Внимание! Напоминаем, что зарегистрированным пользователям
Diets.ru доступны не только разнообразные материалы и возможность
комментирования, но и многочисленные опции сайта: таблицы калорийности,
дневники питания и спорта, красочные линеечки, калькуляторы и многое другое.
Стать полноправным участником нашего сообщества очень просто –
достаточно заполнить форму регистрации здесь, и мы пришлём Вам
приглашение!
- Наталья, ты знаешь, с какого места начинает
стареть женщина? – лукаво протянула мне небольшой коробок с нарядной
ленточкой подруга Женька.
- С кожи под глазами? – выпалила я первое, что пришло в голову.
- Неа, – назидательно направила указательный палец в зону бикини моя Евгения.
- Не может быть, – удивилась я.
- Может-может. Первыми начинают стареть наши интимные мышцы. Так вот,
чтобы твоя молодость длилась бесконечно долго, я и приготовила тебе этот
подарок.
- И что же это? – торопливо стала открывать коробок я. Внутри на
шелковой основе возлежало три нефритовых яйца разного размера. Каждое из
них на манер гигиенического тампона было на леске-шнурочке.
- Батюшки-свят, – я в недоумении смотрела на яичное семейство. – И что же необходимо делать со всем этим богатством?
Нефритовые яйца – это своеобразный женский
интимный тренажер. Вы наверняка слышали о шариках Бен-ва, об упражнениях
Кегеля, благодаря которым мышцы женского влагалища становятся
управляемыми. Нефритовые яйца – еще один помощник женщины в деле
тренировки интимных мышц. Причем этот тренажер не является изобретением
современности. При китайском императорском дворе наложницы с помощью
тренировок с нефритовыми яйцами оставались искусными любовницами даже
после неоднократных родов. Также техники тренировки интимных мышц, в том
числе и с помощью нефритовых яиц, применяли жрицы, гетеры, гейши, одно
упоминание о которых во все времена ассоциировалось с мастерицами
высшего класса в деле любовных утех.
Правда, раньше яйца делали не только из нефрита. Часто их изготавливали
из ценных пород дерева. Вне зависимости от материала изготовления, яйца
непременно были гладкими и небольшого размера. Благодаря регулярным
тренировкам с яйцами женщины дарили невероятное удовольствие своим
мужчинам во время близости, сохраняли свое женское здоровье и рожали
здоровых наследников. Считается, что на Запад учение о нефритовых яйцах
попало благодаря мастеру даосской школы Мантэк Чиа.
Тренировку мышц тазового дна называют вумбилдинг.
Расшифровывается это понятие по первым буквам В-вагинальные;
У-управляемые; М-мышцы. Билдинг – как известно, переводится с
английского, как строительство, развитие.
По большому счету, интимные мышцы любой женщины нуждаются в укреплении,
но в первую очередь вумбилдинг показан при недержании мочи, геморрое,
попадании во влагалище воздуха при наклонах или половой близости и воды
при купании, что чревато инфицированием. Ведь в результате регулярных
тренировок с нефритовыми яйцами интимные мышцы женщины становятся
эластичными, улучшается кровообращение в них, а значит, ткани тазового
дна получают больше кислорода и питательных веществ.
Занятия вумбилдингом оказывают огромное влияние на здоровье женщины.
Во-первых, нефрит сам по себе является лечебным камнем. А во-вторых,
физическая нагрузка вагинальных мышц с помощью упражнений с нефритовыми
яйцами способствует профилактике и лечению застойных явлений во
влагалище, яичниках, органах малого таза. В итоге благодаря вумбилдингу
совершенно реально избавиться от болезненных месячных, эрозии, миомы,
миокисты, поликистоза, нарушений микрофлоры, мастопатии, уплотнения
груди. Помогая стабилизировать психоэмоциональное состояние женщины,
вумбилдинг помогает избежать пред- и постменструального синдрома. А
благодаря влиянию на восстановление гормональной системы женщины,
занятия с нефритовыми яйцами естественным путем помогают решить проблемы
с лишним весом.
Добавит вумбилдинг и красок в интимную жизнь. В результате тренировок с
нефритовыми яйцами объем влагалища уменьшается, что не может не
нравиться сексуальному партнеру женщины, практикующей вумбилдинг. Но
тренировка вагинальных мышц принесет сексуальное удовольствие не только
партнеру, но и самой женщине, потому как чувствительность эрогенных зон в
результате занятий вумбилдингом увеличивается, оргазм становится ярче, а
сами сексуальные переживания более тонкими и насыщенными.
Будущих рожениц занятия с нефритовыми яйцами научат больше понимать и
управлять своим телом, что в итоге очень пригодится при потугах. Также, у
женщины, тренирующей интимные мышцы, укрепляется также пресс и
диафрагма. В результате роды у дам, практикующих вумбилдинг, проходят
менее болезненно, а после рождения малыша ткани влагалища и тазового дня
восстанавливаются быстрее.
И, наконец, возвращаясь к тематике, поднятой в начале статьи, упражнения
с нефритовыми яйцами замедлят появление возрастных изменений и
старение. При помощи тренировки интимных мышц женщина накапливает
энергию, благодаря которой менопауза и климакс не наступают и даже
сохраняется детородная функция. А ведь именно стадия менопаузы оказывает
огромное негативное влияние на внешность женщины и ее здоровье.
Практикуя же вумбилдинг, Вы продлеваете свою молодость. Поговаривают,
что даже достаточно взрослую женщину, тренирующую интимные мышцы,
выдадут выразительные живые глаза и разглаженная моложавая кожа. К
радости же дам в возрасте, которые уже переживают менопаузу, спешу
сообщить, что практиковать вумбилдинг никогда не поздно. Ведь процессы
старения обратимы!
Итак, сомнений больше не осталось. Нефритовым яйцам быть Вашим интимным
тренажером! Но не спешите сразу приступать к упражнениям после покупки
набора нефритовых яиц. Для начала их предстоит очистить и познакомиться с
ними, чтобы они стали ТОЛЬКО ВАШИМИ.
Для очистки нефритовых яиц необходимо на сутки поместить их в солевой
раствор (в пропорции одна столовая ложка соли на стакан воды). Затем, не
касаясь руками этого раствора и не извлекая яйца, поставить на 20 минут
под проточную воду. Пусть вся информация, накопившаяся на нефрите по
пути в Вам, вместе с вымываемым раствором, уйдет в канализационный сток.
В заключение для дезинфекции прокипятите яйца несколько минут. После
того, как они остынут, зажгите свечу, и по очереди каждое из яиц за нить
покружите трижды по часовой стрелки над пламенем:
Теперь можно приступать к знакомству с ними. Для этого возьмите все три
яйца за нити и, легонько раскачивая их, посталкивайте друг с другом.
Затем берите по очереди каждое яйцо, поздоровайтесь с ним радостно,
поднесите за нить к уху и спросите, как его зовут. Именем будет то, что
первое придет в голову. Запомните их имена и потом во время занятий
обращайтесь мысленно к своим нефритовым тренажерам по имени.
После такой церемонии можете быть уверенны, что нефритовые яички
полностью очистились, теперь они только Ваши и принесут Вам много
полезного. Но давайте, наконец, приступать к тренировке.
1. Начнем с самого простого: выберите наименьшее по
размеру яйцо и в положении лежа с согнутыми коленями, введите его во
влагалище. Попробуйте сжать его интимными мышцами.
2. Следующим этапом будет вытаскивание яйца за ниточку наружу с одновременным оказанием сопротивления влагалищными мышцами.
3. Очень забавное упражнение – втягивание яйца внутрь. Для этого сядьте,
облокотившись спиной о стену или спинку кровати, заведите неглубоко
яйцо и начинайте его импульсно втягивать (втянули-расслабили). О том,
что Вы все делаете правильно, Вам подскажет заглатываемая влагалищем
леска, которая постепенно исчезает в Вас. На первый взгляд упражнение
кажется «высшим пилотажем», но на самом деле Вы сами удивитесь с того,
как лихо оно у вас будет получаться.
4. Также практически с первого раза у вас получится «стрельба» яйцом.
Для этого вставьте яйцо близко ко входу и потугой «выплевывайте» его
наружу. По мере того, как Вы наловчитесь это делать, вставляйте яйцо
поглубже, вначале потугой проводите его по влагалищу, а затем
«выплевывайте».
5. А вот действительно сложное упражнение «ам». Оно обратное «стрельбе».
Для его выполнения Вам необходимо ввести яйцо только наполовину, а
затем половыми губами «проглотить» его. На начальной стадии будет легче
освоить это упражнение в позе «березки» с упором ног на стену. Чтобы все
получилось правильно, вначале расслабьте интимные мышцы, а затем
напрягите. Не огорчайтесь, если «заглатывать» яйцо не будет получаться
вовсе. Помогите себе рукой, немного подтолкните его внутрь.
Описанные упражнения Вы можете выполнять в самых различных позах: лежа,
сидя, стоя. Меняйте размер яйца, подвешивайте к ним грузы. В качестве
груза можно использовать бутылочку с водой весом от 250г до 1,5 кг.
Оптимальный вес должен быть комфортным для Вас, но вместе с тем, Вы
должны его чувствовать. Упражнения с грузами состоят в ходьбе,
приседании с ними, поднятии ног, втягивании яйца внутрь. Также с
нефритовыми яйцами можно заниматься пассивно. Такая тренировка
заключается в том, что Вы просто носите яйцо внутри влагалища в течение
всего дня (порядка 8 часов).
В заключении хотелось бы обратить Ваше
внимание на то, что свои нефритовые яйца ни в коем случае нельзя никому
передавать, даже просто подержать в руках, потому как нефрит моментально
впитывает в себя энергетику этого человека. По этой же причине к
тренировке нужно всегда приступать исключительно в хорошем настроении,
чтобы Ваши нефритовые яйца накапливали только положительную информацию.
Вечной сексуальной молодости Вам и восторженных отзывов от эффекта Ваших
тренировок с нефритовыми яйцами от Вашего полового партнера!
«Я не разделяю ваших убеждений, но готов умереть за ваше право их высказывать»
(Вольтер)
Тошнота по утрам, недельная задержка, две полоски на
тесте – все это скажет женщине о том, что внутри нее зарождается новая
жизнь, а если она не планировала эту беременность, скорее всего,
задастся вопросом: «Сохранить ребенка или сделать аборт»?
История абортов
Поиском методов искусственного прерывания беременности человечество было
озадачено еще в древние времена. Есть свидетельства, что в Восточной
Африке женщины делали аборт при помощи специальных деревянных палочек, а
в древней Австралии, чтобы спровоцировать выкидыш, женщине разрывали
плодную оболочку. Наибольшую распространенность аборты получили в
эллинскую эпоху и во времена Римской империи. Некоторые философы того
времени, например, Аристотель и Платон считали аборты приемлемой мерой
для борьбы с высокой рождаемостью и как следствие – перенаселенностью,
Цицерон и Гиппократ выступали против абортов, Авиценна допускал его
производство в случае угрозы здоровью или жизни матери и ребенка.
В разные времена отношение государства и общества к аборту также было
различным. Оно могло зависеть от многих причин (особенностей
общественного и государственного строя; социальных и экономических
условий жизни; численности и плотности населения; влияния церкви), и
менялось в зависимости от развития уровня научных знаний, общественной
или личной культуры, религиозных верований. Были времена, когда
производство абортов преследовалось законом. В древнем Перу аборты
карались смертной казнью. В 17 веке в некоторых европейских странах
(Англия, Германия и Франция) искусственное прерывание беременности также
каралось смертной казнью.
Что касается России, в дореволюционные времена прерывание беременности
было запрещено. Во второй половине 17 века аборт карался смертной
казнью, но такая мера наказания просуществовала сравнительно недолго и
была отменена в 1715 г. указом Петра I. В 19 веке производство
искусственного аборта в России каралось каторжными работами, ссылкой в
Сибирь на поселение. Таким образом, практически до начала 20 века аборты
в России были под запретом. В 1920 году советские власти в стремлении
освободить семью из-под влияния церкви легализовали искусственный аборт в
России, однако в 1936 году запрет на аборты снова был установлен и
просуществовал вплоть до 1955 года.
Отдыхаю я в деревне - осень, тепло, всё красивое, желто-красное, везде
листьями всё засыпано, воздух чистый, свежий. Но депрессия меня не
покидает...
Очень хочу похудеть, так сильно, что за месяц уже 2 кг набрала!
Каждый вечер себе обещаю, что завтра начну и каждое завтра ем как в
последний день, с мыслью; "никогда мне не похудеть, ну и пусть буду
толстой, все девочки на сайте молодцы, силы воли хватило похудеть, а я
останусь жирной коровой" . А перед сном чуть не плачу, зачем так было обжираться...
Создатель диеты, американский психолог Мартин Катан, утверждает, что ему
удалось потерять 31 килограмм веса, что побудило его написать и
выпустить книгу в 1986 году. По сей день эта диета пользуется
популярностью.
Система базируется на чередовании калорийности, что, как утверждает её создатель, оптимально подходит женскому организму.
Цикл диеты - 21 день. При условии регулярных физических нагрузок, за это
время можно потерять до 10 килограммов. Без нагрузок - до 6.
Основные моменты:
1) В 1, 2, 3 день диеты суточная калорийность пищи не должна превышать 600 ккал.
2) На 4, 5, 6, 7 - 900 ккал.
3) 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 дни - 1200 ккал.
4) 15, 16, 17 день - снова 600 ккал в сутки.
5) 18, 19, 20, 21 - 900 ккал.
6) - выход из диеты.
В первые дни диета крайне тяжела для тех, кто не привык так жёстко
ограничивать калории. Катан не рекомендует полностью исключать жиры из
рациона, так как они необходимы для метаболизма - это добавляет
некоторых затруднений подсчёту калорий и тщательному соблюдению
предписаний.
Повторение цикла возможно не ранее, чем через 2-3 месяца, в зависимости от переносимости системы.
Конечно же, осень - время для массы интересных и важных и
дел. И болеть в это время года никто не желает, невзирая на то, что
коварные сезонные заболевания и подстверегают нас на каждом шагу.
Татьяна Олеговна Маланчева, врач-терапевт первой квалификационной
категории и специалист сети клиник МЕДСИ ответит на ваши вопросы,
посвященные защите и лечению от ОРЗ и ОРВ, а таке общим моментам
профилактики заболеваний и укрепления иммунитета.
Задавайте Татьяне Олеговне свои вопросы в комментариях к этому материалу до 27 октября включительно!
Совсем недавно, какие-то годы назад, я училась в
советской школе и носила коричневое платье с фартуком. В те годы предмет
"Труды" у нас вела очень мудрая и харизматичная учительница, ее звали
Варвара Ильинична. С нею мы, ученицы в коричневых платьях, получали
гораздо более широкие знания, чем навык по разделке селедки и шитью
фартука. Показывая, как месить тесто, она делилась с нами деталями из
ркуоводства по счастливой жизни женщины, которые познаются только с
опытом. Именно она заложила в наши умы постулат о том, что мужчина
обращает внимание первым делом на состояние рук и обуви. Глаза, грудь,
улыбка - это все потом.
Мудрость опытной учительницы можно оспорить, конечно, но ни одна из
женщин не посмеет оспорить важность такой части женского облика, как
красивые руки. Мы изводим литры смягчающих кремов и забалтываем мастеров
по маникюру в салонах, мы претерпеваем неудобство уброки в резиновых
перчатках и заставляем мужа развернуть машину, если забыли дома пилочку -
все потому, что мы понимаем, что такое - хороший маникюр.
Компания International Nail Manufacturers
и социальная сеть Diets.ru объявляют начало нового конкурса для
прекрасных и ухоженных дам! В срок с 8 октября по 8 ноября 2011 года
опубликуйте свой иллюстрированный рассказ о том, как Вам удается
поддерживать красоту Ваших рук, и выиграйте один из пяти наборов для
ухода и маникюра от партнера конкурса!
Уважаемые участницы марафона. Мы благодарим Вас за
активность и за то, что Вы рьяно вступили в гонку, будучи даже не в
курсе, какие призы приготовила для Вас администрация. Мы делаем вывод,
что участие для Вас важнее, чем победа, однако, это вовсе не повод не
дарить подарков, тем более, к Новому году.
Мы рады представить Вашему вниманию призы от бренда Erisson для трех победительниц марафона стройности к Новому году!
С легкостью объявляем новый конкурс для самых жизнерадостных!
Расскажите о том, как вам удается сделать свою жизнь легкой и выиграйте
замечательную новинку от издательства "ЭКСМО" - книгу Эндрю Мэтьюз «Живи легко!». Вы
можете поделиться секретом заряжающего на весь день утра, тайнами легкого
рациона или простыми рецептами счастья и радости на каждый день. Главное -
творческий подход к описанию и желание поделиться легкостью своего
существования!
Конкурс продлится с 30 сентября по 15 октября включительно. Публиковать свои
конкурсные истории необходимо в группе
"Живи легко!". Одного победителя определит голосование
польователей, одного - выбор спонсора конкурса и еще одного - выбор
администрации проекта Diets.ru.
Красота, как известно, - это форма. Форма - это пропорции. Пропорции
- это величины математические. Значит ли это, что принципы и законы красоты
можно посчитать? Наука пока что не в курсе дела. Однако, любая хозяйка (не в
пример ученым мужам) знает, что правильный подсчет калорий в ингредиентах
любимых блюд есть залог здоровья, пользы и продления молодости и красоты.
Социальная сеть Diets.ru и бренд Erisson объявляют начало нового кулинарного конкурса для
тех, кто заботится о своем здоровье. Разместите с 18 сентября по 18 октября
2011 года рецепт блюда с просчитанной калорийностью в собственном исполнении -
и станьте обладателем стильных и удобных кухонных весов!
Только
зарегистрированным пользователям доступны все опции сайта в полном объёме:
начиная от калькуляторов, и заканчивая возможностью комментировать материалы,
принимать участие в конкурсах и конференциях, а так же найти единомышленников и
друзей, заведя свой дневник и активно общаясь.
Стать
полноправным участником нашего сообщества крайне просто - для этого нужно всего
лишь заполнить форму регистрации здесь