[Будь-здоров! 2] Солнечный и тепловой удар: как помочь пострадавшему?
[Будь-здоров! 2] Солнечный и тепловой удар: как помочь пострадавшему?
приветствует Вас!
Солнечный и тепловой удар: как помочь пострадавшему?
Кто-то любит жару, получает удовольствие от каждого лучика солнца и
обожает плавиться на пляже. Кто-то ее не выносит, все лето прячется в
тени и осенью выделяется в толпе молочно-белым цветом кожи. Это
крайности, скажете вы. Возможно, отвечу я. Но и те, и другие одинаково
подвергаются опасности получить удар. Солнечный или тепловой.
Солнечный удар - это острое болезненное состояние, которое возникает
из-за перегрева головы прямыми лучами солнца: кровеносные сосуды мозга
расширяются, происходит сильный приток крови к голове. В некоторых
случаях могут возникать разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, что
может вызвать нарушения центральной и периферической нервных систем
человека.
https://www.youtube.com/embed/15ok4MRQtqY
Основная причина солнечного удара - солнце, нещадно палящее вашу
непокрытую голову или обнаженное тело. Также солнечному удару
способствуют духота, безветренная погода, переедание, распитие спиртных
напитков на пляже. Нежелательно засыпать во время загорания, если
боитесь уснуть - попросите отдыхающих рядом разбудить вас.
Признаки солнечного удара - покрасневшее лицо, жуткая головная боль,
головокружение. Затем начинает темнеть в глазах, появляются тошнота, в
некоторых случаях - рвота. Иногда возникают кровотечения из носа и
расстройства зрения. Если не оказать помощь, пострадавший теряет
сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается
деятельность сердца. Солнечный удар нередко сочетается с ожогами кожи:
краснота, пузыри и т.д.
Тепловой удар - это остро возникающее болезненное состояние, вызванное
перегреванием тела. В результате перегрева усиливаются процессы
теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением
теплоотдачи в организме человека, что вызывает нарушение его жизненных
функций.
Перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота и
затрудняет его испарение: высокая температура и влажность воздуха,
физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде,
переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, длительные походы
в жаркую погоду. Получить тепловой удар еще легче, чем солнечный: солнце
не является для него необходимым условием, достаточно усиленно
поработать в слишком теплой не пропускающей воздух одежде или несколько
часов провести в душном, плохо вентилируемом помещении.
Признаки теплового удара- общая слабость, сонливость, головная боль,
головокружение. Затем лицо краснеет, температура тела повышается, иногда
до 40oС, часто бывают диспепсические расстройства - понос, рвота. Если к
этому времени не устранены причины, вызвавшие перегревание, у больного
начинаются галлюцинации, бред, затем пострадавший теряет сознание, его
лицо бледнеет, кожа холодная и иногда синюшная, потоотделение повышено,
сердечная деятельность нарушена, пульс частый и слабый. В таком
состоянии человек может погибнуть, если ему не оказать срочную
медицинскую помощь.
Первая помощь одинакова в обоих случаях. Пострадавшего необходимо
немедленно вынести на свежий воздух в тень или в прохладное, хорошо
вентилируемое помещение, расстегнуть воротник его одежды, а лучше
раздеть до пояса, уложить на спину с приподнятой головой. На голову
положить холодный компресс, тело обернуть мокрой простыней или
опрыскивать холодной водой. Внутрь - обильное прохладное питье. Хорошо
помогает обычная настойка валерианы: 20 капель на треть стакана воды.
При расстройстве дыхания слегка намочите ватку нашатырным спиртом (он
есть в каждой автомобильной аптечке) и несколько раз осторожно поднесите
к носу пострадавшего. В экстренных случаях, когда человек в обмороке,
его дыхание остановилось, а пульс не прощупывается - не ждите медиков!
Вспомните, чему вас учили в школе, начинайте делать искусственное
дыхание и закрытый массаж сердца.
Солнечный и тепловой удары легко возникают у детей, подростков и
стариков, так как в силу возраста их организм имеет определенные
физиологические особенности, система внутренней терморегуляции их
организма несовершенна. Также в группе риска люди, непривычные к жаре,
страдающие ожирением, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями
или злоупотребляющие алкоголем.
Если вы относитесь к одной из этих групп, не ждите, когда солнце и жара
в прямом смысле слова ударят по вашему здоровью. Профилактические меры
можно принять заранее: избегать длительного воздействия прямых солнечных
лучей на непокрытую голову или тело, прикрывать голову шапкой или
платком, чередовать отдых на песочке с купанием, не засыпать на солнце,
не совершать в жаркое время дня продолжительных экскурсий, больше пить и
т.д.
Чтобы предупредить тепловые удары, необходимо создать нормальные условия
труда и быта там, где вы живете и работаете: нормальная температура,
влажность и вентиляция в помещениях, одежда, выбранная <<по сезону>>,
помогут вам значительно снизить риск теплового удара.
И да будет лето вам в радость!
