Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 4 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 4 октября, четверг Есть можно много, есть можно вкусно, и даже сладости разрешены. Только помните, что все хорошо в меру. И, как ни парадоксально, сегодня можно провести и голодание тут уж кто что выбирает. Давайте-ка займемся сегодня руками. Приготовьте маску из желтка, меда и сметаны и нанесите на руки на 15 минут. Придется поотдыхать это время. Зато результат вас наверняка впечатлит. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http:...
Секрет твоей красоты на 3 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 3 октября, среду Как обычно, после сыроедения достаточно привольный день, включающий блины с начинкой, вареники, творог, словом, всякие вкусности. Но вот мясом лучше не увлекаться. Подходящий день для стрижки. До 20 часов можно заниматься омолаживающими процедурами , например, сделайте себе маску из обычного вареного картофеля. Если не успели вчера поухаживать за волосами, сделайте маску сегодня. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня зд...
Секрет твоей красоты на 2 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 2 октября, вторник Хорошо бы провести день сыроедения. Хотя разрешается разбавить немного меню с помощью хлеба и солений. Приветствуется чеснок, если не боитесь. Уделите сегодня внимание волосам, сделайте для них питательную маску . Измельчите грушу на терке или в блендере, добавьте яйцо и 2 ст.л. оливкового масла. Нанесите полностью на все волосы минут на 15 или дольше. Эта маска особенно хороша в межсезонье, она помогает волосам восстанавливать структуру, повре...
Секрет твоей красоты на октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 1 октября, понедельник Можно побаловаться сладостями. А вот из более серьезной пищи предпочтите рыбу, или другие белковые продукты - грибы, гречку, бобовые. Запланируйте на сегодня маникюр. А кожу можно порадовать тонизирующей или питательной маской , например, яичной. Просто взбейте яйцо и наносите послойно на лицо. Если кожа сухая, можно сначала смазать ее растительным маслом. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira...
Секрет твоей красоты на 30 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 30 сентября, воскресенье Предпочтительна растительная пища, а также молочка и орехи. На ужин лучше выбрать рыбу. Как я уже предупреждала, сегодня полнолуние, и поэтому принимаем ванну Клеопатры . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 29 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 29 сентября, субботу Постарайтесь практиковать раздельное питание. И вообще постарайтесь есть немного, дни обжорства прошли. Уход за кожей только до 18 часов! Постарайтесь поспать днем. А из косметических процедур выберите питательные маски , лучше с маслом. Например, мед + растительное масло + желток. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 28 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 28 сентября, пятницу Сегодня тоже есть можно много, только непонятно чего. Потому что день предполагается вегетарианский, сладости и орехи тоже не приветствуются. И остаются только каши, супы, кисели и фрукты-овощи. У нас, конечно, на послезавтра планируется ванна в связи с полнолунием, но и сегодня было бы неплохо понежиться. Вы апельсины кушаете? Корки залейте кипятком и кипятите 10 минут. А потом процедите отвар в ванную и наслаждайтесь. До встречи! Всегда ваш...
Секрет твоей красоты на 27 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 27 сентября, четверг Было бы неплохо продлить рыбный день и на сегодня, особенно рекомендуется соленая рыбка. Вообще есть сегодня надо побольше: орехи, картофель, соки. А вот сладким не увлекайтесь. Кожа скажет спасибо за масляную маску и массаж. Натрите на мелкой терке морковь, смешайте с яичным белком, добавьте 1 ч.л. оливкового и персикового масла, немного крахмала (для густоты) и нанесите на лицо и шею. А после снятия маски простучите лицо кончиками пальцев. ...
Секрет твоей красоты на 26 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 26 сентября, среду Ближайшие три дня (включая сегодняшний) подходят для голоданий, так что если есть желание - вперед. А так сегодня рыбный день, а вечером нежелательны яблоки. Выбор вариантов ухода за кожей сегодня велик: омолаживающие , питательные , увлажняющие . Для жирной кожи можно сделать прекрасную питательную маску их дыни. Натрите кусочек дыни на терке, сок слейте, а кашицу смешайте с творогом или мукой и нанесите на лицо. До встречи! Всегда ваша - Вале...
Секрет твоей красоты на 25 сентября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 25 сентября, вторник Третья монодиета в этом месяце. Вариантов масса: молочно-творожная, рисово-фруктовая, компотная, плюс банальные овощная и фруктовая. В целом избегайте острого, жареного, и не налегайте на сладости. Уделите достаточно внимания физической активности (хотя бы пешком прогуляйтесь. Можно заняться омолаживающими процедурами . С утра, например, протрите кожу кубиком льда. А вечером сделайте маску из мякоти персика. До встречи! Всегда ваша - Валерия ...
