Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Опять словила себя на том, что не ем овощей. От слова совсем. Болею вторую неделю, всё не вкусно, аппетита особо нет, готовить что-то не хочется. Муж в командировке, дочь ест в садике, сын взрослый самостоятельный, сам себе готовит - у меня все условия, что б питаться ерундой. 2 недели назад на эксперименте ела по 400 г овощей и больше, и не сказать, что впихивала в себя через силу - надо просто отобрать рецепты, интересно приготовить. По сезону уже плотно перешли на морковку, капусту и свеклу. Выбор не ахти, помидоры-огурцы в это время года не покупаем, дорого и не вкусно, кабачки, баклажаны, тыква уже тоже так подорожали, что всё. Есть остаток тыквы с прошлых закупок на 1-2 блюда и больше до сл. осени покупать не буду... В прошлом году в одном сетевом супермаркете нашла недорогую замороженую смесь овощей, к сожалению в этом году её больше нет в продаже. Жалко, пока придется обходиться тем, что есть... Может у кого есть интересный рецепт чего-нибудь из капусты? Сегодня Черная пятница, проснулась в 4 утра, переживала, что раскупят всё. В 5:30 села к компу оформлять заказ в Х&М, половины корзинки действительно уже не было в наличии.
Сыну сегодня не надо в школу, у них там ремонт, все классы едут на разные экскурсии и мастерклассы. Поедем вместе, пока он будет занят, подожду его в ТЦ, потом пойдем в какой-нибудь общепит. Конкретных планов нет, погуляем по центру города, куда захочется зайти, туда зайдем.
Эксперимент по непосещению продуктовых магазинов в течении недели похоже завершился. Василий пришел с работы и выслушал мой отчет, что я потратила на еду сегодня 119 руб, а именно консервы и яйца.
На студийных полночь: в это время, если вы еще не спите, в голову лезут совершенно несовместимые мысли. Например: чем покормлю детей на завтрак, что надену на работу, не напрудит ли моя собака на ковер, успею ли я забрать дочь из школы или придется просить маму?
Доброго всем дня или вечера. Знающие девочки подсказали мне что я не на кето диете, а на LCHF(лоукарб). Простите если неправильно написала. Очень благодарна за информацию.
Я тут, просто с отчетами затык. Не в плане того, что не считаю. Считаю. Уже на автомате. Отчитываться лень. Заманалась я с телефона фотки в ВК скидывать, потом с ВК на комп, потом в редактор загонять их, и только потом уже сюда.
Да, ситуация очень долго длится -5 лет. Женский алкоголизм,к сожалению, быстро очень развивается и развивается,как правило,незаметно,потому что женщины прячут свое пристрастие. Ситуация,конечно,серьезная чрезвычайно. Если дочь продолжает вести нормальный социальный образ жизни,т.е. ходит на работу, следит за собой, имеет нормальный круг общения,то это одна ситуация. Если уже пошли социальные проблемы,то необходимо подключать службы опеки и попечительства, чтобы они вышли в адрес и оценили обстановку с точки зрения отсутствия проблем для детей. Сложно мне сказать,есть ли шансы и какие спасти дочку - это надо пообщаться, оценить ситуацию лично. Но что, я считаю,как бабушке вам стоит сделать в первую очередь, это позаботиться о внучках. Их психику еще можно спасти и выровнять- для этого есть психологи в социальных службах,они оказывают и поддержку, и психологически поработают с травмой. А травмы (психологические) у девочек точно уже есть. Местная служба опеки и попечительства выйдет в адрес, пообщается с мамой. Не бойтесь их вызывать! Если ваша дочь захочет себе помочь,то ей предложат варианты помощи. У нас, в России, во всяком случае так работают социальные службы. Иной раз бабушки оформляют опекунство над внучками,если мама из-за алкоголизма не может нормально и регулярно выполнять свои обязанности перед детьми. Это решают службы опеки и попечительства. По вашему звонку они могут выйти в адрес и сделать проверку- насколько все нормально или не очень. Для дочери нужен нарколог -психиатр,который оценит ситуацию и перспективы. Приедьте к дочери - встряхните ее, получите (директивно) согласие на консультацию психиатра -нарколога и сразу же после разговора садитесь с ней в такси и едете на прием. Заранее,конечно, договоритесь о нем, выберите специалиста. Подготовьтесь. Если одна не справитесь с разговором, поезжайте с кем-то. Проявите активность и управление. У вашей дочери произошел "нервный срыв" 5 лет назад - это очевидно. Нет смысла говорить, что надо было тогда психолога ей организовать. Теперь поезд ушел - спасайте внучек! Спасайте тех,кто психологически беззащитен и мал. Они заложники ситуации! Это самое страшное. Они страдают не по собственному выбору. Обязательно организуйте им встречу с психологом социальной службы. Не важно,что вы в другом городе - один раз приедьте и сделайте. А дальше они сами будут ходить после школы. Мне показалось из вашего поста, что вы не очень-то вмешивались в ситуацию,но сейчас необходимо. Начните хотя бы с того, что я описала. А там сориентируетесь по ситуации, что делать вторым шагом.
Разминка - обязательный элемент каждой тренировки. Она играет ключевую роль в разогреве и подготовке мышц перед выполнением физических упражнений, повышает эффективность тренировки, а также предотвращает получение травм суставов и мышц.
Дорогие друзья, с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь ноября" продлится с 1 по 30 ноября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
