Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 363

←   Март 2012   →
			1 01.03.2012 13:46:53 14:37:09 15:18:54 18:28:22 18:37:46 19:51:47 19:58:38	2 02.03.2012 02:12:55 11:42:27 12:14:07 12:24:39 12:25:26 12:29:58 13:05:47 13:06:01 13:39:24 13:48:49 13:51:38 13:53:47 14:07:11 14:10:57 14:11:04 14:19:41 14:21:40 14:27:11 14:30:33 14:34:37 14:40:47 14:51:29 14:52:39 15:05:48 15:19:19 15:21:02 15:31:42 15:32:19 15:39:49 15:44:07 15:51:52 16:05:00 16:13:02 19:09:34	3	4 04.03.2012 00:10:29 00:25:51 00:34:20 00:34:39 01:34:26 01:52:07 01:57:09 02:11:58 02:12:03 02:25:06 02:37:52 13:56:50 14:01:42 14:07:26 14:11:29 14:14:40 14:18:53 14:28:38 14:29:49 14:52:03 14:59:23 17:47:47 18:10:38 22:15:42
5 05.03.2012 01:23:45 10:39:00 13:24:30 16:29:01 16:36:33 16:46:35 16:48:32 20:45:28 20:59:46	6 06.03.2012 10:00:38 12:12:37 12:23:30	7 07.03.2012 10:50:27 17:01:35 17:34:38 20:57:38	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17 17.03.2012 10:53:38 11:24:00 12:07:23 13:04:19 16:44:48 23:03:57	18 18.03.2012 00:45:28 01:07:45 01:19:30 09:35:11 09:43:18 09:54:13 10:00:16 10:04:12 10:06:14 10:10:47 10:28:41 10:33:13 10:36:18 10:46:18 11:03:16 11:16:47 12:01:07 20:16:30 20:47:21 22:39:24 22:43:15
19 19.03.2012 00:57:30 09:03:35 10:38:35 12:20:17 15:25:18 19:19:01 19:56:45 20:24:32 20:53:40 22:09:49 23:25:35	20 20.03.2012 00:16:56 03:01:24 03:27:13 11:15:26 11:16:49 11:57:27 12:17:05 13:52:02 14:40:58 15:09:29 16:20:29 21:10:17	21 21.03.2012 00:41:20 00:48:50 00:56:41 02:14:05 09:34:28 12:36:12 12:42:20 17:14:17 19:03:37 19:11:18 20:04:19 20:06:07 20:14:33 20:15:29 22:12:41 22:41:09	22 22.03.2012 00:00:21 00:02:30 00:05:55 00:06:08 00:16:08 01:06:11 01:24:48 02:21:42 03:19:06 03:38:19 09:27:20 09:56:50 12:13:21 12:22:27 13:13:33 13:13:38 13:53:10 13:56:15 14:19:39 14:27:01 14:44:11 14:50:29 14:53:59 15:00:43 15:06:33 15:08:00 15:13:47 15:57:29 15:57:43	23 23.03.2012 00:13:08 00:16:06 00:20:32 06:59:02 12:31:58 21:54:33 22:11:33 22:17:33 22:24:02 23:55:47	24 24.03.2012 00:05:55 10:55:48 11:18:14 11:25:10 11:31:37 11:35:16 11:42:13	25 25.03.2012 00:11:43 20:42:14 20:55:04 21:04:04 21:11:16 21:53:18 22:06:46
26 26.03.2012 12:32:14 12:47:46 13:00:27 13:06:27 13:15:45 13:24:03 13:34:18 13:37:21 13:56:26 13:59:39 14:06:25 14:16:08 14:21:32 14:37:14 18:36:45 20:19:46 20:48:35 20:56:16 21:17:00 21:17:13 22:43:24	27 27.03.2012 00:44:10 00:53:02 09:06:09 09:26:45 11:23:05 12:27:36 12:39:06 14:24:04 15:39:50 21:36:03 23:58:41	28 28.03.2012 04:10:11 07:50:09 08:59:10 09:29:45 09:29:51 12:58:52 13:00:09 13:02:21 13:11:25 13:18:20 13:22:13 14:54:28 15:06:04 15:10:05	29 29.03.2012 13:01:27 14:18:39 14:20:15 14:29:50 14:51:15 14:51:28 15:02:19 15:02:32 15:05:18 15:06:13 15:06:20 15:13:23 15:15:50 15:19:59 15:26:10 15:34:16 15:34:28 15:52:40 16:12:13 16:18:13 16:18:31 16:21:59 16:22:49 16:56:10 16:57:15 17:01:16 17:10:29 17:15:12 17:15:41 17:22:13 17:30:24 19:23:53 19:44:45 20:34:42 20:57:21 22:57:12 22:58:10 23:02:59 23:06:12 23:09:46 23:10:04 23:12:13	30 30.03.2012 00:11:45 06:12:13 08:36:57 08:42:48 08:44:29 08:45:47 08:53:27 08:54:45 09:16:52 09:16:58 09:29:47 09:37:26 09:43:05 09:51:56 10:20:26 11:29:49 11:58:36 12:03:01 12:04:14 12:07:03 12:12:22 12:17:21 12:23:42 12:27:19 12:27:50 12:28:55 12:32:12 12:36:05 12:40:12 12:45:19 12:49:27 12:54:47 12:58:45 13:09:45 13:14:18 13:19:28 13:27:01 13:28:19 13:28:33 13:39:17 13:42:45 13:55:48 15:03:04 15:05:18 15:05:51 15:10:41 15:12:38 15:14:15 15:18:03 15:19:25 15:20:54 15:21:14 15:21:31 15:28:03 15:29:21 15:31:15 15:32:49 15:37:16 15:42:19 15:50:49 15:51:04 15:51:17 15:53:14 15:55:25 16:13:18 16:16:17 17:43:27 17:46:00 17:57:18 18:03:20 18:06:01 18:11:15 18:25:47 18:38:18 18:46:18 18:53:34 22:35:35 22:35:42 22:36:32 22:56:10 22:56:34 23:35:35 23:40:45	31 31.03.2012 09:21:58 09:39:31 10:10:53 18:47:04 18:58:30 18:59:56 22:05:55 22:09:55 22:33:26

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт листа: http://www.bessmertie.ru
Открыт: 18-02-2004
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: science.news.bessmertie-list@subscribe.ru

Модератор

Администрация сайта Bessmertie.ru

Статистика

363 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

пик фитнес может привести к увеличению гормона роста на 770 процентов

Продолжаю тренировки как у Мерколы (пик-8).
Использую по очереди быстрый кач пресса на турнике + быстрое отжимание от стола
+ приседы с подпрыгиваниями.
Купил себе пульсометр http://www.polarsport.ru/catalogue/fitness/Polar-FT1-blue
стало интереснее и яснее тренироваться.
До максимума пулса немного не дотягиваю (становится дурно) , граница 183, у меня
175.

Ответить  

"Stas AV"

Mon, 19 Mar 2012 00:57:00 +0400 (#2404940)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}