В
этом выпуске - несколько писем от читателей, рецепт чистки печени, как
избавиться от лямблий.
Письмо:Алексей, Вы предупреждали, что на шестые
сутки уже будет некий минимальный эффект от чистки. Конечно, кишечник работает
лучше, конечно, цвет лица, лактация и т.п. Но скептики могут возразить, что все
эти показатели носят весьма субъективный характер.
А вот у меня результат появился ОЧЕНЬ объективный. По
порядку. Питание свое я не корректирвала: мяса я и так не ем.
Единственное, что изменилось в
моей диете - это добавилось семя льна в масле. Это важно! Запомним этот факт.
Далее. Мой ребенок - страшный
аллергик в смысле пищи. Тело покрывалось пятнами, а на щечке - незаживающая
язвочка размером с олимпийский рубль. Я осознавала, что продукты я ем в
принципе чистые и проблема не в них, а в моем организме. Хотела сделать
гидроколонотерапию, но эту процедуру нельзя проходить первые полгода после
родов, так что мне отказали во всех центрах, куда я обращалась.
А вот по Вашему методу
чистилась - и результат появился у ребенка. На пятые сутки я поняла, что
ребенка уже можно не мазать всякой гормональной бякой - он перестал чесаться.
На шестые сутки язвочка затянулась нежной розовой кожицей. И я наконец-то
смогла дать ребенку первый прикорм - свежевыжатые соки морковный и свекольный,
или вместе.
Так вот за полгода жизни
малыша врачам не удалось добиться стойкого
заживления ранки на щеке ничем - ни гормональными кремами, ни антигистаминами.
А мама взялась за свой организм - и все получилось. Повторяю, что диету свою я
никак не меняла. Огромное спасибо за легкий, доступный и вкусный рецепт.
Чищусь дальше.
Best regards, Алена
Еще письмо:по поводу письма Ксении - полностью
согласна с Алексеем, что насиловать себя ни в коем случае нельзя. если
себя толстую не любите, то не полюбите и худую, так что начинать себя любить
надо прямо сейчас! )) сама веду борьбу с весом лет наверное десять, тоже в
общем-то с переменным успехом, и чувства часто бывают очень похожие.
разница только в том, что я себя люблю немножко больше, и потому мужики мою
толстую попу любят тоже, и с работой складывается пока удачно в смысле денег -
в т.ч. и потому, что улыбающуюся толстушку люди больше готовы каждый день
видеть, чем злобную худышку (а уж тем более мрачную толстушку).
у вас есть дома кошка или собака? а с маленькими
детьми умеете обращаться? с собой тоже надо обращаться уж по крайней мере
не хуже чем с ними. когда маленький капризничает, бесполезно ему говорить
"не плачь", это просто не работает. и орать на него в этот
момент бесполезно, правда? вот и с собой так в лоб действовать нельзя -
если тело капризничает и ноет "хочу, хочу..." , его тоже надо отвлечь
и на что-то другое переключить. т.е. как Алексей и говорил, овощи в
этот момент должны быть наготове! если тело отказывается их есть,
значит, надо как-то скомбинировать, ну там добавить чего-то вкусненького,
кетчупа, сыра кусочек, иногда кстати горошек из банки замечательно улучшает
вкус сырого салата - ну это кому что - но чуть-чуть, чтобы только вкус
поправить.
т.е. помогает, если сосредоточиться на активной стороне
процесса. т.е. вместо "я НЕ ем то, что вредно, я НЕ делаю, нельзя,
нельзя, нельзя..." - "я ем то, что нужно, делаю, я ем, еще,
еще, еще..." т.е. вместо того, чтобы запрещать себе смотреть
телевизор, лучше запланировать на это время спортивный кружок или хотя бы
положить коврик перед этим телевизором и делать на нем упражнения. вместо
того, чтобы запрещать себе печенье или булки всякие, если вы их любите, купить
к чаю что-то сладкое, но полезное - чернослив там, ну в крайнем случае
мед. т.е. и тут - не запрет, не отсутствие действия или еды, а их
замена. кстати вот, пить много воды - любимый совет врачей -
лично я плохо чувствую, так ли это нужно при похудении организму, но в качестве
активного действия, за которое себя можно похвалить, подходит
замечательно. заодно и голод заглушает. держу на работе
литровую бутылку и пью потихоньку. литр воды с лимонным соком до обеда, литр
после, и вроде и есть не так хочется.
и такая превентивная тактика лучше срабатывает,
например если вы себя знаете и понимаете, что дело к вечеру, а вечером в животе
проснется голодный зверь, то надо себе заранее устроить такую ловушку, напр. вы
приходите домой, а там в холодильнике опа! готовый салат стоит с утра.
или борщ постный, но вкусный. или орехи. и готовить ничего не
надо. а после салата уже можно и пельменину съесть. если на том и
остановиться, то не страшно ))
вообще лично мне сильно помогает такой к себе подход,
что мое настоящее я мне неизвестно, и это именно оно заодно с моим телом ведет
себя нерационально и непредсказуемо, то хандрит, то обжирается, и за ним очень
бывает интересно наблюдать, и его выслеживать, и собирать какие-то его
привычки, и пытаться обязательно налаживать контакт, т.к. пока оно не радуется
жизни - и мне никакого счастья нет. помогает, потому что тогда не так
серьезно воспринимаешь все свои плохие настроения, и метания организма.
ну так, нашалила наша внутренняя зверушка, надо брать тряпку, вытирать и жить с
ней дружно дальше.
вот как длинно
получилось. никогда я советов на этот счет не давала, но как-то очень
Ксенино письмо похоже прозвучало на некоторые моменты моей жизни.
рецепты и комплексы себе составлять - это довольно просто. а чтобы не
свернуть с пути, надо найти удовольствие в процессе их выполнения, этих
рецептов. а напрячься на месяц, похудеть на 10 кг, а потом жить как
прежде и не толстеть обратно, так не бывает. как говорят в рекламе,
"нет, сынок, это фантастика".
Я давно хотел выложить рецепт
по чистке печени. Чистка печени основана на свекольном отваре. Вообще
свекла очень многофункциональный продукт. Клетчатка и органические кислоты,
содержащиеся в свекле, стимулируют желудочную секрецию, перистальтику
кишечника, что помогает при спастических колитах и запорах. Сочетание большого
количества разнообразных витаминов с железом стимулирует процессы
кроветворения, поэтому употребление свеклы полезно при анемии, малокровии,
атеросклерозе и сопутствующих ему сердечно-сосудистых нарушениях, при ожирении
и старении.
Короче, свекле можно
петь дифирамбы, но петь мы не будем, мы будем использовать ее для очистки
печени.
В день чистки печени питание
вегетарианское, так же в этот день исключить мучные и хлебобулочные изделия,
сдобы, макароны.
Свеклу помыть и положить в
кастрюлю. Залить 1 литром воды. Замерить этот уровень и запомнить. Потом еще
долить 2 литра воды. И поставить кипятиться. Кипятить до тех пор (примерно 2
часа), пока вода не испарится до замеренного уровня 1 литр. То есть 2 литра
воды должно выкипеть. Снимаем с плитки. После этого достаем эту уже отваренную
свеклу и на терке чистим ее в эту же воду, которая осталась. Получается такая
свекольная каша. Эту каша должна покипеть еще 20 минут. После этого полученный
свекольный отвар надо процедить и разделить на 4 равные части.
Принимаем по одной части каждые 4
часа.
После каждой порции приема отвара
ложимся, кладем грелку на правый бок (на область печени) и отдыхаем.
Противопоказания: желчнокаменная
болезнь.
Письмо:Уважаемый
Алексей , я в восторге от вашей рассылки! Но к моему огромному
сожалению ,мне недоступны ваши методы чистки из-за того, что живу сейчас
в Латинской Америке . Что бы вы посоветовали в моем случае ? Переслать травы
мне не могут, так как запрещено .Заранее благодарна . Влада.
Ответ: Я как-то читал
статью кандидата исторических наук о том, что бразильское боевое искусство
Капоэйра на самом деле вывезенный в Бразилию пленными казаками украинский
Гопак. Уж очень много похожего в движениях, и то, что они крест целуют перед
выходом в круг, хотя сроду не были хрестианами, и то, что в Анголе, да и вообще
в Африке, никогда не было ничего подобного, и то, что известно, что среди
первых беглых рабов были белые и т.д. Поэтому, что может быть необычного в том,
что и русские туда добрались...
Ладно, а у вас там есть хоть
что-нибудь, что есть и здесь?
Ну может березы, липы, мед, ну хоть что-то? А я уже тогда
сориентируюсь.
Письмо:Здравствуйте
Алексей. я никогда не чистила организм, до недавнего времени не ходила в
спортзал, у меня нет проблем с фигурой, в спортзал пошла скорей за тонусом,
бодростью. О чистки организма узнала от своего тренера, о паразитах от
Вас). Пошла проверится (в шутку)в соседнюю поликлинику и у меня обнаружились
лямблии.
вопросы:
1. Что Вы мне посоветуете
чтобы избавится от этого паразита?
2. Вы часто упоминаете про
баню. Чем отличается баня от сауны? И хотелось бы знать, мож у Вас есть какието
секреты или правила эффективного парения.
P.S. льяное семя уже настаивается :) Наталия
Ответ: От этого паразита я
бы посоветовал пропить липовую золу по рецепту, указанному в выпуске 20.
Кстати, пришло несколько писем, где меня спрашивают по поводу механизма
действия липовой золы, просят его подробно расписать. Дело в том, что я его не
знаю. Я не знаю, почему эта липовая зола выгоняет паразитов.
У нас, в Западной Сибири, в
районе Оби, - самый большой в МИРЕ очаг распространения описторхоза. Почти вся
речная рыба заражена им. В других регионах России, возможно и не слышали о
таком заболевании, но тут вымирают целые поселки, особенно вахтовиков,
приезжих, кто не умеет лечить описторхоз.
Так вот, у нас издавна лечат
описторхоз липовой золой. Считайте это народным сибирским методом, передающимся
из поколения в поколение.
Впрочем, тоже самое я могу
сказать и о льняном семени + масло, и о свекольном отваре.
После того, как протравите, не
спешите идти сдавать кровь повторно на лямблии. Дело в том, что в крови ищут не
сами лямблии, а антитела против них. А эти антитела могут еще пару месяцев
сохраняться в крови, даже если самих лямблий уже нет. Впрочем, в любом пункте
забора крови вам это все расскажут более подробно.
А насчет сравнения сауны и бани, то я могу сказать то, что
баня кожу увлажняет, а сауна подсушивает. В условиях жарких стран и стран,
близко расположенных к морю, сауна лучше, чем баня, там климат и так слишком
влажный. А у нас, особенно зимой, и так воздух слишком пересушен, поэтому в
нашем климате баня намного полезнее.
