Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

  Все выпуски  

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Школа жизни
calend.ru
Невестушка
Relook


Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы всегда худеем нескучно!

Мы читаем

Пьеса для виолончели с ночным ведром, или Как похудеть в деревне


 Пьеса для
виолончели с ночным ведром, или Как похудеть в деревне Света Ёжикова оказалась в деревне Старые Пески совершенно осознанно. В милицейском протоколе написали бы «добровольно и без давления». Это странно. Света была небольшого роста, но масштаб ее личности впечатлял и требовал от окружающей среды аналогичного объема для самореализации. Коим деревенька, ясное дело, похвастаться не могла. 


Старые Пески лет 200 назад кто-то забыл прямо посреди карты. Будто вел ее в хорошее место, к солнцу, к морю – но бросил на полпути. С тех пор домики так и остались стоять в походной колонне на южном склоне большого холма, между ручным совсем ручейком и залысиной старого леса...
 

Интернет в Старых Песках еще не изобрели. Как и асфальт. Пара мобильных телефонов на всех служила тоненькой пуповиной, которая связывала горстку дворов с «Большой землей». Иногда в Старые Пески забредал одичавший почтальон. 2 раза в год райвоенкомат на всякий случай присылал бумаги на призыв, сам, впрочем, не веря, что они попадут в руки живых людей. Даже Дед Мороз не всегда находил дорогу в эту деревню… 

Два факта из жизни жительницы крупного областного центра Светы Ёжиковой сделали ее прибытие в Старые Пески неизбежным. Во-первых, Света имела машину. Во-вторых, в новострой напротив ее девятиэтажки вселился знаменитый виолончелист Арам Гургенович Айрапетян. 

Факты оставались никак не связанными друг с другом до того рокового утра, когда Арам Гургенович вкусно стукнул Свету в задний бампер прямо возле подъезда. 

Свою машину девушка любила почти так же, как свою кошку (оба предмета любви были практически одного размера). Поэтому уже через секунду после контакта Света обратилась к водителю преступного авто с энергичной речью прямо через тонированное стекло. Ее всегда отличало умение выражаться ярко, но сейчас она превзошла себя. 

А потом водитель опустил стекло – и... Девичье сердце Светы ударило ей в голову, в душе разгорелось пламя. Недаром на концертах знаменитого виолончелиста Айрапетяна 80% зрителей составляли зрительницы. Пока музыкант рыцарски извинялся, очарованной Свете Ёжиковой казалось, что она отражается в его чудесном голосе... 

 

Собственное отражение Свете не понравилось. Талия давно вышла из берегов; то, что ниже, явно собиралось подходить, словно дрожжевое тесто; нос, правда, гордо торчал пистолетом, но пистолетом, как бы холостым, и это было заметно. 

Девушка горько поняла, она должна как можно быстрее привести себя в порядок. 

Арам Гургенович тем временем мягко обещал оплатить ремонт – "сделать все и еще сверху" в знакомом сервисе. Процесс продлится дней 7. 

Без машины рекламный бизнес Светы терял смысл, и она решила на эту неделю уехать на край света, где вдалеке от соблазнов большого города заняться фигурой и духовным самосовершенствованием. Теткин дом в Старых Песках вписывался в план идеально. Света упаковала видеокурс фитнеса, распечатку диет и книгу с биографией знаменитых скрипачей. 

Старые Пески ее встретили как в детстве. Тискали, целовали и смеялись. В доме тетки оказалось мило и патриархально. Настоящая русская печь служила археологическим призом за визит. Живописная деталь – комнатное ночное ведро с крышкой, чтобы в холодную зиму не бегать на двор – добавляла изюминки. 

Все складывалось замечательно! 

Однако первый же ужин показал, насколько легкомысленно поступила Света, приехав худеть в деревню. Девушка малодушно объелась по самые тапочки. Да и как не объесться, если сковородка с хрустящими карасями в сметане в обхвате превосходила вертолетную площадку? Малосольная селедка, сочная и дерзкая, сколь ее не уничтожали, самозарождалась прямо на столе, сразу с лучком и маслом. От запаха голубцов с парным мясом соседский кот упал с забора – да так и полз через две улицы, не вставая. 




В начале ужина Света подумывала о бегстве. Но разносящая яства баба Вера крепко зажала ее между штабелем грибных блинчиков, формата А2, и противнем со взводом жаренных кур. Девушка сдалась. Тем более, ее руки некоторое время назад утратили всякую связь с совестью – и в ритме стеклодворников отравляли в рот все, что могли достать. Вжик-вжик, вжик-вжик. Вжик – буженинки, вжик – окорочек, вжик – вареник… И так по кругу. 

Света теряла сознание, приходила в себя от икоты, потом снова отключалась. 

Света плакала от невозможности сопротивляться умопомрачительным вкусностям, не забывая есть сквозь слезы. А огромная баба Вера все несла с кухни новые блюда. 

Наконец в девичьем организме не осталось свободного места. Забрезжила надежда на благополучный исход. Надежду едва не похоронила миска с шанежками к финальному чаю. 

Как они пахли!.. Как нежно они приоткрыли творожную начинку. Светин рот инстинктивно открылся, рука дрогнула и потянулась. На счастье, на пути к окончательному самоубийству рука перевернула чашку с чаем, и девушку срочно эвакуировали. Когда ее уносили на помывку, рука продолжала тянуться к миске... 

Свету постирали. Крепкий еще дед Степан и его 15-летний внук Коля отбуксировали отяжелевшую городскую гостью на печь. Семейство начало готовиться ко сну. 

Баба Вера улеглась рядом с икающей Светой. Стоит заметить, баба обладала фигурой призового мамонта и характером явственно походила на классическую ведьму. Недовольное сопение опасной соседки излечило икоту мигом. Все стихло и угасло. 

Ах, ночь на печи!.. Тепло, покойно, блаженно. Ночные грезы забираются на русскую печь в сердца молодых девушек с особой охотой. Они расцвечивают глухую деревенскую темноту сотнями маленьких, волшебных черточек. Надо только уснуть... 

Что-то мешало Свете уснуть. 

Может, одеяло собралось неудобной складкой? Или земной запах жилья гнал небесный покой? А, может, собака где-то за тридевять домов дождалась лица Луны и послала ей свое протяжное «здравствуй»? 

Правда оказалось страшной – аромат шанежков, пара которых осталась на столе, доносился снизу и злым духом витал над телом Светы Ёжиковой. Он пришел по ее душу. 

 

Девушка ворочалась, накрывала себя с головой, переключала мысли на отвлеченные предметы, но неизменно возвращалась к шанежкам. Она даже посчитала барашков до 1314-ти штук и почти впала в дрему. Ей явился знаменитый виолончелист Арам Гургенович Айрапетян. Он причалил на белоснежной яхте, подошел к девушке и тихо сказал: "Хочешь шанежков?.." 

Черт. Света поняла: пока она не съест эти проклятые пирожки с творогом, она не уснет. Ситуация осложнялась полной изоляцией от мира, ибо спящая с краю баба Вера блокировала любые пути спуска. 

То ли Господь услышал молитвы Светы Ёжиковой, то ли желудочно-кишечный тракт бабы Веры не нашел общего языка с ужином, только бабка вдруг проворно повернулась, соскользнула с печи, села на ночное ведро и забронзовела в известной позе. Монументальная композиция «Баба Вера на ведре» в слабом лунном свете напоминала фигуру индейского вождя, торжественно приосанившегося во главе ритуального собрания племени. 

 

Но Свете было не до художественных ассоциаций. Выход открылся. Она пулей сдернулась с печи и ринулась к шанежкам. Девушка проглотила сразу обе и взлетела обратно, пока баба Вера вновь не забаррикадировала ложе. 

На беду, один из мешков с крупой, стоявшей на печи и задетый Светиной ногой, тяжело свалился на пол. Фигура на ведре не шелохнулась. Зато в соседней комнате шелохнулся проснувшийся от глухого звука внук Коля. Он осторожно выглянул в проем и – увидел внизу знакомые габариты бабы Веры. Коля растолкал деда. 

– Дед, дед, баба упала! 

Дед проснулся, секунду соображал, потом охнул, подбежал к бабе Вере и рванул ее с ведра. Обалдевшая баба Вера, однако, оказалась крепким орешком и быстро сдаваться не собиралась – она намертво вцепилась в ведро. 

– Коля, помоги, – натужно зашипел дед, не переставая тянуть бабку вверх. Внук ухватил жертву за другой бок и дернул что есть силы. Фигура на ведре покачнулась, но не поддалась. 

– Что у вас там? – спросила Света с печи. 

– Баба упала, – ответили снизу. 

Света подумала, что за время ее краткосрочного визита к шанежкам она что-то пропустила – и вежливо полезла на помощь. Баба Вера продолжала отбиваться молча уже от троих, ибо деревенская деликатность не позволяла ей объявить вслух, чем на самом деле она занята. 

Рабочие переговоры сопящих волонтеров в конце концов разбудили тетку в соседней комнате. 

– Подождите, я сейчас свет включу, – сказала тетка. 

– Не н-надо! – взмолилась измученная бабка. От неожиданного голоса присутствующие едва не поседели... 

 


...Говорят, 15 минут смеха сжигают полсотни жирных калорий. Участники спасательной операции, пряча глаза от бабы Веры, до утра сожгли годовой запас. 

Света Ёжикова теперь могла поглощать любую еду без всякой опаски до самого конца командировки. Стоило лишь вспомнить первую ночь в Старых Песках – и виолончельная талия была гарантирована. 

Оставить комментарий...

 

Вхождение в Великий пост - как готовить душу и тело

3 марта наступает самый продолжительный по времени пост. Тем, кто решил его соблюдать впервые, следует особенно тщательно подготовиться, так как на 7 недель придется отказаться от привычного ритма жизни и рациона. Для того чтобы соблюдение Великого Поста принесло исключительно пользу, важно соблюсти все религиозные требования и советы врачей. 

Что такое пост 

Ошибочно полагать, что соблюдение поста включает в себя только запрет на употребление определенных продуктов. На самом деле верующий человек должен пересмотреть свои взгляды на жизнь и мировоззрение. Согласно религиозным канонам, Пост завещан Христом для того чтобы победить в себе все грехи, очиститься духовно и стать добрее. Исключение из рациона тяжелой пищи является лишь вспомогательным помощником, но не главной целью. 

Правильнее всего описывают значимость Великого Поста слова Иоанна Златоуста: «Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, укрощение похотей, прекращение клеветы и лжи…» Поэтому тем, кто собирается поститься, следует в большей степени уделять внимание своим мыслям и делам, а это огромная духовная работа над собой.  

Читать далее... 

 

Фотоконкурс "Модные шаги" на Relook.ru

Мы всегда стремимся к переменам и всегда двигаемся вперёд - пусть с разной скоростью, но всегда находясь в движении. Часто мы меняемся, но всегда оставляем место того, что постоянно будет с нами.
Какими вы видите себя, свой стиль, что лучше всего отражает его? Новая стрижка, любимое платье, модная сумка или яркий аксессуар?
 

Проект Relook.ru и всемирно известные бренды, Braun и Wella, приглашают всех принять участие в фотоконкурсе "Модные шаги", посвящённый двухлетию проекта Relook. 

Участник, набравший максимальное количество баллов от пользователей, станет обладателем эпилятора Braun Silk-epil 7 SkinSpa.

 Читать далее...

 

Мы обсуждаем и делимся

Двадцатый отчет, Восьмимартовский + рецепт тортика

Дорогие девочки!
Поздравляю вас с 8 марта! 
Пусть весенний день подарит счастье, тепло улыбок, родных, друзей. 
Солнечный свет согреет ваши души, зимние стужи сменятся весенней капелью, а ваши глаза засияют счастьем и весенним светом! 
В домах пусть будет покой, любовь и уют! Будьте счастливы!
 


А теперь отчёт о меню за пару дней. 

В среду пыталась устроить разгруз день, после двухнедельного загула. Хотела отсидеть на компоте    далее...

 

Радости моей нет предела!!! Праздник удался! Похвастушечка + фото.

На 8 марта от любимого мужа я получила в подарок расчудеснейший электрогриль! 

Я давно мечтала о таком подарке, ходила, присматривалась к разным моделям, но выбора в нашем небольшом городке особо не было. 

И вот она, заветная, чудо-электро-сковородочка лежит в чемоданчике, блестит, смотрит на меня и улыбается  далее...

 

Мы узнаём себя лучше

Тест "Не пора ли избавляться от хлама?"

С трудом находите вещи в квартире? Испытываете ужас перед предстоящей генеральной уборкой? Возможно, Вам пора раз и навсегда избавиться от хлама, и жить станет намного легче. Пройти тест...


 

Мы выбираем

Картофельная диета

Действие: снижение веса 
Результат: 0,5 кг в день
Необходимо: молоко, картофель, яйца 

читать далее


Вопрос экспертам портала Diets.ru

Мне нравится вкус майонеза,хоть и знаю что вреден добавляю его в суп,салат,иногда просто на хлебушек.Насчет стрессов,живем с мужем у мамы,она постоянно обижается на меня,что прошу класть все на свои места,когда мы с ней,а муж на работе критикует его,что он пальцем деланный.мы женаты и я все это воспринимаю на свой счет.а последнии пол года мне уже начинает казаться что я не за того человека замуж вышла.к своему стыду я очень часто вспоминаю своего бывшего,как с ним было хорошо.а когда мы с мужем.то он мне выговаривает недовольства против нее.еще одно,стыдно конечно,но муж не всегда удовлетворяет меня,я пыталась говорить с ним,говорила,почитай в интернете об этом,но все безтолку.справляюсь со стрессом сном,отдохну и легче и сынок 10 месяцев меня радует,так же пытаюсь чем то заниматься.на новый год делала украшения на елку,шила костюм сыночку новогодний,хотя шить не умею,так лишь бы мыли были чем заняты.устала разрываться между мамой и мужем.вот нажаловалась вам))))

Да, трудная какая у вас ситуация...Конфликт лояльностей, и как жаль, что ваша мать, взрослая ведь женщина, не понимает, как вам трудно выносить ее критику вашего мужа...А ваш папа где? Мама давно одна живет? И как она вообще к мужчинам относится? Насчет воспоминаний о своем бывшем - ну да, когда не ладится с "нынешним", то бывший начинает чуть не ангелом казаться - ведь время всякое трудное обычно смягчает и "ретуширует"...А чего вы с бывшим расстались - то?

Бесплатные консультации специалистов на  Diets.ru

 

 Фитнес-видео

 

Комплекс упражнений «Стройные ноги, часть 1»

Стройные ноги - предмет мечтаний многих женщин, применяющих различные способы для достижения этой цели. Но, как быть, если, несмотря на все усилия, эта мечта по-прежнему остаётся лишь мечтой? Как стать обладательницей стройных ножек, не потратив время и силы впустую? Ответ прост - выполнять видео комплекс, который проводит Анна Миляева*, специалист по подготовке олимпийских сборных команд. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: гантели (вес 2 кг), медболл (вес 1-2 кг). Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на мышцы задней и внутренней поверхности бедра, внешнюю поверхность ног.

...читать далее

 

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

 

С праздником красоты, женственности и весны!

Дорогие Девушки и женщины! 
Мы от всей души рады поздравить Вас с прекрасным праздником весны, женственности и красоты – и, пользуясь случаем, поблагодарить вас всех за то, что вы сохраняете эти качества не только в жизни, но и приносите их на портал, делая жизнь чуть лучше.
Мы очень рады, что наши пользовательницы – именно такие, ведь без вас не было бы нас, такими, какие мы есть сейчас. И от всей души мы, Администрация сайта, хотим поблагодарить вас и за верность – расцветая на нашем портале каждый день, вы устраиваете этот праздник снова и снова. Нам остается лишь пожелать вам сохранить эти прекрасные качества, продолжая преображать мир вокруг каждым свои шагом. Оставайтесь такими же женственными, прекрасными и нежными! 

 

Узнать больше >>>  

 

ВНИМАНИЕ ВСЕМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ DIETS.RU!

Дорогие жительницы Диетс! 
Мы любим всех, дорожим каждой из вас и стремимся сохранить теплую и дружественную атмосферу внутри нашей социальной сети. 

Именно поэтому на нашем сайте объявляется режим абсолютной тишины на политические темы, тему взаимоотношений между Россией и Украиной, военных действий и прочего

Только от нас зависит, сможем ли мы сохранить в это непростое время наш островок доброты, дружелюбия и взаимоподдержки. Нам всем необходимо успокоиться, взять себя в руки и немного помолчать. 

В конце концов, никакая политика не стоит нашей дружбы, теплоты и человеческих взаимоотношений. Мы – мирная социальная сеть, у нас у каждой есть свои тесные связи между странами и людьми, которые были, есть и будут. Мы женщины, и кому, как не нам, учиться сохранять мир? 

К сожалению, мы очень остро и эмоционально реагируем на происходящие вокруг события. Поэтому спокойно обсуждать украинско-российскую тему не получается, как бы ни просили или уговаривали. 

 

Узнать больше >>> 

 

Конкурс "Тайная сила"

В преддверии весны и самого-самого прекрасного Женского дня – речь идет, конечно же, о 8-ом марта, Администрация Diets.ru начинает новый конкурс, посвященный великолепному (и отнюдь не «слабому») полу! 

Портал Diets.ru предлагает нашим посетительницам принять участие в конкурсе под названием «Тайная сила». Разместите в конкурсной группе - с 26 февраля 2013 года по 30 марта 2014 года включительно - свой рассказ о том, что именно вы считаете женской силой. 


Победители будут определены Администрацией Diets.ru - кроме того, один из дополнительных призов получит та участница, которая будет выбрана лучшей по мнению сообщества, т.е., набравшая большее количество голосов своим постов на 23-59 30.03.2014 (время московское). 


Победитель получит следующий подарок - Chef One 5L White Swizz Style, великолепную и удобную мультиварку, обладающую всеми свойствами современной незаменимой помощницы по хозяйству (долговечная чаша 5 л с антипригарным покрытием Daikin, система 3D-нагрева, большой LCD-дисплей на русском языке, сенсорная панель управления, 12 программ приготовления, функция готовности к заданному времени, возможность изменять время приготовления, все необходимые аксессуары и книга рецептов в комплекте). 

 

Узнать больше >>>

 

Наши представительства в социальных сетях:

- Subscribe.ru                - Фейсбук         - ВКонтакте   

- Одноклассники         - Твиттер          - Живой Журнал

 

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!


В избранное