Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Вокруг столько советов по красоте и здоровью, что немудрено растеряться
и... не начать следовать ни одному! Да к тому же вечно не хватает
времени:
дом, работа, семья. В итоге мы много знаем, но совсем ничего для себя не
делаем. Но ведь совсем ни к чему "разбрасываться" - делать надо именно то,
что эффективно именно сегодня! В своей рассылке я и подскажу именно такие
рецепты красоты и рекомендации по питанию с учетом астрологических и
календарных веяний. Все рекомендации очень просты и доступны. У тебя больше
не будет повода отлынивать от своей красоты!
Статистика
+1 за неделю
Секрет твоей красоты на 14 октября, воскресенье
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 14 октября, воскресенье Сегодняшний день предполагает раздельное питание. Можно побаловаться выпечкой, но ни с чем не смешивая. Уход за кожей сегодня нежелателен, так что подольше погуляйте на свежем воздухе. Перед сном примите душ, представляя, как все неприятности месяца смываются вместе с водой. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 13 октября, субботу
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 13 октября, субботу Совет выходить из-за стола с чувством легкого голода сегодня актуален как никогда. Предпочтительны фрукты, овощи, кефир и супы. Постарайтесь не увлекаться острым и жареным. По случаю выходного дня побалуйте себя ванной. Выбирайте рецепт: травяная , ароматная или с солью . А еще можно заняться очищением кожи . Выжмите 1 ст.л. апельсинового сока, добавьте 1 ч.л. молока, столько же рисовой муки (за неимением можно взять овсяную или ржаную) и 2 ч....
Секрет твоей красоты на 12 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 12 октября, пятницу Лучший выбор дня - молочные и кисломолочные продукты. На завтрак или просто легкий перекус прекрасно подойдет творог с сухофруктами. На сегодня можно планировать депиляцию, маникюр, педикюр. Если есть необходимость, выберите одну из процедур по уходу за проблемной кожей . Либо просто сделайте очищающую маску из меда и соли - она подойдет для любого типа кожи. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira...
Секрет твоей красоты на 11 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 11 октября, четверг Благоприятны молочные продукты и старайтесь есть полегче, не переедать. Желательно не увлекаться животной пищей и холодными напитками/мороженым. Что-то мы все про маски да ванны. Поделюсь-ка я с вами сегодня рецептом тоника. Смешайте стакан воды и сок половины лимона. Протрите кожу этим составом после умывания, перед нанесением макияжа. Если будет пощипывать, добавьте еще немного воды. Этот тоник действует не хуже лифтинговых средств! До встре...
Секрет твоей красоты на 10 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 10 октября, среду При желании можно поголодать. В остальном питание на ваш выбор, разве что обратите больше внимания на белковую пищу. День подходит для стрижки. И пора бы уже заняться очищением кожи . Попробуйте приготовить такой вкусный-вкусный скраб: мелко смолоть 1 ст.л. миндаля и 2 ст.л. овсяных хлопьев. Добавьте столовую ложку меда и лимонный сок - пока скраб не станет нужной густоты. Делать можно сразу в тройном количестве, чтобы было что съесть. До встреч...
Секрет твоей красоты на 9 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 9 октября, вторник День в целом нейтральный в плане питания. Но было бы неплохо включить в меню суп. На сегодня можно планировать маникюр и депиляцию. И было бы неплохо побаловать себя ванной с солью . До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 8 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 8 октября, понедельник Мясо опять в опале. Зато надо есть больше молочных продуктов, а также орехов, семечек, разных бобовых. Все еще отдыхаем от активных косметических процедур, но если сть возможность поспать днем - надо ей пользоваться. До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k-i-r-a.livejournal.com/ ...
Секрет твоей красоты на 7 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 7 октября, воскресенье День в плане питания не сильно отличается от вчерашнего: опять грибы, корнеплоды. Но вот мясо желательно полностью исключить или заменить на рыбу. Активные процедуры по уходу за кожей сегодня нежелательны, займемся менее активными. Обязательно улучите днем время, чтобы поспать. А еще порадуйте себя массажем. Просто во время душа намыльте щетку или мочалку и помассируйте себя. Только помните, что двигаться во время массажа надо от периферии ...
Секрет твоей красоты на 6 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 6 октября, субботу Сладостями сегодня лучше не увлекаться. А еще нежелательны свинина и жареные блюда. Лучший выбор - корнеплоды и грибы. Сегодня надо обязательно побаловать себя ванной! Выбирайте рецепт: травяной , ароматный , или фруктовый: выжмите сок из 6 апельсинов и вылейте его в ванну. Кожа станет более упругой и невероятно поднимется настроение) До встречи! Всегда ваша - Валерия napominalka@list.ru ищите меня здесь: http://lakira.ru/ и здесь: http://l-a-k...
Секрет твоей красоты на 5 октября
Добрый день всем читателям! Рекомендации на 5 октября, пятницу Хорошо бы провести вегетарианский день, в остальном питание на ваше усмотрение. Что ж, ручками мы занимались вчера, а сегодня настало время уделить внимание ножкам , тем более что день подходит для маникюра и педикюра. Сделайте для них, например, солевой пилинг. Возьмите четверть стакана сливок (или густой сметаны, насыпьте 100г соли (можно все делать и на глаз) и аккуратно круговыми движениям вотрите (лучше губкой) в кожу стоп. Помассируйте и ...
