Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Всем привет Не смогла пройти мимо этого конкурса, т.к.очень хочу поделиться рецептом своего любимого салата. Сам рецепт я однажды увидела на упаковке майонеза, но поскольку рецепты у нас диетические, то и майонез мы заменим на сметану. Итак, нам понадобится : - 1 банка тунца в собственном соку; - 100 грамм зелёного винограда; - упаковка листьев салата; -1 груша; - сметана (майонез). Тунец размять вилочкой, листья салата промыть, просушить и разорвать руками. Грушу очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками, виноградники разрезать пополам (соответственно лучше брать сорта без косточек). Соль добавляем по вкусу, хотя обычно соли не надо, т.к.хватает соли из тунца. Всё заправить сметаной или по желанию майонезом.
Сегодня понедельник! Сколько этих понедельников было в моей жизни, а сколько еще будет? Сложно сказать! Зато точно знаю, что очень часто понедельник становится стартом в новую жизнь! Этот понедельник не стал исключением.
Пол ночи оставалось поспать, когда я добралась до подушки. 4 дня то бури, то давление, вообще никаких сил не было, а тут так резко отпустило. И я, как набросилась на кухню и близлежащие окрестности квартирного хозяйства.
В большинстве случаев успех похудения зависит от самого человека. И тут встает вопрос: а хочет ли он действительно похудеть либо просто выдает голословные заявления, а на самом деле давно стал принимать себя таким, каков он есть.
Эта новая американская диета обещает "удивительные результаты" всего за 30 дней. Она стремительно набирает популярность в США и потихоньку осваивается и в России.
Если верить разработчикам Whole30 – супружеской паре Далласу и Мелиссе Хартвиги – их диета больше похожа на серьезную программу питания, способную изменить вашу жизнь, ускорить здоровый метаболизм и уменьшить лишние килограммы.
Начать лучше как раз с того, о чем вы написали в конце - с выстраивания и прояснения своих ориентиров в жизни. Чего вы хотите и для чего вам это надо. И ваши ли это цели. А потом возвращаться к весу.
После родов тело женщины претерпевает большие изменения и требует длительного восстановления. Уже через полтора-два месяца после рождения малыша молодым мамам рекомендуется включать в свой день несложные физические упражнения, которые помогли бы убрать живот, подтянуть мышцы спины и поработать над упругостью рук. В качестве таких упражнений отлично подходят практики йоги, на выполнение которых достаточно выделить всего по 15 минут день.
В этом году нашему любимому сайту Diets.ru исполняется 10 лет! За это время сайт рос и развивался, а дружеская атмосфера осталась неизменной. Для многих Diets - это место, где можно поделиться радостями и невзгодами, найти поддержку, получить совет и просто приятно провести время.
По сложившейся традиции, мы предлагаемпоздравить сайт с днём рождения. Поздравление может быть в любой форме - в стихах и прозе, в формате видео или фото, в виде открытки... Креативность и творческий подход приветствуютсяАвторы лучших поздравлений получат замечательные призы от Nutrilite, Henkel и Эксмо.
Новый год - прекрасный повод собраться с родными и близкими. Как правило, такие встречи сопровождаются праздничным столом с большим количеством угощений. И даже тем, кто на диете, в новогодние каникулы хочется побаловать себя чем-то необычным. А ведь есть множество блюд, которые порадуют своим вкусом и не навредят фигуре! Поделитесь любимым ПП-рецептом для новогоднего стола и получите возможность выиграть один из пяти призов от Fairy.
