Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 1 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 1 декабря, субботу Лучше всего провести день на сыроедении. Делать овощные салаты (обязательно с чесноком! - и день такой, и сезон такой, а есть их разрешается с хлебом - такое вот не совсем правильное сыроедение. Постарайтесь поспать днем. И кожа, и уставший за трудовую неделю организм скажут вам спасибо. Эффективны будут очищающие процедуры . Вопреки обыкновению дам вам сегодня рецепт не скраба, а очищающей маски. Добавить к желтку половину чайной ложки меда (л...
Секрет твоей красоты на 30 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 30 ноября, пятницу Сегодня можно побаловаться сладким. Ешьте побольше фруктов. А вот животной пищей лучше не увлекаться. Из косметических процедур наиболее эффективны молочно-творожные маски и травяные ванны . Попробуйте такую питательную маску: по 1 ч.л. творога, молока, оливкового масла и морковного сока. А после маски - легкий массаж лица. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.live...
Секрет твоей красоты на 29 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 29 ноября, четверг Из животной пищи лучше предпочесть рыбу. Также хороши молочные продукты и орехи. Постарайтесь не есть на ночь. Было бы не плохо подольше погулять. А для кожи сделайте очищающий скраб. Смешайте по столовой ложке тертой моркови, оливкового масла и манной крупы. Нанесите на кожу, исключая области вокруг глаз и рта, на 5 минут, а затем аккуратными круговыми движениями подушечек пальцев "сотрите" ее с лица. Ополосните кожу прохладной кипяченой водой...
Секрет твоей красоты. Несколько секретов и новостей
Добрый день всем читателям! Здравствуйте всем! Как ваше зимнее настроение? Уже чувствуется Новый Год) Или пока чувствуются лишь сезонные простуды и слабость? А у меня опять наготове маленькие секреты, как вернуть бодрость и силы. Только сначала похвастаюсь успехами девочек из Клуба . Не прошло и месяца, а вот что они пишут в комментариях: <благодаря упражнению с деньгами, начали поступать финансовые средства из неожиданных источников> <заметила, что съедаю почти в 2 раза меньше обычного! Оч.хорошо> <замети...
Секрет твоей красоты на 28 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 28 ноября, среду Хорошо бы провести день на раздельном питании, а еще лучше - на растительной пище. Поскольку сегодня полнолуние, то вариантов для рекомендаций у меня нет - конечно, ванна Клеопатры . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 27 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 27 ноября, вторник Предпочтительна жидкая пища, так что не забывайте о пользе супа. Хорошо добавить в меню бобовые, помидоры, густые кисели. А вот сладостей и меда поменьше. Уход за кожей только до 16 часов, вот только рекомендуются сегодня ванны , так что не знаю, для первой половины дня не очень подходящая процедура. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 26 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 26 ноября, понедельник Лучше не налегать на сладкое. Сегодняшнему дню больше подходит соленая еда, в частности, соленая рыба. Настало время заняться волосами . Жирным волосам полезна время от времени маска из кефира или простокваши. Вотрите кефир в кожу головы, оберните полотенцем, оставьте на 30 минут. Потом вымойте голову, как обычно. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejourna...
Секрет твоей красоты на 25 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 25 ноября, воскресенье Предлагаю устроить сегодня рыбный день. Во всяком случае, морепродукты будут на столе не лишними. По возможности побалуйте себя свежевыжатыми соками. И опять благоприятный день для омолаживающих процедур . Прекрасно действует обычное яблоко - просто натрите его на мелкой терке и нанесите на лицо. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 24 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 24 ноября, субботу Третий и последний монодиетный день месяца. Сегодня выбор широк: фрукты, овощи, рис, молоко+творог. Только не забывайте, что надо выбрать один вариант. В плане косметических процедур предоставляется полная свобода действий. Но было бы неплохо подольше погулять. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 23 ноября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 23 ноября, пятницу Было бы неплохо провести вегетарианский день. Но при этом из растительных продуктов предпочтите те, в которых высокое содержание белка (греча, бобовые, грибы. Сегодня просто непременно надо побаловать себя массажем лица. А если выбираете рецепт маски - остановитесь на тонизирующей. 4 ст.л. мелко смолотой овсянки залейте 50 мл кипятка, оставьте на несколько минут, пока не остынет до теплого состояния и капните 1 каплю масла мяты. Этот состав мож...
