Ну вот, началось: по всей России закрываются на карантин сады и школы. Еще в середине февраля Е. Андреева, главный санитарный врач Москвы, объявила о закрытии 19 образовательных учреждений в одной только столице. Причина – грипп и ОРВИ, которые уложили в постель до трети детей. По информации Г. Онищенко, эпидпорог по гриппу и ОРВИ превышен в 29 регионах, в том числе Москве и Петербурге на 7,8% и на 11,7% соответственно. На середину февраля карантин введен более чем в 170 школах из 34 субъектов РФ, в 543 школах занятия приостановлены частично. Полностью закрыты 85 детских садов в 28 регионах, 397 – частично. Среди простудных заболеваний, которыми болеют дети и взрослые, медики выделяют вирусы парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы, грипп H3N2, H1N1 и грипп типа "Б" [1].
В общем-то, удивляться нечему. Рубеж февраля-марта и вся ранняя весна – самое что ни на есть простудное время. Потому что не просто холодно, а еще и ветрено. Сменяется сезон, меняются воздушные массы – дуют как с цепи сорвавшиеся ветра. Они продувают насквозь нас, разносят вирусные частицы, путают карты метеослужбе. Синоптики говорят – на улице «минус 3» или «плюс 2», но на пронизывающем ветру температура ощущается иначе, с поправкой на 4-7 градусов в меньшую сторону. Значит, на ветру минус 3 мы воспринимаем как минус 7-10 – и организм реагирует соответствующе – немеют от холода пальцы ног, стучат зубы, леденеет кончик носа. А в таком виде человек – без пяти минут жертва простуды и гриппа. И судя по отчетам санитарной службы, дважды просить этих «товарищей» не надо. Являются по первому зову – и в сады, и в школы, и в офисы. Где-то людей уже обязали носить медицинские маски, а кто-то носит ее по велению разума – и правильно. В кризис болеть нельзя – надо за рабочее место держаться.
Быть здоровым, конечно, замечательно. И когда детишки не хворают – это лучший подарок маме. Но как быть, если простуда с гриппом уже заявили свои права на организм, Ваш и Вашего ребенка?
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
Заболев, надо как можно скорее выздороветь – согласны? Если понимать механику заболевания, сделать это не так сложно.
Как начинается простуда и грипп? Начинает свербеть в носу, пощипывать в горле, тянет на чих. Это самые «первые ласточки» проникновения в организм вирусов. В течение примерно 3-х часов они будут старательно «грызть» слизистую носа и горла, надеясь проникнуть в недра организма. А навстречу им устремится колония бактерий. На фоне ослабления организма они примутся радостно размножаться в тканях. Наша цель – остановить тех и других. Для этого мы можем сделать следующее: механически смыть вирусы и бактерии со слизистых – промыть нос, прополоскать горло, и впрыснуть в носовые ходы и гортань Биопарокс®, чтобы остановить размножение вредоносных бактерий, а также снять воспаление и отек, который «нагрызли» вирусы.
Не удивляйтесь, что для носа и горла вам рекомендуют один и тот же препарат. В этом ноу-хау Биопарокса®: благодаря сменным насадкам он подходит как для носа, так и для горла. Применяется он практически при любых назальных и катаральных симптомах гриппа и простуды: при насморке, першении, боли в горле [2].
В эпоху кризиса комплексные решения проблем набирают популярность. Ничего удивительного: кому захочется покупать 2 или даже 3 адресных препарата, если можно купить 1, который в хорошем смысле «и нашим, и вашим»? К чему переплачивать? Зачем покупать капли и спреи в нос плюс леденцы или пастилки для горла, если можно купить один Биопарокс® – который подходит и для носа, и для горла.
БИОПАРОКС® – НАХОДКА ДЛЯ ЭКОНОМНЫХ!
С Биопароксом® можно экономить не только на количестве противопростудных средств. Он и расходуется экономно. Один баллончик рассчитан на 400 ингаляций, т.е. в среднем на 3-4 курса лечения. Если не повезло болеть всей семьей – наверняка хватит всем. С единовременной порцией лекарственного вещества тоже нельзя переборщить. Биопарокс®выпускается в форме микронного дозированного аэрозоля. Одно нажатие клапана подает строго вымеренную порцию лекарства – значит, еще раз мы экономим, а заодно бережем организм от лишней медикаментозной нагрузки. Впрочем, здесь у нас «двойная страховка». Поскольку Биопарокс® – препарат местного действия, работает он преимущественно на поверхности слизистых носа и горла, не проникая в кровь. Так что побочных эффектов, связанных с системным действием антибиотика опасаться не стоит.
Еще одна немаловажная статья экономии – срок хранения препарата. Вспомните, сколько раз вам приходилось на следующий год или через год выбрасывать противопростудные средства, потому что истек срок годности? Досадно выбрасывать деньги на ветер. Биопарокс® в этом отношении всецело на вашей стороне. У него двухлетний срок хранения, что не может не радовать.
Биопарокс® обладает двойным действием: самостоятельным противовоспалительным и антибактериальным. В его составе – фузафунгин, вещество природного происхождения, которое выделяют из гриба Fusarium lateriticum со стволов гардении жасминовидной. Препарат подавляет рост возбудителей инфекций верхних дыхательных путей [3], а также уменьшает отечность слизистой оболочки [4], снижает проницаемость сосудистой стенки [5] и чрезмерное образование слизи в носовой полости.
Приятным бонусом при покупке Биопарокса® оказывается футляр для переноски и хранения препарата. Он мягкий и герметичный, жизнерадостного оранжевого цвета. В таком «домике» баллон и насадки всегда чистые.
Даже если прогнозы по гриппу и ОРВИ ухудшатся, вы знаете рецепт быстрой победы. Биопарокс® придет на помощь, даже если на двери красуется табличка «карантин»! Кого не испугать инфекцией – так это Биопарокс®!
Ссылки: [1] Данные представлены на портале информационного агентства Интерфакс: http://www.interfax.ru/russia/289464 [2] Показания к применению согласно действующей инструкции: ринит, синусит, фарингит, тонзиллит, ларингит, трахеит. [3] Леклерк, Лекарственная терапия, 2005, 17. [4] Мозгес, Респираторные препараты, 2002, № 12. [5] Жерман-Фаталь. Иммунология, 1998, 6: 1983-92.
НШото мы разленились и никуда не поехали. А все потому что нашли на территории детскую площадку и понеслоооось Пока дите делало кач-кач, прыг-прыг и трах-бах, я решила не терять время даром и сделать упры на импровизированном степе-шине, а потом меня было не остановить: бег, лестницы, зашли домой: пресс, приседы и махи ногами!
Привет всем! Я тут заскочила на минуточку...так посплетничать Только пришла с тренировки...хорошо...
Все идет своим чередом, на трени (пока) хожу регулярно. И как это обычно у меня бывает меня начинает раздувать в начале "истинного" пути...замечала это уже не однократно в своей жизни...сначала меня распирает, а потом "резко" происходит "сдутие" Вот пока я как шарик...еще и весы сегодня показали 77
Метод доктора Аткинса представляет собой не краткосрочный курс, а пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи. Диета Аткинса ограничивает употребление обработанных/очищенных углеводов (которые составляют 50% в рационе большинства людей), таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи, и состоит из трех фаз.
Здравствуйте, понимаете ,я не могу от нее окситься по причине того ,что являюсь заведующей отдела. Мы работаем в паре. Какие то рабочие вопросы с представителями фирм я вынуждена решать вне рабочее время так как "коллега" не имея представления об этичности общения и не имея вразумления о своем место назначении на рабочем месте, лезет везде . Риторика у нее абсолютно нулевая и она портит все рабочие моменты. Представители фирм иногда находятся просто в недоумении и предпочитают встр со мной без ее присутствия! Более того коллега крайне беспринцыпна и постоянно думает что я что то умалчиваю и не додаю ей. Это смешно но после каких то конфликтных моментов через пол часа она общается со мной как ни в чем не бывало. Сначала я сделала вывод ну раз она такая презпринцыпная то зачем вообще об этом задумываться. Я перестала с ней конфликтовать и не обращала на ее выходеи внимания. Я понимаю что работая в коллективе необходимо уметь лавировать, у меня есть опыт руководящей работы, здесь идет речь о САМОДУРСТВЕ И мое психологические состояние абсолютно дискомфортно!!!!!!
Здравствуйте, да, от ваших слов создается ощущение, что вы чувствуете себя как пойманной в капкан. Но мне непонятно два момента. Если вы ее руководитель, что затрудняет для вас использовать отношения начальник подчиненный и ставить ее на то место, которое вы для нее считаете нужным? Она настолько ценная своими проф навыками, что вы избегаете прямой конфронтации с ней, что она уволится например?
И второе. Ценой каких усилий вы перестаете с ней в возмущающих вас ситуациях открыто конфликтовать, загоняя свое возмущение внутрь себя, и потом вот так тяжело и дискомфортно себя чувствуете?
А самое главное- что побуждает вас умалчивать о своем недовольстве ее поведением? Какой м б страх, какая тревога, какие еще соображения и "образцы" поведения в конфликтах? .
Невозможно представить подтянутую, стройную фигуру без наличия красивого пресса. Конечно же, для обладания им необходимо придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. Как накачать пресс в домашних условиях? Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс самых эффективных упражнений для создания идеального пресса, представленный в видео ролике.
Данный комплекс состоит из 6 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, косые наружные и внутренние мышцы живота.
Дорогие дамы... и дамы! Наш конкурс «Лучшее – на 23 февраля!», как ни странно, был предназначен как раз для вас - именно женщинам в период с 24 февраля по 11 марта предлагалось проявить фантазию и запечатлеть радостные моменты реализации, воплощения идей в жизнь, или же преподнесения подарка мужчинам на День защитника Отечества. В арсенале наших девушек оказалась масса сюрпризов. Волшебные носки, подарки-впечатления, обезьяньи коробки и, конечно же, наши худеющие женщины "оторвались" на тортах для тех, кому можно есть и такие вещи!
