Мелаксен (опять)
Hello science,
Честно говоря, немного озабочен вот чем:
Мелаксен рассматривал как панацею от плохого сна.
Думал - приму на ночь таблетки две - и порядок.
А эффекта чего-то нет.
То есть минут 15 после приема сонливость вроде появляется, а потом
проходит. Если лечь сразу спать - то через пару часов просыпаюсь и
потом до самого утра уже не заснуть.
а хочется спать часов с 21:00 до 7:00
вчера на ночь аж четыре таблетки принял - ерунда какая-то.
у кого какой опыт имеется по мелаксену?
может 10 часов - организму много?
или тут с режимом что-то не то?
так ведь мелаксен и позиционируется как адаптоген - при смене
часовых поясов и прочее. то есть должен помогать независимо от
режима.
вот димедрол я _иногда_! по одной таблетке на ночь принимаю -
так эффект снотворного сразу чувствуется - и всю ночь спишь без
задних ног.
а с мелаксеном что-то не то.
вот сегодня не выспался и даже сформулировать толком вопрос не
получается.
:(
4 таблетки - это очень много. Что касается мелатонина, то предлагаю
попробовать принимать малые дозы : четвертинку или полувинку таблетки, я
читал, что в таких дозах снотворный эффект проявляется не хуже чем от на
порядок больших дозировок.
Вопрос ко всем: ЛЕФ убрал мелатонин из своей ТОП-10 лучших продуктов для
продления жизни. Возможно они очень мало на нем зарабатывали и списали его,
что бы повысить свои прибыли? Но они оставили в "десятке" аспирин. Возможно
ли, что это связано с прошедшей в Инете информацией, что о трудностях
определения оптимальной дозы мелатонина и возможном негативном влиянии
мелатонина?
Успехов,
Роман Шеин.
--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru
-*Информационный канал Subscribe.Ru
Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.news.bessmertie
Написать в лист: mailto:science.news.bessmertie-list@subscribe.ru
Отписаться: mailto:science.news.bessmertie--unsub@subscribe.ru?subject=science.news.bessmertie
http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback