Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Коротко о главном: За режимом слежу все хуже и хуже. Не, дневную калорийность соблюдаю, но нажрать ее могу чертье чем. На работе вон делаем орешки с вареной сгущенкой, угадайте кто сжирает часть брака.. В моих интересах конечно чтобы брака было как можно меньше - и вовсе не из коммерческих побуждений.))) Приехал папаня, привез тоже калории - безешки. То что я люблю безе - родители помнят, а то что я вечно худею - условно забывают.))))) Звоню маман, грю спасибо, но я все пытаюсь скидывать, а вы мне все калорий добавляете и добавляете! Она хихикает: ну ты не все сразу, по одной... Ага.. конечно, разве ж эту наркоту по одной можно есть.((( Да и долго они не лежат, со временем высыхают и теряют мою любимую тягучую сердцевинку.(( Зарплата+новогодний гипермаркет = зло. Я люблю делать подарки, люблю покупать близким разные приятные мелочи и вкусняшки, и за новогодними тратами в последние годы даже не слежу: радость родных мне дороже. Но в этом году с финансами было не очень, и я решила что сейчас ограничусь как-то в покупках, увы и ах. Но вот пришла зарплата+отпускные, вот зашла я в бааальшой магазин... Ну в основном я все уже закупила, а сегодня зашла так, по мелочам посмотреть.. Насмотрела как всегда на полные пакеты+рюкзак.))) В начале было комично: чего так все смотрят в мою тележку? Да, там мужские тапочки, два пивных бокала и три литровых (!) вискаря, но он по акции (довольно выгодной)! Я по такой цене его больше не найду! Но ладно, пусть завидуют и думают что у меня намечается веселый новый год. Потом конечно я это боХатство закидала разной мелочевкой, но поначалу (особенно в алкогольном отделе) ловила удивленные взгляды.))
Что-то не получилось коротко.. Но я старалась как могла.
у нас вчера был снежный шторм. Снега навалило. Ребенок прыгает от счастья. Хочет снеговика лепить. Я сегодня поработаю немного и поеду с ним к друзьям покататься на санках и полепить.
Я писала о том, что сейчас работаю с детками и уже месяц провожу время с одной семьей, они приехали в Шерегеш аж на полтора месяца. Очень приятная семья и чудесный ребенок, но я начала понимать, что устала от него.
Психологи убеждены: для того, чтобы чувствовать себя счастливым, нужно уделять время всем сторонам жизни. Ведь гармония – это не что иное, как поддержание баланса между ними. А Вашу жизнь можно назвать гармоничной?
Низкоуглеводная жирная диета или кето-диета подразумевает снижение потребления углеводов и повышение употребления продуктов, содержащих белок (мясо, рыба, бобовые, творог). Такая система питания сформировалась более десяти лет назад в Швеции. Именно в этой скандинавской стране медики впервые отказались от идеи, что жир опаснее углеводов, а обезжиренные продукты приносят безграничную пользу здоровью.
Галина, не очень поняла - вы сильно похудели и боитесь зависти других? Или вы сейчас имеете лишний вес и это вас смущает? Но в целом, суть не меняется: ваш страх - это страх оценки. Правда состоит в том, что окружающие люди заняты сами собой. Как вы заняты своими переживаниями, так и они имеют свои комплексы и уверены, что их недостатки очень бросаются в глаза. Это заблуждение. Все люди заняты только собой. Они, конечно, могут заметить ваши изменения, но я вам ответственно могу заявить, что вы займете их мысли только на 10 секунд. Вы преувеличиваете свое значение в их жизни - все заняты собой. Для успокоения придумайте в своей голове конкретные фразы на возможные реплики в ваш адрес. Если вы уточните для меня, в чем сейчас проблема (вы похудели или вы остались полной), я помогу вас сформулировать такие фразы. Для этого напишите, каких именно реплик вы опасаетесь.
На сегодняшний день существует более 250 различных диет. Многие диеты объединяет один признак - быстрое снижение веса, что и объясняет их популярность. Это является проблемой современной диетологии: попытки быстро снизить вес зачастую дают обратный эффект - резко сброшенные килограммы возвращаются обратно, да еще и с некоторой прибавкой.
Дорогие друзья! Наступил один из самых волшебных месяцев в году - декабрь. В погоне за новогодними подарками, нарядами и чудесами не забывайте про любимый сайт, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс "Лучший пользователь декабря" продлится с 1 по 31 декабря, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.
В моих интересах конечно чтобы брака было как можно меньше - и вовсе не из коммерческих побуждений.)))
всем привет 
