Постарайтесь сегодня есть преимущественно то, что приготовлено своими руками. Хорошо, если это будет растительная пища, особенно орехи.
Выберите для кожи одну из увлажняющих масок. Например, из апельсинов. Нарежьте апельсин вместе с цедрой тоненькими ломтиками и наложите на лицо на 10 минут. Прекрасное витаминное средство!