Проведите сегодня день раздельного питания. Либо, если достанет духу – чайный разгрузочный день. Если в экстриме потребности нет)), то предпочтение растительной белковой пище (грибы, гречка, бобовые).
Побалуйте кожу тонизирующей маской. Смешайте 3 ч.л. косметической глины, 3 ст.л. молока и 1 ч.л. меда. После маски – массаж лица