Третий и последний монодиетный день месяца. Можно посидеть на овощах, рисе и фруктах, либо на молоке с творогом.
Сегодня надо больше двигаться, хотя бы ходить пешком. Наибольший эффект принесут ягодные маски, но в силу ограниченного зимнего выбора у большинства в «меню» будет, наверное, виноградная.