Внимание! Напоминаем, что зарегистрированным пользователям Diets.ru
доступны не только разнообразные материалы и возможность комментирования, но и
многочисленные опции сайта: таблицы калорийности, дневники питания и спорта,
красочные линеечки, калькуляторы и многое другое.
Стать
полноправным участником нашего сообщества очень просто – достаточно заполнить
форму регистрации здесь, и мы пришлём Вам
приглашение!
Когда-то, в былые времена, модники Европы готовы были
на все, лишь бы их зубы были… желтыми! Да не просто желтыми, а
насыщенного серо-желтого оттенка, а иногда так прямо отливающего
коричневым и оранжевым. Их красили, оттеняли, подвергали таким пыткам,
что как они не выпадали – неизвестно. Белые зубы были не в почете – в
моду вошла «благородная бледность», на лица накладывались тонны белил, а
на фоне желтых зубов кожа казалась просто белоснежной.
Сегодня все наоборот – модники бегают в солярий, чтобы избавиться от
бледности, и готовы пожертвовать, чем угодно, ради ослепительной
белоснежной улыбки. Иногда даже своим здоровьем.
Да, насчет здоровья – это я не для красного словца. Дело в том, что
белоснежные от природы зубы – явление довольно редкое. При массе
оттенков всего существует три натуральных цвета зубов – желтый,
бело-желтый и сине-белый. И те, кто стремится любыми способами достичь
«белоснежного Абсолюта», рискуют непоправимо навредить своим зубам, а
заодно и себе. Прежде, чем начинать какие-либо отбеливающие действия,
нужно разобраться, что и как. Чем мы, собственно говоря, сейчас и
займемся.
Генеральная чистка
Наиболее простой и доступный по цене способ – специальные отбеливающие
пасты. Ассортимент их огромен, но суть одна – при регулярном
использовании компоненты таких паст постепенно отбеливают зубы. Как же
это происходит?
Если в состав средства входят органические кислоты, то во рту во время
чистки происходит настоящая химическая реакция. Прямо как во время
лабораторной работы на уроке химии в школьные годы. Кислоты расщепляют
белок, содержащийся в зубном налете, постепенно разрушая его полностью.
При этом эмаль не повреждается. Результатом становятся белые
«отполированные» зубки!
Важное «НО»: Такие пасты лучше
всего покупать только в аптеках и производства солидных фирм. Дело в
том, что нейтральное с виду понятие «кислоты» - это чаще всего
пергидроль, перекись карбамида и гидроперит. Тем, кто не в теме, поясню:
некоторыми этими компонентами особо отважные представительницы
прекрасного пола осветляли волосы. После чего они (волосы), бывало,
выпадали. Так что, такие отбеливающие пасты – не шуточное дело. Только
качественная продукция может гарантировать, что все дозировки и
пропорции соблюдены верно и не нанесут вреда зубам.
Еще более популярный и древний вариант – пасты на основе минеральных
порошков. «Древний» - это не для красного словца. С незапамятных времен
люди использовали для чистки и отбеливания зубов один из самых
распространенных и на сегодняшний день минеральных порошков – мел! Как
мы знаем благодаря, опять же, школьным урокам химии, именно он
скрывается под гордым названием карбонат кальция в составе пасты.
Действует он не столь замысловато, как органические кислоты – без всяких
там реакций и расщеплений, он просто отдирает зубной налет. Делается
это благодаря кристаллической текстуре, которая снимает налет, как
частички скраба снимают отмершие частички кожи.
Важное «НО»: Пасты с
минеральными порошками (с абразивными компонентами) имеют довольно
грубую кристаллическую структуру. Если слишком старательно налегать на
такую пасту, то можно не только избавиться от зубного камня, но и
повредить зубную эмаль. На ней могут появиться микроцарапины, которые
могут повлечь за собой большие проблемы.
Не стоит недооценивать и роль зубной щетки. Хорошо, если она сочетает в
себе разную по типу жесткости щетину – и мягкую, и более грубую.
Выбирайте щетку, которая чистит не только зубы, но и язык – чем лучше
вычищена вся полость рта, тем меньше в ней будет нехороших бактерий.
Не смотря на то, что из всех существующих способов отбеливания зубов,
этот можно назвать самым безопасным, стоит быть осторожным. Особенно это
касается тех, у кого проблемы с деснами или особо чувствительные зубы.
Перед тем, как начать использовать отбеливающие пасты, обязательно
проконсультируйтесь со своим стоматологом.
Отбеливающими пастами и гелями нельзя пользоваться постоянно и каждый
день. Оптимальный вариант – использовать их пару раз в неделю, а в
остальное время чистить зубы обычной зубной пастой.
Когда же будет результат?
Этот вопрос возникает у многих, кто никак не может дождаться результата.
День, два, неделя, месяц, а цвет зубов меняться не спешит.
Дело в том, что точно ответить на этот вопрос нельзя. Все зависит от
множества факторов – особенности ваших зубов, питания, образа жизни,
наличия хронических заболеваний.
Например, если потемнение зубов вызвано регулярным употреблением кофе и
чая, то результат должен появиться через 6 недель, а если вы к тому же
еще и курите, то ждать придется до 3-х месяцев.
Если же зубы пожелтели в результате каких-то болезней, то, к сожалению,
отбелить их уже может не получиться. Однако, в любом случае, можно
добиться того, чтобы они выглядели гораздо светлее.
Если все серьезно
Тот, кто хочет все и сразу, кого не устраивает результат домашних
отбеливаний, идет за «этим делом» к стоматологу. Именно профессиональные
процедуры отбеливания наиболее эффективны и дают самые быстрые
результаты. Ведь вместе с отбеливающими препаратами стоматологи
используют лазер и ультразвук.
В принципе, в этом и заключается главное отличие домашних процедур
отбеливания от профессиональных. Отбеливающие гели, используемые
специалистами, по своему составу не сильно отличаются от обычных. Просто
лазер, ультразвук или лампы холодного света ускоряют процесс
осветления.
Луч лазера не проникает в сами ткани зуба, но при этом усиливает
активность отбеливающего геля. Примерно по такому же принципу действуют и
лампы холодного света.
Если процедура происходит при помощи ультразвука, то это означает, что
активирует отбеливающие компоненты ультразвуковая волна. Многие
специалисты считают, что ультразвук не только эффективнее, но и для
зубов более щадящий. Его волна действует максимально прицельно и
аккуратно, убирая даже самые твердые зубные камни, но при этом, не
повреждая эмаль и прилегающие ткани.
Еще одна процедура, которая не повредит эмаль зубов – отбеливание зубов
Zoom. Эта процедура позволяет добиться именно той белизны, о которой вы
мечтаете. Смысл ее в том, что на каждый зуб наносится специальная
защитная фторсодержащая эмаль. Всего одна процедура – и вы обладатель
белоснежной улыбки на несколько лет.
Важное «НО»: Вы смотрели
блокбастеры, где красный луч света, выпущенный из пушки главного
супергероя, уничтожает все на своем пути? Это, дорогие мои, и есть
лазер. Думаю, излишне будет предупреждать, что процедуры
профессионального отбеливания должны проводить только профессионалы в
хорошей клинике.
Что-то посредине…
Если зубная паста не устраивает, но и на профессиональное отбеливание вы
не готовы, то можно выбрать золотую середину - домашнее отбеливание
зубов при помощи геля и каппы. Заключается эта процедура в следующем:
стоматолог изготавливает для вас специальную каппу по форме вашей
челюсти. Дома вы должны будете наполнять ее отбеливающим гелем, и
надевать на зубы на какое-то время. Процедуру эту можно проводить днем
или ночью, надевая каппу перед сном. Важное «НО»: Можете сэкономить
и купить уже готовый набор для отбеливания с гелем и каппой. Но если
каппа не идеально подойдет под вашу форму челюсти, то гель может не
равномерно распределяться по поверхности зубов. Результат – неравномерно
отбеленные зубы «в крапинку». А вам такое надо?
Кстати, такой же результат может оказаться, если небрежно и неравномерно наносить гель на индивидуальную каппу.
То, что бабка прописала
Не все из нас доверяют докторам, а за советом обращаются к народным
целителям. Дабы облегчить этим людям жизнь, привожу ниже народные
средства отбеливания зубов.
∙ Пищевая сода добавляется в зубную пасту. Чистить таким составом зубы
можно не чаще, чем раз в неделю – частички соды могут поцарапать зубную
эмаль.
∙ Перекисью водорода можно полоскать рот или протирать зубы смоченным в
ней тампоном. Длительное применение делает зубную эмаль тонкой и
хрупкой.
∙ Измельчают таблетку активированного угля и чистят ей зубы вместо зубной пасты.
∙ Перед сном рекомендуют полоскать рот водой с добавлением лимонного сока.
Ахтунг! Да, кто из нас не мечтает о белоснежной улыбке? Но давайте
не гнаться за модой, а смотреть реальности в глаза. Осветлять можно
только полностью здоровые зубы. Если есть хоть один невылеченный зуб,
хоть малейший намек на кариес, то отложите отбеливание до лучших времен.
Так же профессиональное отбеливание строго противопоказано беременным,
женщинам, кормящим грудью, детям, людям, склонным к аллергии на один из
используемых при отбеливании компонентов.
Следует учесть, что отбелить можно только живой зуб. Если у вас есть
пломбы и вставные зубы, то они не изменят свой цвет. То же самое может
произойти с травмированными зубами.
Каждая мама найдет тысячи волшебных слов, чтобы
описать чувства того мгновения, когда на свет появился ее малыш. Дети –
это цветы жизни, яркая искорка среди темной ночи, теплое солнышко на
высоком небе. Ребенок – это счастье, он, по мнению большинства из нас, –
предназначение женщины. Иногда любовь к детям даже трудно выразить
словами.
Но такое восприятие маленьких человечков формируется не у всех людей.
Когда наши родители жили и делали все «ради детей», то теперь общество
хочет жить здесь и сейчас, поэтому такое утверждение для некоторых
начинает терять свой первоначальный смысл. Одно дело, когда супруги
сознательно оттягивают рождение малышей в виду тех или иных причин,
другое дело, когда полностью от этого отказываются.
Добровольная бездетность, или чайлдфри(сhildfree – свободные от детей)
– так называется явление, когда взрослые люди не хотят иметь детей
когда-либо в своей жизни, при этом могут любить других детей либо быть к
ним безразличными. Чайлдфри – это не просто бездетные люди, это люди,
которые заняты активным прорабатыванием и агитацией темы собственной
бездетности. Это новая субкультура, по мнению многих, с безумными
взглядами на мир. Они добровольно делают себе стерилизацию и утверждают,
что жизнь может стать полноценной и без «отпрысков». В философии есть
категория «антинатализм» – это позиция, которая негативно оценивает
воспроизведение потомства. Ее сторонники придерживаются мнения, что
антинаталистическая политика поможет решить проблему с перенаселением,
истощением энергетических ресурсов и голодом в ряде стран. Подобная
политика практикуется в Китае и Индии, где правительство воздействует на
своих граждан с целью уменьшить количество детей в семьях.
Представители направления чайлдфри находят ответы на вопрос «Почему они не хотят иметь детей?»:
– это желание иметь как можно больше свободного личного времени на
развлечения и свое хобби, другими словами, нежелание терять свое время;
– нежелание делать изменения в образе жизни, в быту и отношениях с партнером;
– нежелание быть финансово ответственным еще перед одним человеком и наличие финансовых трудностей;
– нежелание связывать себя новыми обязательствами;
Сегодня купила ролики!!! Два года хотела их купить, но не с кем было ездить. А сейчас нашла единомышленицу)))
Я с детства катаюсь на коньках. Катаюсь хорошо. И хотя сейчас и летом
можно ходить кататься на коньках, но это не удобно по многим причинам и
самая главная из них что время катания ограничено сеансом. А ведь я могу
передохнуть и опять захотеть.
Вобщем сегодня вечером у меня первый выезд на роликах))) Так волнуюсь)))
Мы тут с мужем спорили. Он уверен, что ему не интересно прошлое. Ни его в
частности, ни мое, ни в принципе, как таковое. Я же настаивала на том,
что мне приятно вспомнить, посмотреть как было, улыбнуться. Он говорит,
что важное-впереди! А я, что и прошлому стоит спасибо сказать. На
ошибках дом построить, да собаку съесть. Он: "Кто прошлое помянет..", а
я: "Хочу смотреть своим морщинкам в лицо!"..
Началось с того, что наткнулась на старые фотки. Уселась на пол и долго
рассматривала. Столько всего всплыло, память зашуршала.. Потом
оказалось, что несколько лет моей жизни просто не запечатлелось.. не
отразилось нигде. Как-будто и не было их. А ведь было. Всякое. И я бы
рассмотрела повнимательней. Некогда было фотографироваться или некому.
Вообщем, пусто на полочке с ярлычком "2003-2007".
Теперь у меня есть сынок. Его я фотографирую каждый день. И каждую ночь
перед сном смотрю его фотки. Представляешь, он уже НИКОГДА не будет
таким, как буквально еще вчера!
Арбуз является отличным мочегонным средством. По окончании 10-дневного
курса можно потерять до 7 кг (10 дней сложно выдержать, поэтому фанатизм
не приветствуется). Мочегонные и диетические свойства арбузов известны
давно. Арбузную диету, как большинство "крайних" монодиет, не
рекомендуется продолжать больше пяти дней. За это время вы основательно
избавитесь от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных
солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм
мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим самочувствием:
в некоторых случаях организм на такое арбузное монопитание реагирует
тяжело. Нельзя проводить арбузную диету при камнях в почках, сахарном
диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы.
Однако, если на вторые сутки с вами все в порядке (не возникло ни
тяжести в животе, ни метеоризма, ни других неприятных последствий),
смело продолжайте диету все пять дней. После окончания диеты переходите
на "арбузное питание" еще на десять дней.
Схема арбузного питания:
На завтрак: несладкая овсянку и чуть-чуть сыра.
На обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки.
На ужин: солидную порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса.
За пятнадцать дней арбузного питания вы можете потерять до 8 килограммов. Диета не только эффективная, но очень вкусная.
Контактные линзы изменили к лучшему жизнь миллионов
людей во всем мире. И это неудивительно, ведь зрение – важнейшее из пяти
чувств, с помощью которого мы получаем более 80% всей информации об
окружающем мире. Когда человек с неидеальным зрением начинает
пользоваться контактными линзами, для него словно открывается новый мир –
огромный, яркий и бесконечно удивительный.
Компания Johnson & Johnson, производитель контактных линз ACUVUE®, объявляет конкурс! Поделитесь своей историей
о том, как контактные линзы изменили вашу жизнь, помогли достигнуть
новых вершин (в работе, увлечении, спорте и других сферах) или даже дали
возможность осуществить мечту! Авторы лучших рассказов станут
обладателями специальных призов – пляжных ковриков от ACUVUE®!
Являясь самым распространенным плодом на планете (после яблока),
зеленый пупырчатый огурец каждое лето завоевывает наши холодильники и желудки.
На даче, на пикнике, в купе поезда на пути в отпускные края - мы подкреплаем
свои силы этим летним овощем. Без огурца не обходится летняя повседневная или
праздничная трапеза, будь он свежим, только что с грядки, или засоленным в
банке в прошлом году. Социальная сеть Diets.ru и компания Röndell GmbH приглашают Вас
принять участие в новом кулинарном конкурсе на страницах нашей сети!
Конкурс "День огурца" на Diets.ru будет проходить с 25 июля по 25
августа 2011 года. Разместите в конкурсной группе "День огурца" с
компанией Röndell". рецепты блюд с использованием огурцов, которые
любит Ваша семья, и получите один из призов от компании Röndell! Линия стальной
посуды Evolution разработана
для самых стильных хозяек - элегантное сочетание внешней сатинированной
полировки корпуса посуды и изысканный дизайн ручек из нержавеющей стали не
оставят посуду этой линии незамеченной.
Портал Diets.ru и сеть клиник МЕДСИ рады приветствовать всех в новой
конференции, посвященной лечению и профилактике неврологических заболеваний! Наша
нервная система - один из самых важных органов, от ее работы зависят наше общее
самочувствие, настроение, а, иногда, и жизнь. Своевременная диагностика,
правильная профилактика и квалифицированное лечение заболеваний нервной системы
- вопрос здоровья каждого из нас.
На ваши вопросы, посвященные головным болям, обморокам, расстройствам сна и
бодрствования, неврозам, нервным кризам, невралгии, эпилепсии и прочим
заболеваниям нервной системы, отвечает Гимбатгаджиева Марьям, врач
невролог КДЦ МЕДСИ на Белорусской. Аспирант на кафедре нервных болезней МГМСУ.
Конференция продлится две недели, с 20 июля по 3 августа включительно.
Только
зарегистрированным пользователям доступны все опции сайта в полном объёме:
начиная от калькуляторов, и заканчивая возможностью комментировать материалы,
принимать участие в конкурсах и конференциях, а так же найти единомышленников и
друзей, заведя свой дневник и активно общаясь.
Стать
полноправным участником нашего сообщества крайне просто - для этого нужно всего
лишь заполнить форму регистрации здесь
