Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
6 марта мы с мужем уехали на дачу. Наконец-то! За всю прошедшую зиму (если можно назвать зимой) мы на даче не были ни разу. Тишина, воздух и печка... Мы гуляли, жарили шашлыки, кое-то сделали полезное, и не вернулись 9 марта. Благо, и муж теперь не работает. Поэтому 10 марта я ну никак не смогла отписаться на сайте и в результате начинаю с 12 числа. Завтра утром выложу свой вес и другие параметры, и за работу.
Как уже обычно, в начале - меню. И разбор полётов)))
Что не так 1. Ну что я могу сказать - долма добавила калорий. Может, нужно было её ещё на день растянуть, но порция была как раз
небольшая. 2. Долма, бульон и куриная ножка - был очень большой объём порции. Сильная тяжесть была до вечера.
3. По идее, творог перед выходом был ни к чему - есть не хотелось совершенно. Но он весь день в тепле простоял,
выбор был - или выбросить, или съесть. Победила привычка...
Обзор "мелочей" за этот день! Надеюсь успею описать до полуночи))))
Ночью болели все мышцы после спортзала (вчера))) Но я благодарна нашему тренеру, что не дает нам поблажек (даже таким очень взрослым толстеньким "девочкам".
Мы проводим на работе достаточно много времени. Именно поэтому так важно, чтобы работа приносила удовлетворение. А если она перестает радовать, нужно вовремя это понять и «сделать ноги».
Под запрет при этой диете попадают сахар и все, что его содержит: торты, пирожные, печенье, мороженое и прочие вкусности. К сладким блюдам, согласно принципам этой системы, относятся и изделия из белой муки.
Исключаются так называемые «мертвые продукты»: промышленные консервы, соусы, всевозможные «диетические» йогурты, маргарины, пищевые добавки, многочисленные заменители сахара и соли, газированные напитки. Никаких ограничений мяса, рыбы, сладких фруктов, круп. Ешь, сколько душе твоей угодно, только смешивай правильно.
Здравствуйте. Ваши чувства к бабушке сейчас сформированы под влиянием сильной детской обиды. Плюс ко всему, есть люди деликатные в общении, а есть те, кто не обращает внимание на то, как их слова отражаются на душе другого. По сути, ведь получается, если
бы бабушка Вас не обижала, то и отношение к ней было бы лучше. Вы молодец, что сказали ей все, что наболело, по крайней мере это был Ваш саг навстречу бабушке, пусть и неосознанная, но попытка снизить напряжение в отношениях. Жаль, что она и в этот раз сказала что-то неприятное. Но тем не менее, она пошла тоже на встречу и поговорила с Вами, извинилась. Конечно, вы не должны любить кого-то только по праву возраста или родственных связей. Да и человек не должен всем нравится и угождать
ожиданиям. Все таки то, что сейчас происходит между Вами и бабушкой - это ваш общий процесс: отчасти про ее неделикатность, отчасти про ваши ожидания и разочарования. Конечно, будет здорово, если Вы сможете наладить отношения, хотя бы до ровных. А так все равно, пока процесс идет и нет осознания его основы (травма, обида, чувство вины), сложно будет быть любящими друг друга родственниками. Я думаю, тут еще и бабушкин процесс, мне почему-то ощущается, связанный с возрастом, а может и с ее
детством. Но понимаете, это ее история. Может даже поговорить об этом с ней? Что там было в прошлом? И почему именно Вас она неосознанно выбрала в качестве того, кто почувствует и ее боль.
Мясо - это один из самых доступных источников белков и незаменимых аминокислот, не синтезируемых организмом самостоятельно, но очень важных в строительстве структуры человеческого тела. Многие люди отказываются от потребления мяса, прежде всего, по той причине, что боятся поправиться.
Дорогие друзья! Поздравляем вас с долгожданной весной! Желаем новых успехов и побед и в
постройнении, и в жизни. И, по-традиции, новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс «Лучший пользователь марта» продлится с 1 по 31 марта, и по его
итогам пять самых активных участников нашего проекта получат полезные наборы для весенней уборки от Paclan.
