Можно есть побольше, но при этом исключив из меню сладости и мясные блюда. Можно налегать на салаты с растительным маслом, орехи, особенно в виде несладкой халвы (интересно, такая бывает?)).
Подходящий момент для стрижки. Вечером (после 18 часов) можно заняться маникюром, педикюром или депиляцией. Также не помешает сделать маску для волос. Если волосы сухие, ломкие и истощенные, попробуйте такую маску: 1 хорошо взбитый желток и 1 ст.л. касторового масла втереть в кожу головы, обернуть полотенцем для согревания, держать 3 часа, после чего смыть.