Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вамприсоединиться к нашему сообществупрямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!
Прошёл ровно месяц с того дня, как я в очередной 1001 раз решила взяться за себя. Коротко о главном : за месяц похудела на 4 кг и сдулась в объёмах( на сколько не знаю - внуки куда-то дели аж 3 сантиметровых ленты!). Сегодня постараюсь купить новую. Считаю результат неплохим, если учесть, что за месяц я начинала 3 диеты и ни на одной не смогла удержаться. Первая - это "Любимая". Всё шло хорошо... В день фруктовый, накупив разных фруктов, я отправилась на дачу, чтобы никто не смущал меня едой. Для меня фруктовый день самый сложный. Днём пошла красить беседку и почувствовала судороги в руках и ногах (кстати, регулярно пью Магний В6 и Панангин ( калий)). Померила давление. О, ужас! 106/65. А я гипертоник. К вечеру мне было так плохо. что пришлось вызывать скорую. Так что с диетой пришлось закончить. Всё -таки нужно делать скидку на возраст. То, что в молодости легко давалось, теперь не получается. Сдевав небольшой перерыв, решила попробовать" 6 лепестков". Решила, что мне должна подойти. Строго следовала всем рекомендациям, но... Вечером третьего дня моей диеты на моих глазах произошёл жуткий несчастный случай со смертельным исходом. Выпила водки - не могла спать и ела-ела. Через неделю воодушевилась 90-дневкой. Но, увы... Не получается. В результате перешла просто на раздельное питание. Резюме: сила есть, воля есть, а силы воли нет!
Именно низкоуглеводное питание, оно же лоукарб, оно же НУП, оно же LCHF.
Да, не кето. Кето, на мой взгляд, сложнее просто потому, что 20 гр углеводов в день и пропорцию белка и жира нужно считать. Для большего эффекта и кайфа в кетозе.
У меня сложилось стойкое впечатление, что своим весом сейчас обеспокоены 99,9% людей от 13 до 99. Это в целом неплохо. Желающие похудеть имеют миллион возможностей получить нужную информацию, консультацию, поддержку. Проходит куча марафонов, он-лайн консультаций мотивационных блогов. Бери, приходи, пользуйся!
Знакомое многим осенне-зимнее увеличение массы тела является защитной особенностью организма – за счёт увеличения подкожно-жировой клетчатки организм защищается от переохлаждения.
Добрый день.Большинство взрослых мужчин ответственно относятся к своим детям. Если вы хотите, чтобы отец ребенка общался со своим ребенком, приложите усилия, предложите варианты общения. Такие отцы обычно общаются со своим ребенком от одного раза в месяц до нескольких раз в неделю. Поверьте, это реально. Если вы не хотите, чтобы отец общался или он откажется, у вас есть выбор: говорить или не говорить; что говорить. Если мать любит и занимается своим ребенком, этого вполне достаточно для счастливого детства и полноценного развития. Важно удержаться от критики в адрес отца, тем более от сравнений ребенка с отцом (ты как отец).
Мясо - это один из самых доступных источников белков и незаменимых аминокислот, не синтезируемых организмом самостоятельно, но очень важных в строительстве структуры человеческого тела. Многие люди отказываются от потребления мяса, прежде всего, по той причине, что боятся поправиться.
