Предпочтительна белковая пища, хотя лучше все-таки, если это будет растительный белок. Избегайте тяжелых жирных блюд.
Кожа будет признательна за теплые фруктовые маски. Вот, например, вариант для жирной кожи. Измельчите геркулес в кофемолке, смешайте с соком грейпфрута до кашицы. Протрите лицо соком грейпфрута, нанесите маску и оставьте до высыхания, смойте теплой водой. Хороший день для стрижки.