Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 30 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 30 декабря, воскресенье Ешьте больше белковой пищи, ну и можно побаловать себя сладостями, фруктами и орехами. Только не переборщите, праздник-то завтра) Прекрасный эффект окажут паровые ванночки для лица. А для тела - ванна с солью . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 29 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 29 декабря, субботу Предпочтительны молочные продукт и орехи. Перекусывайте почаще (но понемногу. По возможности (и по погоде) погуляйте подольше. А дома займитесь очищением кожи . Прекрасный эффект дает, например, маска из толстого слоя квашеной капусты. Держать 15-20 минут, при жирной коже - 30. Смывать холодной водой. Щиплется, но эффект универсальный: очищает, освежает, сужает поры, придает коже бархатистость и эластичность. До встречи! Всегда ваша - Валерия ...
Секрет твоей красоты на 28 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 28 декабря, пятницу Можно наконец побаловаться сладким, хотя в целом рекомендуется раздельное питание. И желательно вегетарианское (или хотя бы предпочтите мясу рыбу. Ура-ура, сегодня полнолуние, так что будем принимать ванну Клеопатры . Согласитесь, очень удачно совпало по времени - практически перед праздником! До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 27 декабря, четверг
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 27 декабря, четверг Пейте больше жидкости и ешьте тоже. что-то близкое. Супы, кисели. Ближе к вечеру в меню приветствуются бобовые. Уход за собой после 16:30 нежелателен, а вот что предложить вам на утро, даже и не знаю. Ванну принять, наверное, не успеете. Тогда сделайте увлажняющую маску , например, яблочно-морковную (просто мелко натереть, смешать. И нанести на лицо минут на 5-10. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://l...
Секрет твоей красоты на 26 декабря, среду
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 26 декабря, среда Сегодня тоже рекомендуется рыба, только уже соленая. Плюс орехи, семечки, салаты с маслом. Сладостей лучше избегать. Самое время заняться руками - они ведь тоже должны быть в порядке к празднику) Зимой частая проблема - обветривание. Сварите пару картофелин <в мундире, разомните их, добавьте 2 ч.л. огуречного или лимонного сока. Теплую маску толстым слоем наложите на руки и - да, придется посидеть спокойно 15-20 минут. Для лучшего эффекта можно ...
Секрет твоей красоты на 25 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 25 декабря, вторник Проведите сегодня рыбный день. Помимо морепродуктов, благоприятна растительная пища и соки. Подходящий день для стрижки. После 15 часов будут весьма эффективны омолаживающие процедуры . Попробуйте такой рецепт: смешайте яичный желток с 1 ч.л. томатной кашицы и 1 ч.л. сметаны или простокваши. Нанесите на лицо, смойте теплой водой через 20-30 минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь...
Секрет твоей красоты на 24 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 24 декабря, понедельник Третий и последний монодиетный день месяца. Можно посидеть на овощах, рисе и фруктах, либо на молоке с творогом. Сегодня надо больше двигаться, хотя бы ходить пешком. Наибольший эффект принесут ягодные маски , но в силу ограниченного зимнего выбора у большинства в <меню> будет, наверное, виноградная. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 23 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 23 декабря, воскресенье День в целом в питании нейтральный, но обратите особое благосклонное внимание на фрукты. Прекрасный день для бани. А также можно заняться волосами . Чтобы вернуть волосам блеск и эластичность, побалуйте их таким составом: в половине стакана горячего молока разведите 3 ст.л. меда, тщательно перемешайте и распределите по всей длине волос. Оставьте на 30 минут. Маска будет действовать эффективнее, если укутать волосы полотенцем. До встречи! В...
Секрет твоей красоты на 22 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 22 декабря, субботу Второй монодиетный день месяца. На выбор - молоко или яблоки. Либо проведите день на овощных салатах - тоже неплохо, и по рекомендациям дня, и для фигуры. Уход за кожей сегодня после 14 часов. Хорошим выбором будет горячая ванна, например, с добавлением отрубей - они устраняют сухость и шероховатость кожи, снимают раздражение и зуд. 300 г овсяных или рисовых отрубей положите в мешочек из марли и опустите в воду. Один мешочек можно использовать...
Секрет твоей красоты на 21 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 21 декабря, пятницу Предпочтите сегодня растительную пищу, желательно белковую. Пейте больше жидкости и обязательно - стакан воды натощак. Уход за кожей вечером нежелателен, только до 13:30. Не уверена, что кто-то будет с утра делать маски, но вот быстрый массаж лица (например, при нанесении крема) будет весьма кстати. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
