-15 21:56 Изюминки
Серия птичьих иллюстраций, на 100% состоящих из продуктов питания, – проект художницы Анны Кевилл Джойс (Anna Keville Joyce), который не имеет практического смысла, но способен доставить эстетическое удовольствие и поднять настроение зрителю.
Работы под общим названием A Tribute to Budgie (Дань уважения Попугайчику) от продовольственного дизайнера и фуд-стилиста Anna Keville Joyce – из разряда тех, которые сложно повторить «в домашних условиях», но которыми можно любоваться и удивляться мастерству автора.
Как говорит о себе художница: «Еда, искусство, и фотография – это моя стихия. Каждый проект выходит удачным, благодаря и художественному чутью и любви к еде. Моя цель – преобразовать провизию в произведение искусства, так, чтобы пробудить у зрителя аппетит и эстетическое чувство.» И у неё это, действительно, получается.
Цветение сакуры в Токио и Вашингтоне 2014-04-15 21:54 Изюминки
В 1912 году мэр Токио Юкио Одзаки подарил Вашингтону 3 тысячи саженцев вишни в знак дружбы между двумя странами. С тех пор в Японии и США каждый год практически одновременно зацветают сакуры.
|
| В избранное | ||
