Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Доброго всем дня. Вот и закончились праздники, пора приводить себя в порядок. После праздников с пирожками вес подрос, успокаиваю себя тем, что это водичка после следки осталась. Сегодня первый день похудения. Вес 69,3, желательный
57.
Девушки, милые, пишу дневник не только для себя (много раз начинала), а для того, чтобы видели все, что я делаю, какие результаты
получаю, чтобы не халтурить, и еще, хотелось бы поддержки тех, кто знает как это сложно. Всем заранее благодарна! Чуть-чуть о себе: мне 51 год, уже взрослая тетенька всю свою сознательную жизнь провела с запасными килограммами, к пляжному сезону хотелось бы от них избавиться. У меня кучка заболеваний, увлечения,
связанные с сидением на попе (шитье, вышивание, интерьерные куклы), и работа за компьютером. При этом я люблю лыжи и коньки, велосипед, плавание, настольный теннис. Сейчас три раза в неделю хожу в спорт зал. Начальный вес 86 кг. Сегодня для борьбы с отеками гречка отварная без соли. Надеюсь утром увидеть на весах поменьше.
Всем удачи! Всем, кто откликнется, ОГРОМНОЕ
СПАСИБО!
Привет, красотки! Поздравляю всех с прошедшим праздником! Пусть у нас все получится. Наконец-то я добралась до компьютера. Можно и поделиться радостью.
6 марта, у
многих из нас были корпоративы. Но, у нас на предприятии, только один корпоратив – Новогодний. Все остальные праздники проходят тихо и без лишней шумихи.
На улице метель, скорее даже буран, с работы ехали 20км в час максимум, видимость нулевая.
Перекрыты трассы на Алтай и Новосибирск. На улице не холодно минус 8 но снежно и ветрено, везде снежные перемёты.
На фото не очень снег видно, а в реальности он идет огромными хлопьями и залепляет глаза.
Мы проводим на работе достаточно много времени. Именно поэтому так важно, чтобы работа приносила удовлетворение. А если она перестает радовать, нужно вовремя это понять и «сделать
ноги».
Под запрет при этой диете попадают сахар и все, что его содержит: торты, пирожные, печенье, мороженое и прочие
вкусности. К сладким блюдам, согласно принципам этой системы, относятся и изделия из белой муки. Исключаются так называемые «мертвые продукты»: промышленные консервы, соусы, всевозможные «диетические» йогурты, маргарины, пищевые добавки, многочисленные заменители сахара и соли, газированные напитки. Никаких ограничений мяса, рыбы, сладких фруктов, круп. Ешь, сколько душе твоей угодно, только смешивай правильно.
Здравствуйте. Ваши чувства к бабушке сейчас сформированы под влиянием сильной детской обиды. Плюс ко всему, есть люди деликатные в общении, а есть те, кто не обращает внимание на то,
как их слова отражаются на душе другого. По сути, ведь получается, если бы бабушка Вас не обижала, то и отношение к ней было бы лучше. Вы молодец, что сказали ей все, что наболело, по крайней мере это был Ваш саг навстречу бабушке, пусть и неосознанная, но попытка снизить напряжение в отношениях. Жаль, что она и в этот раз сказала что-то неприятное. Но тем не менее, она пошла тоже на встречу и поговорила с Вами, извинилась. Конечно, вы не должны любить кого-то только по праву возраста или
родственных связей. Да и человек не должен всем нравится и угождать ожиданиям. Все таки то, что сейчас происходит между Вами и бабушкой - это ваш общий процесс: отчасти про ее неделикатность, отчасти про ваши ожидания и разочарования. Конечно, будет здорово, если Вы сможете наладить отношения, хотя бы до ровных. А так все равно, пока процесс идет и нет осознания его основы (травма, обида, чувство вины), сложно будет быть любящими друг друга родственниками. Я думаю, тут еще и бабушкин процесс, мне
почему-то ощущается, связанный с возрастом, а может и с ее детством. Но понимаете, это ее история. Может даже поговорить об этом с ней? Что там было в прошлом? И почему именно Вас она неосознанно выбрала в качестве того, кто почувствует и ее боль.
Мясо - это один из самых доступных источников белков и незаменимых аминокислот, не синтезируемых организмом самостоятельно, но очень важных в строительстве структуры человеческого тела. Многие люди отказываются от потребления мяса, прежде всего, по той причине, что боятся поправиться.
Дорогие друзья! Поздравляем вас с долгожданной весной! Желаем новых успехов и побед и в постройнении,
и в жизни. И, по-традиции, новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс «Лучший пользователь марта» продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам пять самых активных участников нашего проекта получат полезные наборы для весенней уборки от Paclan.
всю свою сознательную жизнь провела с запасными килограммами, к пляжному сезону хотелось бы от них избавиться. У меня кучка заболеваний, увлечения,
связанные с сидением на попе (шитье, вышивание, интерьерные куклы), и работа за компьютером. При этом я люблю лыжи и коньки, велосипед, плавание, настольный теннис. Сейчас три раза в неделю хожу в спорт зал. Начальный вес 86 кг.
наконец-то! падающим весом 
