Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Заполнила профиль, просмотрела диеты и не знаю с чего начать... Может найдется тот, кто поможет, подскажет. Буду рада любой компании. Первоначальная цель - влезть в весенне-осенний гардероб, а это значит похудеть на 2-3 размера в одежде за ну ооочень короткий срок. Есть и более далеко идущие планы, но пока это главное. В настоящий момент финансов на полное обновление гардероба увы нет (в силу экономической обстановки в мире осталась практически без работы), а все есть - только поправилась за зиму кило эдак на 15. Полторы недели буду сидеть дома - и будет постоянно тянуть пожрать. Нужна диета без дорогих и редких
продуктов, но которая позволит что то жевать в течении всего дня. Спокойно обхожусь без соли, хлеба и мучного.., Терпеть не могу рыбу. В силу некоторых особенностей со здоровьем не могу заниматься активными видами спорта вне дома(только ходить), сейчас стараюсь прошагать не менее 8000 шагов в день, есть велотренажер. Раз в неделю хожу поплавать в бассейн - без из изысков - 45 минут плаваю без перерыва.
Решила что сегодня-завтра определюсь с диетой... и потерялась)
В связи с напавшей
на меня работой редко появляюсь на сайте. А в связи с приостановленным похудением и слежением только за тем, чтобы вес не шёл в рост, провела такой своеобразный эксперимент. Так вышло, что у меня возникла непреодолимая тяга к сладкому. Вот хоть убейся, хоть плачь. В течение полутора недель я подгрызала то тортик, то печенько, то кусочек хлеба. Всё в пределах допустимых калорий и объёмов порций.
Начала осваивать а/ц массаж резиновыми банками. Делаю только по разрешенным линиям и частям ног. Живот, внутреннюю часть бёдер, паховые области, подколенные области на затрагиваю. А банку не сжимаю максимально и не вожу
ею туда-сюда. Провела снизу вверх, оторвала, снова поставила, провела, убрала.
Всем привет! Девочки, продолжаю вести правильную жизнь и мне все нравится! Вот только вовремя, т.е, хотелось бы каждый день отчетики писАть, но не получается. Сами посудите вот фото с датой,
хотелось показать мои успехи.
В конце затяжной зимы и с приходом первых теплых дней все воспринимается в новом свете, хочется готовиться к лету, поражая всех своей стройностью и цветущим видом. Но в огромном стремлении сбросить вес часто забывается тот факт, что организм в это время наиболее уязвим, и требует большего внимания.
Добрый день.Большинство взрослых мужчин ответственно относятся к своим детям. Если вы хотите, чтобы отец ребенка общался со своим ребенком, приложите усилия, предложите варианты общения. Такие отцы обычно общаются со своим ребенком от одного раза в месяц до нескольких раз в неделю. Поверьте, это реально. Если вы не хотите, чтобы отец общался или он откажется, у вас есть выбор: говорить или не говорить; что говорить. Если мать любит и занимается своим ребенком, этого вполне достаточно для счастливого детства и полноценного развития. Важно удержаться от критики в адрес отца, тем более от сравнений ребенка с отцом (ты как отец).
Отжимания - лучшее физическое упражнение, которое вы можете делать без особой подготовки и специального оборудования. Отжимания тренируют основные группы мышц и позволяют приобрести подтянутую форму тела за короткие сроки.
Дорогие друзья! Поздравляем вас с долгожданной весной! Желаем новых успехов и побед и в постройнении, и в жизни. И, по-традиции, новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс «Лучший пользователь марта» продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам пять самых активных участников нашего проекта получат полезные наборы для весенней уборки от Paclan.
