Первая монодиета месяца. Фруктовая или овощная – на выбор. Нежелателен только вариант с помидорами. Можно еще молочно-творожную, но тогда надо будет заканчивать с едой к 49 часам.
Эффективны различные очищающие процедуры, уход за волосами и увлажняющие маски. Для очищения кожи лица хорошо использовать домашний ледяной экстракт. Для этого нарежьте лимон мелкими кусочками, залейте водой и настаивайте 2-3 дня в закрытой стеклянной посуде. Готовый экстракт процедите, разбавьте равным количеством воды и заморозьте кубиками в морозилке. Потом готовыми кубиками в любой момент
протирайте лицо.