Внимание! Напоминаем, что зарегистрированным пользователям Diets.ru
доступны не только разнообразные материалы и возможность комментирования, но и
многочисленные опции сайта: таблицы калорийности, дневники питания и спорта,
красочные линеечки, калькуляторы и многое другое.
Стать
полноправным участником нашего сообщества очень просто – достаточно заполнить
форму регистрации здесь, и мы пришлём Вам
приглашение!
Многие из нас стремятся усовершенствовать собственную
фигуру хотя бы на несколько сантиметров... Но о таком сногсшибательном
результате, какого добилась москвичка Галина Шмелева (минус 90 кг!),
пожалуй, можно только мечтать. Как же ей это удалось? И какова она в
реальной жизни, эта удивительная женщина, сумевшая помочь не только
самой себе, но и многим из тех, кто уже отчаялся обрести стройность и
здоровье?
- Галина, Вы сумели сделать то, что многим из нас
кажется чем-то из разряда фантастики – меньше, чем за 1,5 года снизили
свой вес со 159 до 70 кг. То есть фактически сменили 70-й размер одежды
на 44-й! Есть ли принципиальная разница между тем, как Вы чувствовали
себя в прежнем, «супертяжелом», весе, и тем, что ощущает та стройная,
подтянутая, помолодевшая и цветущая красавица, какой Вы являетесь
сейчас?
- Если быть точной, то вес я снизила за 13 месяцев. Конечно же, прежнее
мое состояние было жутким – буквально за пределами жизни! Зато теперь –
просто небо от земли… Судите сами. Прежде я страдала гепатозом (жировой
дистрофией) печени, а мои суставы болели так, что ходить было просто
невыносимо. Высокое артериальное давление, весенний поллиноз (аллергия),
астма… Вы только представьте – черешню, персики, абрикосы, вишню,
груши, яблоки, миндаль, фундук я не ела более 20 лет!
Теперь я забыла, что такое ингаляторы, мое давление стало 110 на 70,
головных болей нет, печень в норме, я наслаждаюсь жизнью. Для меня это
уже очень большое достижение. Но и это еще не все. Моя новая фигура
стала объектом пристального внимания мужчин – ежедневно я получаю кучу
комплиментов. А джинсы! Ведь раньше я не могла себе позволить их носить,
зато теперь… Я активно двигаюсь – могу быстро и долго ходить пешком,
бегаю по эскалаторам, катаюсь на каруселях, на коньках и даже на
мотоцикле. С недавних пор хожу на рок-концерты в фан-зону, наслаждаюсь
любимой музыкой и общением с людьми… А ведь раньше я не могла себе этого
даже представить!
Разве можно сравнить то великолепное ощущение полета, вдохновения,
здоровья – с мучившим меня раньше всепоглощающим чувством усталости и
желанием лечь и не двигаться! Сейчас я бодра, полна сил и желания что-то
делать – каждую минуту! Я проснулась и – ЖИВУ! Еще несколько лет назад я
не могла даже присесть на корточки, не говоря уже о том, чтобы встать
на колени, а теперь делаю это легко и грациозно! Правда поначалу я не
знала, где у меня теперь центр тяжести, и дочь в шутку советовала
положить кирпич в рюкзак, чтобы не унесло! Раньше я практически не
фотографировалась, а сейчас я делаю это с удовольствием, и у меня очень
даже неплохо получается.
Даже моя личная жизнь была для меня под запретом – я не видела в ней
смысла, не надеялась, не ждала… А сейчас я могу легко отказать
поклоннику в свидании только потому, что «сегодня мне не очень хочется».
Кстати, многих мужчин моя внешность сбивает с толку – сейчас-то я
выгляжу от силы лет на 30, а вовсе не на свои «законные» 44. И охотников
за «легкой добычей» этот факт сильно смущает. Но я не унываю: мой Принц
еще впереди!
- Психологи полагают, что корень многих наших проблем
кроется в детстве. Как же получилось, что семикласснице Гале Шмелевой,
отзывчивой и умной девочке, растущей в дружной хлебосольной семье,
пришлось обратиться за помощью к диетологу-эндокринологу? И почему все
ее дальнейшие многочисленные попытки сбросить лишний вес приводили к
неутешительному результату?
- Всегда считалось, что я – болезненный ребенок. А раз болезненный, то
ему, то есть мне, нужно хорошо питаться. Менталитет в нашей семье был
таков – разве ж можно не дать ребенку поесть!
И вес рос! Еще в дошкольном возрасте у меня развился астматический
бронхит, я очень часто болела простудными заболеваниями. К первому
классу я была уже чересчур полновата, и поэтому не слишком любила уроки
физкультуры. Потом, в седьмом классе, в результате посещения
эндокринолога, мне удалось прилично снизить вес. Но маме тут же
показалось, что я чересчур похудела и осунулась. Она меня «пожалела» и
снова принялась «откармливать». И откормила!
Уже на пятом курсе вуза я поняла: нужно срочно худеть. Сама пошла к
специалисту и добилась снижения веса, но при этом ничего в своей жизни
кардинально не поменяла. И как только я вышла из диеты, так снова и
пополнела… А к 29 годам меня просто замучило артериальное давление.
Снова я занялась своим весом и добилась кое-каких результатов, но… опять
ненадолго: надо ведь было полностью менять уклад, стиль жизни, свое
отношение к себе и даже личную жизнь. Но тогда я просто этого не
понимала…
- Несмотря на многочисленные неудачные попытки стать
стройной, Вы все же не отчаялись, не опустили руки, не сдались. Что было
Вашим спасительным маячком в нелегкой борьбе с самой собой? И почему
дело все же сдвинулось с мертвой точки?
- Вообще-то бороться с собой не так уж и выгодно – по сути, победив
самого себя, в итоге сам же и оказываешься проигравшим… Уж лучше
сотрудничать. Проще говоря – работать с собой. У меня было так: в
какой-то момент я вдруг поняла, что это – последняя капля. Что еще
немного – год, два, три – и все, мне конец. Долго ли я еще протяну? Я
буквально встала у черты, а дальше – пропасть. Надо было срочно
выкарабкиваться!
Начать было очень трудно, но потом как-то все само закрутилось, и стало
намного легче. У меня была шикарная цель: я просто безумно хотела ЖИТЬ! К
быстрейшему принятию правильного решения меня подтолкнула моя подруга.
Нет, она не советовала мне худеть, а просто настаивала, чтобы я
немедленно занялась своим здоровьем. Так что никогда не бросайте своих
близких в беде, дайте им шанс!
- Как ни сентиментально прозвучит, но Ваша история
успеха невероятно напоминает превращение неповоротливой гусеницы в
прекрасную легкокрылую бабочку. И очередным, закономерным этапом этого
превращения, вероятно, стало участие в популярном ток-шоу «Модный
приговор» с Александром Васильевым. Новый этап что-то изменил в Вашей
жизни? Сбылись ли Ваши ожидания?
- Для меня съемка в «Модном приговоре» стала новым удовольствием,
развлечением, разнообразием в моей жизни. Этот новый опыт мне безумно
понравился. Я шла на передачу без каких-либо меркантильных интересов.
Мне просто хотелось и себя показать, и посмотреть, как же там все
происходит на самом деле, а заодно – получить заряд бодрости и
оптимизма. И какие бы цели я перед собой тогда ни поставила, все мои
ожидания оправдались! Наряды, полученные в подарок от стилистов, ношу с
удовольствием!
Для себя я почерпнула много ценной информации – того, о чем даже не
задумывалась, когда раньше покупала себе что-то бесформенное размером с
парашют.... Но зато стало сложнее в том, что при составлении
собственного гардероба, оказывается, все нужно тщательно продумывать.
Например, если покупаешь юбку, то к ней необходимо подобрать подходящие
по стилю и цвету туфли, блузку и даже шарфик!
Но больше всего мне в душу запали слова Эвелины Хромченко: «Галина,
несите в мир информацию о себе». После выхода программы «Модный
приговор» на мой адрес пришло очень много писем: огромное количество
людей задумались о себе, о своем здоровье, о своем будущем... Им были
необходимы мой опыт, моя помощь. Поэтому я продолжаю и дальше заниматься
популяризацией здорового образа жизни!
- Галина, Вы – преподаватель математики в старших
классах, и, как остроумно выразилась все та же Эвелина Хромченко,
похудеть Вам помогла алгебра. В то время как для многих худеющих
тщательный подсчет килокалорий кажется нудным, утомительным и не слишком
эффективным занятием, для Вас это – увлекательная игра. Ваш выбор
«математического» способа борьбы с лишним весом – это всего лишь дань
профессии или нечто большее?
- А дело вовсе не в килокалориях. Хотя без учета поступающей в организм
энергии тоже ничего не получится. Разумеется, калории надо учитывать! И,
поверьте, это не сложнее, чем заполнить квитанцию о квартплате. Мы же
учитываем семейный бюджет? Да, учитываем. Мы планируем траты денег. Тоже
самое и с энергией, которую мы получаем и расходуем.
Но учет энергии – это всего лишь 10-15% успеха. Гораздо сложнее
научиться любить себя, заботится о себе, развиваться! Цели, мечты,
самопоощрение, искренняя забота о себе, благодарность самой себе за
успех, замена пищевого удовольствия на непищевое – все это имеет куда
большее значение в борьбе за собственное здоровье! Это то, что
называется самосовершенствованием. Да, это сложнее, чем просто считать
калории, но и значительно увлекательнее! И в этом мне до сих пор
помогает мое позитивное отношение к жизни. А математики, между прочим,
народ веселый и целеустремленный!
- Сегодня все большее число авторов всевозможных
систем похудения склоняются к выводу, что основной «тормоз» многих
безуспешно худеющих вовсе не в содержимом их тарелок, а в… подсознании:
стоит как следует захотеть – и все получится. Вы как-то заметили, что
главное в достижении успеха – это даже не сила воли, а мотивация и
любовь к себе. Как и где найти свою собственную «неугасимую» мотивацию? И
что означает «любить себя» в Вашем понимании?
- Учет энергии, дробное питание, работа над собой… Да, все это крайне
важно, без этого ничего не получится. Но во главе угла всегда стоит
ЛЮБОВЬ! И это не банальный эгоизм, как принято считать. Эгоизм, в моем
понимании, это когда никого не любишь, в том числе и себя. А любить
себя, значит – любить и окружающих! Ведь нельзя же любить кого-то, если
не умеешь ценить себя. Отношение к себе должно быть заботливым – когда
«Я» на первом месте, ведь если мне хорошо, то и моему ребенку тоже будет
хорошо, и моим близким будет спокойно и замечательно. Любовь к себе –
это возможность заботиться о себе, делать выбор, что нам полезнее.
Баловать себя, как ребенка, побуждать себя к Развитию и Действию!
А «мотивация»? Если вам сложно выбрать то, к чему хочется стремиться, то
попробуйте написать на бумаге то, чего вам уж точно не хочется. А потом
постарайтесь «исправить минус на плюс» – превратите все это в то, чего
вам хотелось бы достичь! Например, не желаете носить бесформенную одежду
гигантского размера? Помечтайте о шикарной юбке, до которой вам просто
придется «уменьшиться»!
Также крайне важно быть честной с самой собой. Мы ведь часто уходим от
своих желаний, стесняемся их. К примеру, у меня не было личной жизни,
потому что даже ходила и то – с трудом, не говоря уже о внешности. А
всем говорила, что я просто пока не готова ни с кем встречаться, что это
– не для меня. Но потом я все же поняла, что человек не может вечно
отказываться оттого, что ему положено самой природой. И призналась самой
себе в том, что всегда страдала от отсутствия мужчины рядом. И хотя
тот, мой единственный и неповторимый, пока еще на моем горизонте не
появился, но я твердо знаю: мое время придет!
Я честно призналась себе, что я – такая взрослая тетя, но при этом хочу и
на рок-концерт, и на дискотеку, и прокатиться с ветерком на мотоцикле.
Хочу поменять характер своей деятельности и начать выстраивать свой
проект. Да, я хочу действовать, а не валяться по полдня в постели! Мне
все время хочется куда-то бежать и все успеть, ведь вокруг меня столько
интересного!
- Весь Ваш «стратегический» путь к стройности
проходил на глазах Ваших близких, коллег и учеников. Как они реагировали
на изменения, происходящие с Вами? Ощущали ли Вы их поддержку, гордость
за Ваши достижения?
- Все реагировали по-разному. Например, дочка мной очень гордится.
Правда, уже привыкла к моему новому состоянию, но все равно замечает,
что я очень быстро хожу, практически бегаю. И все время «ворчит», что
теперь многие вещи из ее гардероба стали подходить по размеру и мне.
Кстати, ее юбки и джинсы мне даже слегка великоваты… Но дочери нравится,
что ее друзья обсуждают меня в контакте.
Коллеги... Кто-то искренне радовался, кто-то завидовал, но не заметить
точно не могли! Ученики и их родители смотрят на меня с гордостью:
оказывается, то, что человек многое может – это не пустые слова!
Старший брат все время шутит, что в следующий раз приедет и спросит:
«Галь, ты где?», а ему в ответ – голос: «Я здесь, за удочкой стою!» А
вот маме моей не очень нравятся перемены, произошедшие со мной: вместо
привычного сидения дома я теперь постоянно где-то нахожусь. Моя
стройность внесла в ее спокойную жизнь непривычное ощущение бурной
деятельности, полета, движения. Ей не по себе от того, что мамина дочь,
которой 44 года, вдруг как-то странно, «не по годам», себя ведет.
Печально, что в силу возраста мама не понимает меня, но… это моя жизнь!
Подруги... Некоторые рады, поддерживают меня. Другие поначалу
поддерживали, а на деле совершенно не поняли того, что мною сейчас
движет… Жалко, но – такова жизнь. Им не обязательно меня понимать, лишь
бы не мешали. Мне же мое теперешнее состояние очень нравится. Я ощущаю
такую свободу мысли и действий, какой у меня не было никогда. Всегда
были какие-то условности, я принимала решения, но не всегда они были
правильными. А теперь я готова делать выбор, действовать. Ведь это же
мой шанс! Шанс продлить молодость, здоровье, радость.
- Галина, своим примером Вы убедительно доказали, что
похудеть даже на 90 кг – вполне реально. Но ведь надо же еще удержать
«идеальный» вес. Как Вы справляетесь с этой задачей?
- Не удержать, а сохранить! И опять в ход идет мотивация – куда же без
нее! Если ты не знаешь, куда идешь, то почему же удивляешься, что здесь
оказался? Приходится каждый день ставить перед собой новые цели. И
теперь в моих целях стройность занимает очень важное место, поскольку
мой новый проект возможен только со мной такой. А еще у меня появились
преимущества, которые я не просто ценю, а не устаю благодарить мир,
Вселенную за то, что мне выпало счастье кататься на коньках, на
мотоцикле, носить джинсы, легко бегать, слышать комплименты своей
стройности и молодости… Пусть это прозвучит пафосно, но такова моя
миссия. Душа поет, не могу прервать песню!
Пара слов об идеальном весе. Поверьте, он такой, каким хочет быть ваше
тело. Оно ведь такое умное! Еще в самом начале я планировала, что если
сброшу хотя бы 69 кг и буду весить 90 кг, то, с учетом моих болезней и
возраста, это будет просто здорово. Но… мое тело само решило, что можно
сделать гораздо больше. Причем дальше сегодняшнего результата дело так и
не пошло. Выходит, так надо! Идеальный вес определяет именно наше
состояние, а не какая-то таблица. А еще у нас у всех есть выбор. Вот я и
выбираю – какой мне быть!
- Работа над собой – процесс бесконечный и, судя по всему,
останавливаться на достигнутом Вы не намерены – получаете второе высшее
образование, ведете столичный клуб поддержки стройнеющих и сохраняющих
стройность, работаете над созданием собственного сайта и при этом не
бросаете преподавательскую деятельность. Как же Вы все успеваете?
- Успеваю, потому что у меня в сутках – 26 часов, просто я 2 часа ото
сна убрала! Сплю я в среднем 5 часов. Так как жир растаял, то энергии
много выделилось. Вот я эту энергию и расходую! Кроме того, я точно знаю
об эффекте бумеранга: если отдаешь тепло, заботу, энергию людям, то в
ответ получаешь не меньше! Если делаешь то, что тебе интересно, то
хватает и времени, и сил! А еще совсем недавно я получила свидетельство
об индивидуальном предпринимательстве. Так что на месте стоять не
собираюсь, и все у меня еще впереди. Я четко ставлю перед собой цели и
задачи – краткосрочные и стратегические. И у меня все получается!
- Вы как-то признались, что в дальнейшем планируете
написать книгу в помощь желающим обрести стройность. Когда нам ждать
новый бестселлер?
- Это сложный вопрос. У меня много идей, но я почему-то откладываю сам
процесс. Хочу! Но немного боюсь. С другой стороны, думаю, что, видимо,
не все еще «выносила», не созрела. Вот запустим проект, и тогда я об
этом задумаюсь всерьез. Жду вдохновения. Знаете, как бывает – удар, шок,
звон, переворот… Но план-то у меня есть, цель тоже, а значит, все
будет. Более того, я поняла, как хочу писать и о чем, и сейчас занимаюсь
накоплением необходимого материала и знаний.
- Ваша популярность растет день ото дня, а успешный
человек всегда на виду. Каково быть «звездой» – давать бесконечные
интервью, отвечать на тысячи писем и звонков? Не утомляет?
- Меня часто спрашивают две вещи: не боюсь ли я «звездной» болезни и
зачем мне нужно быть на виду. Нет, я не боюсь. Потому что быть
популярной – значит, быть обнаженной не телесно, а духовно. А для меня
это – колоссальная ответственность. Страшно? Вовсе нет! Просто - это моя
плата миру за то, что у меня есть! Интересно ли мне сниматься в
передачах? ДА! Классно! Адреналин! Просто я так получаю удовольствие –
кто-то, например, ходит в театр, а я – на TV!
А вот количество писем и вопросов и в самом деле зашкаливает. Но это же
так здорово! Моя популярность – это популярность здорового образа жизни!
И это не пустые слова – это все мои действия. Если бы я помогла одному
человеку, то была бы счастлива, а я помогла уже стольким! И от этого я
получаю такой заряд бодрости и позитива, что просто хочется ЖИТЬ. Часто
ко мне обращаются, чтобы поплакать, поделиться своей бедой, просто
выговориться. Но даже это хорошо. Раз у меня получается поддержать
людей, значит это нужно! Меня это не утомляет, напротив – помогает быть
энергичной!
А еще мне все время кажется, что я еще
так много не сделала! Это ощущение меня в последнее время не покидает.
Видимо, есть много того, что еще предстоит сказать и заявить. Не точка, а
многоточие!
В повседневной суете мы не заботимся о своём зрении, и
останавливаемся только тогда, когда замечаем — стали видеть гораздо
хуже, чем полгода назад. Если у вас именно такая ситуация, то, кроме
полноценного питания и правильного режима сна, пора задуматься о подборе
очков.
Cайт obval.com — сервис скидок для вас и ваших друзей - запустил новую акцию: по её условиям вы можете получить скидку до 65% на полный комплекс услуг по подбору очков.
Использовать купон
можно в любом из 26 салонов сети «Оптик-сити» в Москве, в каждом из
которых работают высококвалифицированные врачи-офтальмологи и
мастера-оптики. В услугу входит комплексная диагностика вашего зрения,
включая авторефрактометрию, исследование глазного дна, подбор всех
возможных средств коррекции и другие параметры. Вы получите заключение
врача и рецепты на подбор и изготовление очков.
Специалисты “Оптик-Сити” подберут для вас качественные линзы от мирового
лидера Rodenstock и порекомендуют оправы, подходящие именно вам. В
каталоге сети - свыше 1000 моделей оправ, в том числе известных
дизайнерских брендов, например: Gucci, Roberto Cavalli, Cesare Paciotti,
Baldessarini, Ray Ban, Roccobarocco, Rodenstock, Porsche Design,
Nigura, Rolles, Cerutti и многих других.
Каждый, кто воспользовался скидкой, получает в подарок карту постоянного
покупателя — с ней вы сможете получать скидку на все услуги салонов
“Оптик-Сити”.
Купив купон на сайте obval.com, вы сэкономите от 1 200 до 2 600 рублей. А
сэкономленные деньги можно будет инвестировать в сохранение вашего
здоровья — например, отложить на отпуск, записаться на танцы или сходить
в солярий (кстати, такие скидки на сайте тоже есть).
Чёрная смородина известна, пожалуй, каждому человеку.
У многих с самого детства она остаётся любимой ягодой. С ботанической
точки зрения смородина относится к семейству Крыжовниковых и
представляет собой двудольное цветковое растение. Учёным известно около
150 видов смородины. Существует также множество культурных сортов,
предназначенных для выращивания на приусадебных участках. В дикой
природе чёрная смородина растёт на территории Европы, России,
Казахстана, Китая, Монголии.
В спелых ягодах смородины содержится очень много полезных веществ. В
соке и мякоти присутствуют белки, жиры и легко усвояемые углеводы,
витамины группы В, провитамин А, аскорбиновая кислота, растворимые
соединения железа, кальция, магния, цинка, калия, фосфора, органические
кислоты, гликозиды, флавоноиды, дубильные вещества, антоцианы, азотистые
соединения.
Плоды, листья и почки чёрной смородины употребляют в пищу, а также
используют для приготовления лечебных препаратов. В листьях этого
полезного растения много витамина С, каротина, эфирных масел и
фитонцидов. Травяные сборы и чаи с добавлением сухих и свежих листьев
обладают мочегонным, закрепляющим и потогонным действием, облегчают
состояние больного при простуде и заболеваниях мочеполовой системы,
помогают справиться с тяжёлыми недугами. Сухие ягоды чёрной смородины
рекомендуется использовать при лечении гастритов, колитов, язвенной
болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, пониженной кислотности
желудочного сока, нарушениях сердечного ритма. В витаминных сборах ягоды
и листья смородины прекрасно сочетаются с плодами шиповника коричного,
земляникой, ежевикой, черникой и другими полезными компонентами.
В кулинарии ягоды чёрной смородины используют в свежем виде — отжимают
из них сок, который затем применяют для приготовления соковых напитков,
коктейлей, разнообразных соусов и подлив. Кроме того, из смородины варят
компоты и кисели, делают желе, начинки для пирогов, блинчиков и
пирожных, заготавливают её впрок в виде засахаренного пюре или варенья.
Спелая смородина отлично дополняет готовые десерты — например, мороженое
или взбитые сливки.
Листья смородины добавляют в рассолы и маринады при заготовке
разнообразных овощей, а также грибов. Огурцы и помидоры будут особенно
вкусными, впитав в себя полезные эфирные масла, содержащиеся в свежих
листьях этого полезного растения. Кроме того, смородиновый лист очень
гармонично смотрится в диетических салатах и других блюдах, не
подвергающихся термической обработке. Их также можно добавлять в
домашний квас, настой чайного гриба, обычную чайную заварку. Некоторым
гурманам нравится использовать измельчённые смородиновые листья в
качестве оригинальной приправы.
Выращивать смородину нетрудно. Если у вас есть приусадебный участок,
выберите хорошо освещённое, просторное место и посадите там несколько
кустов. Подробные инструкции по культивированию этого растения можно
найти в специализированной литературе и интернете. Ваши усилия не
пропадут даром — вы сможете не только наслаждаться прекрасным вкусом
спелых чёрных ягод, но и готовить домашние консервы, а также эффективные
лекарства для всей вашей семьи.
Если вы увлекаетесь фитотерапией, вам наверняка будут интересны
следующие рецепты. Перед использованием любого средства желательно
посоветоваться с врачом — некоторые традиционные лекарства плохо
сочетаются с травяными отварами и настоями.
В комментариях к одному посту одна дамочка убеждала меня, что все мужчины поголовно изменяют.
У меня такие заявления (как и все, что начинается со слов: "все
мужчины", "все женщины", "все белые", "все черные", "все голубоглазые" и
т.. д.) вызывают только улыбку.
Я как-то углубилась в изучение материалов по мифам о мужской якобы
полигамности. Не нашла никакого подтверждения, зато опровергающих фактов
- целая куча. Во-первых, в эпоху промискуитета полигамными были
абсолютно все: и мужчины, и женщины. Во-вторых, между нами и ними
столько поколений моногамии (относительной, я сейчас не говорю о
народах, где принято многоженство), что и биологически, и
психологически, и социально большинство хомо сапиенс давно перестроились
(обоего пола). А кроме того, есть статистика и исследования, которые
свидетельствуют, что в силу того, что женский оргазм требует от женщины
меньше сил, одному мужчине достаточно сложно полностью сексуально
удовлетворить женщину, зато одной сексуально активной женщины одному
мужчине может быть слишком много. Об этом еще Бокаччо в "Декамероне"
неоднократно говорил.
Мужские измены в западной культуре принято оправдывать в связи с тем,
что принята соревновательность в социальном статусе. А
соревновательность эта принята в связи с материальной зависимостью
женщины от мужчины. То есть чем больше женщин хотят видеть этого мужчину
своим кормильцем (а подтвердить это они могут только отдавая
единственное что у них есть - свое тело), тем мужчина мол круче в
социальном плане.
Но многие литературные и документальные источники говорят о том, что
женских измен во все времена было ну если не больше, то уж точно не
меньше, чем мужских. Просто о них меньше говорили и ими женщинам нельзя
было хвастаться (опять-таки из боязни лишиться своего законного
кормильца). Более того, из-за того, что женщин выдавали замуж рано и не
по любви, к моменту полового созревания у них была веская причина найти
себе кого-то по душе на стороне.
Поэтому о мужских изменах принято трубить. А о верности никто не трубит,
вроде как это норма (ну это на самом деле норма). Поэтому благодаря
таким хвастунам такое ощущение, что вокруг все изменяют. Вы ж знаете,
что всегда плавает на поверхности. Поэтому меня искренне умиляет
аргумент: все мои знакомые мужчины изменяют... Да если из этих крикунов
хоть один может удовлетворить свою законную жену, то это уже достижение.
Таким, как правило, часто даже по фиг, что чувствует партнерша. Две
минуты позора - и он типа на коне. А на самом деле, любовничек-то он так
себе. И он сам об этом знает, поэтому решает себя убедить, что он
крутой, взяв не качеством, а количеством.
Если есть любовь, то проблему отсутствия возможности сексуального
общения можно решить. Если запрещен обычный секс - есть много других
способов удовлетворить друг друга. Вон "Камасутру" можно взять, там все
толково описано. Если между любимыми расстояние, то можно прибегнуть на
время к самоудовлетворению. Все остальное - отмазки и наличие проблем в
отношениях и, как следствие, отсутствие взаимопонимания в постели, а
значит и полноты сексуального общения. Увы, большинству людей не хватает
мозгов, чтобы найти и решить реальную проблему.
Истерики, скандалы, постоянное пиление - это повод для измены назло угнетаемого партнера, вне зависимости от его пола.
Мой мужчина шутит, что ему меня много слишком. Я действительно его
выматываю по полной. И зачем ему смотреть на сторону? Вот на машинки
красивые он у меня любит смотреть. Никогда я не замечала, чтобы он хотя
бы на одну деву засматривался (а я вот грешна, иногда пялюсь на мужиков,
но без задней мысли). До него у меня было три парня, с которыми
отношения были больше года. Вот честно, лучше б они были падки на девок,
а то вопли при расставании "Я ж из-за тебя теперь ни на одну другую
смотреть не могу" - это напрягает.
Я изменяла. Потому что это были не мои люди, потому что мне многого не
хватало в отношениях. В таких случаях измена - уход от проблемы. Но это
тоже не потому что "все изменяют". Это действие, имеющее свою причину.
Это отсутствие взаимопонимания и доверия. Сейчас мне не хочется
изменять, потому что я нашла человека, который заполняет меня. с которым
у меня нет ощущения нехватки чего-то. И ощущение этой полноты со
временем в идеале будет еще больше и еще прекраснее, если мы будем
работать над нашими отношениями во всех их аспектах.
А глупыми фразами типа "все мужики изменяют", "все мужики козлы" люди
тупо оправдывают свою лень, глупость, нежелание совершать серьезные шаги
и исправлять ошибки.
Точно так же я отношусь к заявлениям о повальной женской преданности и
женском романтизме. Циничности, прагматизму они
подвержены не меньше, чем мужчины. И сколько я видела неплохих,
романтичных, мечтающих о семье мужчин (или уже имеющих семью со своей
женщиной), которые годами страдают (хоть и не показывают виду) из-за
отверженной и растоптанной любви. И это вовсе не тряпки, а настоящие
мужчины - заботливые, хозяйственные, сильные морально и физически,
успешные даже.
Хватит уже втаптывать в грязь наших мужчин и унижать их. Я своего не
дам. Хотите верить, что ваш мужчина кобель - "как все" - это ваше право.
Уж не знаю, что случилось с моими руками но зимой, когда мне исполнилось
16 лет, вместе с холодами пришла моя проблема. В тот год она наведалась
первый раз и я еще тогда даже не подозревала, что теперь она со мной на
вечно, каждую зиму она напоминает о себе! Имя ей Аллергия на холод
брррр
А выражается это в том, что мои руки начинают чесаться, сохнут,
шелушаться, трескаются и покрываются корками-но это совсем запущенный
вариант. если совсем ничего не делать, корка был однажды когда я еще не
понимала, что со мной?
Так вот соответственно мне подходит не каждый крем для рук, необходимо
чтобы в нем в составе был витамин А и Е обязательно оба витамина иначе
как "мертвому припарка". Кажется нет проблем, а нет, посмотрев состав
многих кремов. редко встречается подобное сочетание(( Один кремушек я
нашла, мне он нравится, но недавно побывав в аптеке я увидела на витрине
витамины( и как я могла о них забыть!!), а они еще и очень дешевые,
называются Аевит( в капсулах) наверно многие их знают?
Так вот можно в любой крем добавить масло одной капсулы, вот вам и чудо
средство. дешево и сердито или можно просто масло размазать по рукам и
без крема, а так же применять их во внутрь))
Очень мягкая, но действенная диета. Принцип составления рациона
несколько схож с тем, что практикуют жители многих областей Индии – во
время этой диеты вы будете питаться растительными и молочными
продуктами. Потеря веса составит порядка 4 килограмм в неделю, если вы
будете избегать при этом жирного и сладкого.
Рекомендуемые продукты:
Сырые или сушеные фрукты – 3-4 штуки в день.
Сырые овощи – отдельно или в салатах. Идеальная заправка для салатов – обезжиренный йогурт..
Продукты из сои
Морепродукты
Вареные овощи, овощные супы
Йогурт (обезжиренный, без добавок), простокваша, творог
Блюда из злаков (не используйте полуфабрикаты быстрого приготовления)
Орехи и семечки
Отличная новость для пользователей Diets.ru! Благодаря вашей активности и изобретательности, из рецептов, представленных всего на один конкурс, можно составить выпуск кулинарного журнала.
Вот почему креативной группой сайта принято решение проводить этот
конкурс впредь ежемесячно! Теперь каждый месяц мы будем выбирать лучшие
рецепты от пользователей и поощрять их авторов призами, ценными в любом
хозяйстве (какими - пока сюрприз). А, чтобы вам не было скучно,
администрация в каждом из витков конкурса будет назначать обязательный
для всех рецептов продукт. Составим большую кулинарную книгу Diets!
Дорогие друзья. Мы рады представить Вам новых специалистов, пополнивших ряды наших консультантов.
Наталья Евгеньевна Саркисьян, врач
диетолог-терапевт, специалист сети клиник МЕДСИ, ответит на Ваши
вопросы, по подбору и коррекции питания пациентов с различными
заболеваниями, ведению пациентов с избыточной массой тела, ожирением,
обучению рациональному питанию, снижению/набору веса в консультации Диетология для всех.
Олег Николаевич Минушкин, октор медицинских
наук, профессор, заведующий кафедрой гастроэнтерологии ФГУ
«Учебно-научный медицинский центр» Управления делами Президента РФ, г.
Москва. Главный гастроэнтеролог Главного медицинского управления
Управления делами Президента РФ, ответит на вопросы гастроэнтерологии,
профилактике, диагностике и способах лечения заболеваний органов
пищеварения в консультации Гастроэнтерология от "А" до "Я"
Июль пытался убежать, но мы его поймали. И заставили
себя развлекать. В предпоследний день июля инициативная группа москвичек
из числа пользовательниц Diets.ru выбралась на совместный отдых впервые
в истории сообщества. Администрация заманила доверчивых граждан в
Екатерининский сад играми, плюшками и сюрпризами.
Листая фотографии зарегистрированных участниц проекта, мы каждый раз
убеждаемся, что на нашем сайте собрались самые эффектные, яркие и
стильные дамы интернета. Но настало время подойти к этому вопросу
всерьез и наградить самых-самых за их шарм и чувство стиля. Сайт
Diets.ru и сервис скидок Obval.com
объявляют фотоконкурс "Стильное лето". Его победительницы станут
обладательницами купонов на получение стильной бижутерии от марок Crocus
Elite и Selenа и, несомненно, получат признание в глазах всего сайта.
Условия будут практически такие же, только на этот раз подарки буду
сюрпризом. Награждать буду я, как основатель клуба, конечно же
Администрация сайта и еще выразили желание наградить будущих победителей
некоторые победители первого прошедшего марафона. И возможно еще
авторитетные люди в сфере здорового образа жизни присоединятся к
награждению. Так что в конце будет много интересного!
Контактные линзы изменили к лучшему жизнь миллионов
людей во всем мире. И это неудивительно, ведь зрение – важнейшее из пяти
чувств, с помощью которого мы получаем более 80% всей информации об
окружающем мире. Когда человек с неидеальным зрением начинает
пользоваться контактными линзами, для него словно открывается новый мир –
огромный, яркий и бесконечно удивительный.
Компания Johnson & Johnson, производитель контактных линз ACUVUE®, объявляет конкурс! Поделитесь своей историей
о том, как контактные линзы изменили вашу жизнь, помогли достигнуть
новых вершин (в работе, увлечении, спорте и других сферах) или даже дали
возможность осуществить мечту! Авторы лучших рассказов станут
обладателями специальных призов – пляжных ковриков от ACUVUE®!
Являясь самым распространенным плодом на планете (после яблока),
зеленый пупырчатый огурец каждое лето завоевывает наши холодильники и желудки.
На даче, на пикнике, в купе поезда на пути в отпускные края - мы подкреплаем
свои силы этим летним овощем. Без огурца не обходится летняя повседневная или
праздничная трапеза, будь он свежим, только что с грядки, или засоленным в
банке в прошлом году. Социальная сеть Diets.ru и компания Röndell GmbH приглашают Вас
принять участие в новом кулинарном конкурсе на страницах нашей сети!
Конкурс "День огурца" на Diets.ru будет проходить с 25 июля по 25
августа 2011 года. Разместите в конкурсной группе "День огурца" с
компанией Röndell". рецепты блюд с использованием огурцов, которые
любит Ваша семья, и получите один из призов от компании Röndell! Линия стальной
посуды Evolution разработана
для самых стильных хозяек - элегантное сочетание внешней сатинированной
полировки корпуса посуды и изысканный дизайн ручек из нержавеющей стали не
оставят посуду этой линии незамеченной.
Только
зарегистрированным пользователям доступны все опции сайта в полном объёме:
начиная от калькуляторов, и заканчивая возможностью комментировать материалы,
принимать участие в конкурсах и конференциях, а так же найти единомышленников и
друзей, заведя свой дневник и активно общаясь.
Стать
полноправным участником нашего сообщества крайне просто - для этого нужно всего
лишь заполнить форму регистрации здесь
