Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Здравствуйте, примите меня ряды стройнеющих. Я мама троих детей, моей младшей дочке уже почти 1.5 года, а я только проснулась, проснулась от того, что вес то после родов не уходит, как это было после первых родов, и пора начинать работать. Вес у меня большой, аж 86.6 сегодня утром было, никогда бы раньше не подумала, что увижу на весах такую цифру, но она есть, и от этого никуда не деться, сама наела-самой и разбираться. Очень надеюсь с вашей помощью и поддержкой я справлюсь и снова вернусь в добеременый вес, начну носить одежду, которая мне нравится, а не которая налазит, начну нравится себе, да и не только себе, хочу нравится не только мужу, что бы дети и муж гордились, какая мама у них красавица, а не унылая декретница с кислым лицом и огромным пузом. Сегодня ночью лежала...думала...и поняла, что надо действовать, лежать, жалеть себя конечно хорошо, но ни к чему хорошему это не приводит. А вот с чего начинать похудение? Я то и не знаю. Но раз решила, надо хотя бы начать, а там гляди и втянусь. Первое, что я сегодня сделала, это взвесилась...потом расстроилась...потом собралась и вместо утреннего кофе выпила стакан воды, достала с верхней полки кухонные весы и готова к бою. Вообщем, думаю вы заметили, писать свои мысли я не умею, но мне очень нужна ваша поддержка и советы.Так получилось, что окружают меня худые люди, которые едят что хотят и сколько хотят и не толстеют. Поэтому поддержки, кроме вас у меня нету((((
Доброго времени суток! Меня зовут Зинаида,39 лет. При росте 154 см вешу 75 кг. Эстетически это не являеться для меня проблемой, как не странно но мне даже нравиться быть полненкой. Я люблю свое тело!
Привет всем, дорогие мои! Я снова пропала...сначала как-то времени особо не было, потом нечем было похвалиться в плане похудения. Всё говорила себе, что вот-вот возьмусь вновь за себя и продолжу писать отчёты, но жизнь добавила яркой чёрной краски в мою и без того безоблачную серость...
В понедельник перенесла работу с 6.45 до 14.45, чтобы с детишками сходить к окулисту и по возможности к стоматологу. Попали и туда, и сюда. Новости отличные.
Средиземноморская диета представляет собой собрание пищевых привычек и принципов, которым следуют люди Средиземноморья. Их никто не учил, так сложилось исторически. Несмотря на то, что жители юга Европы потребляют довольно большое количество жира, они имеют гораздо реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем жители таких стран, как США и Россия.
Здравствуйте! Ваша ревность - реальное и, похоже, сильное чувство, которое вы испытываете. Между прочим, вы таким образом обозначаете свои границы для мужчины: "дорогой, я этого не потерплю". Тогда, возможно, он будет сдержан в своих увлечениях. И вы правы: ревность может разрушить ваши отношения. Но, судя по вашему описанию отношений, сейчас этого не происходит. А значит вам удается держать ее "под контролем". Многим мужчинам импонирует, что их ревнуют. Ведь ревность может добавлять яркости и остроты в отношения. И уберечь от застоя в отношениях. Начните с анализа: как вы проявляете ревность и как это влияет на ваши отношения. Стоит позаботиться и о себе. Ведь сильное сдерживание своих чувств пагубно влияет на самого человека. Удачи!
Упражнения для мышц спины занимают основное место в фитнес-занятиях и являются основой тренировок в программе бодибилдеров. Разработка мышц этой части тела требует особого подхода. Не менее важным является знание техники выполнения упражнений.
Дорогие друзья, с радостью объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца"!
Конкурс "Лучший пользователь ноября" продлится с 1 по 30 ноября, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо.*
