Выбирайте легкие блюда, лучше всего жидкие. Хорошо пить кефир. А из-за стола постарайтесь вставать с чувством легкого голода.
Остается актуальным очищение кожи, а также можно сделать увлажняющую маску, лучше всего на основе молочно-творожных ингредиентов. 3 чайных ложки творога и чайную ложку меда размешайте и нанесите на лицо на 15-20 минут. Смойте тампоном, смоченным в холодном молоке.