Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Сегодня мне захотелось порассуждать о нас и наших отражениях... История из жизни...женщина жалуется на пристрастие мужа к пиву..каждый вечер по бутылочке..типа стресс снимает..она ругается, пилит его, ставит условия, выдвигает ультиматум.. Ничего не помогает, муж начинает прятаться, приходя домой уже после выпитого пива...дама в растерянности - что делать? При этом сама после каждого выяснения отношений
набрасывается на еду, заедая раздражение, злость, бессилие, обиду... Осмыслим? Зеркало.. Ее раздражает в муже то, что он не может измениться и отказаться от пагубной привычки. А ведь это отражение ее привязанности к
перееданию.. Все просто - в мужу ее раздражает то, что она не может изменить в себе. Кстати, муж пьет пиво именно потому, что пытается спрятаться от ее плохого настроения... Если не пиво, жена все равно найдет повод спустить на него всех собак и со спокойной душой заесть расстройство, обвинив мужа в своей несдержанности. Жена, думая что является жертвой ситуации, на самом деле является ее спусковым крючком. Как мы увидели в приведенном примере - в других людях, в их поступках мы видим себя, свои слабости, недостатки и свое несовершенство. Корень конфликтов лежит в нас самих, но мы боимся это признать, а уж насколько нам лень заняться собой, своим развитием, улучшением - об этом не стоит и говорить.
Поэтому прежде, чем
кидаться в конфликт - остановитесь, задумайтесь - какую вашу грань отражает другой человек, скорее всего запал на конфликт у вас лопнет как мыльный пузырь. Если практиковать эту технику на регулярной основе, то количество конфликтов, а следовательно, и поводов нервничать в вашей жизни резко сократится.
3 месяца назад мы въехали в новую квартиру. Нам повезло что из ремонта надо было поменять входную дверь, перекрасить стены (сейнекс), заменить потолок и перестелить л аминат. Ванна совмещена с туалетом там было все в порядке, заменены трубы, новая сантехника.
Всем привет! Как настроение? Ой, а я такая радостная! Перешла в другой спорт клуб, завтра пойду туда тренироваться. Нам раньше работодатель оплачивал одну сеть спорт клубов и можно было ходить только туда.
С трудом находите
вещи в квартире? Испытываете ужас перед предстоящей генеральной уборкой? Возможно, Вам пора раз и навсегда избавиться от хлама, и жить станет намного легче.
Кетогенная диета – образ питания, подразумевающий употребление продуктов с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Она была разработана в далеком 1921 году и чуть позже нашла применение в лечении эпилепсии. В наши дни кетодиета считается весьма эффективной как в избавлении от лишних килограммов, так и в борьбе с различными заболеваниями.
Здравствуйте. Вам необходимо сбалансировать питание: употреблять в пищу все группы продуктов, только соблюдать необходимое количество и временной промежуток. Ничего не перекусывать между основными приемами пищи. Голодать вам
не придется. Исключите из рациона виноград, бананы, кабачки и свеклу. Картофель не чаще 2-х раз в неделю. Пейте больше воды. Фрукты можно только в первую половину дня. Физическая активность должна быть комфортной: не нужно бегать вокруг озера с рюкзаком и гантелями! Достаточно ходить с переменным темпом (то ускоряясь, то переходя на спокойный шаг) не менее 40 мин в день (лучше час) или 2 раза по 35 мин.
Всем желающим похудеть, постройнеть или просто поддержать свою фигуру в отличном состоянии отлично подойдет динамичное и увлекательное занятие - аэробика. Эти физические упражнения позволяют избавиться от лишнего веса, укрепляют мышцы, повышают тонус и дарят отличное настроение. Если вы всегда мечтали заняться аэробикой, но не знали, с чего начать, вам поможет данное обучающее видео. Выполнение приведенных упражнений не требует особой физической подготовки или специального оборудования.
Дорогие друзья! Поздравляем вас с долгожданной весной! Желаем новых успехов и побед и в постройнении, и в жизни. И, по-традиции, новый месяц - это новый этап конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс «Лучший пользователь марта» продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам пять самых активных участников нашего проекта получат полезные наборы для весенней уборки от Paclan.
