Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 11 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 11 декабря, вторник Сделайте упор на овощи и фрукты и натуральные соки. Молочные продукты остаются актуальными, особенно творог с добавлением фруктов и сухофруктов. Самый подходящий день месяца для окрашивания волос. Еще хорошо бы принять ванну и сделать массаж. Хорошо тонизирует кожу ванна с чаем. Заварите 4 ст.л. чая стаканом кипятка, настаивайте 10 минут, затем вылейте настой в ванну. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http...
Секрет твоей красоты на 10 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 10 декабря, понедельник Продолжаем есть молочные продукты, добавляя к ним каши и мед. Осторожнее с холодными продуктами и напитками! Хороший день для стрижки волос. Особую силу будет иметь крапива, так что не упускайте возможности ополоснуть волосы ее отваром. Для лица подойдут масляные маски. Например, смешайте желток, ложку меда и ложку масла и нанесите на лицо на 10-15 минут. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira...
Секрет твоей красоты на 9 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 9 декабря, воскресенье Единственное пожелание на сегодня - есть побольше молочных продуктов. Если только не решите поголодать. Наиболее эффективная процедура на сегодня - очищение кожи . Рецепт домашнего пилинг-крема: налейте в ладонь чуть-чуть жидкого мыла, добавьте несколько капель косметического масла и пару капель ароматического. А теперь все это засыпать содой до консистенции сметаны - и можно <намыливать> на влажное лицо. До встречи! Всегда ваша - Валерия n...
Секрет твоей красоты на 8 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 8 декабря, субботу Особых предпочтений в еде сегодня нет, так что меню на ваше усмотрение. Наступило время заняться волосами . Чтобы восстановить волосы, поврежденные от холодного ветра и мокрого снега, разомните спелый банан и добавьте в полученное пюре несколько капель миндального масла. Банан богат калием и витаминами группы В. Миндальное масло обладает прекрасными восстанавливающими, смягчающими и питательными свойствами, а также является одним из самых мощны...
Секрет твоей красоты на 7 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 7 декабря, пятницу Хорошо бы провести вегетарианский день - на салатах, овощах, орехах. Если не увлекаться последними, фигура только выиграет. Хороший день для маникюра или депиляции. Для кожи сделайте очищающую маску из меда и соли. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 6 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 6 декабря, четверг Устройте сегодня рыбный день. В <нагрузку> к рыбе - грибы и корнеплоды. И остается актуальной кисломолочная пища. Уход за кожей нежелателен, но можно опять хорошенько помассировать пальцы рук и ступни. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 5 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 5 декабря, среда Сегодня день острой пищи. Ешьте больше салатов, корнеплодов. А ужин сделаем легким, из творога, т.к. вечером наступает время кисломолочной пищи. У лица продолжается небольшой отдых, а мы занимаемся телом. Уделите внимание ножкам , например, сделайте ванночку, а потом массаж. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 4 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 4 декабря, вторник Желательно есть белковую пищу - хотя лучше не животную, а растительную (бобовые, например. Побольше времени проведите на свежем воздухе, а затем отогреваться - в солевую ванну . Подходящий день для депиляции. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 3 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 3 декабря, понедельник Предпочтительны молочные продукты. Не забывайте, что для здоровья и фигуры лучше есть небольшими порциями, но часто. Одной из порций пусть будет суп. Хороший эффект даст паровая ванночка для лица. Можно также сделать горячую маску. Например, запарить горячим молоком овсяные хлопья, капнуть пару капель розового масла - и готова прекрасная маска для жирной кожи. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://la...
Секрет твоей красоты на 2 декабря
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 2 декабря, воскресенье Постоянные читательницы уже знают, что после дня сыроедения обычно идет день объедения. Еда сегодняшнего дня - творог, вареники, пельмени, блины с начинкой. Сегодня хорошо принимать ванны - можно даже без всяких средств. А можно и добавить что-нибудь в воду, например, пару столовых ложек меда, который смягчит кожу и поможет побыстрее заснуть. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: ...
