Во главе стола сегодня молочные продукты. Им в довесок – картофель, каши, зеленые фрукты и овощи. Не налегайте на сладкое и острое, старайтесь есть понемногу, но часто.
В косметическом отношении прекрасным выбором станет ванна. Только подготовить ее надо заранее (благо сегодня выходной). Съешьте 3 апельсина, а кожуру измельчите, залейте оливковым маслом и дайте настояться несколько часов. Затем вылейте смесь в ванну. Уже через несколько минут после погружения в ароматную ванну вы почувствуете прилив сил и энергии, а ваша кожа снова станет мягкой и шелковистой.