Приглашаем Вас присоединиться к йогу-туру «Шаг к Свободе»
2010-07-06 20:12
Уважаемые Йоги и Йогини!
Приглашаем Вас присоединиться к йогу-туру
«Шаг к Свободе»

3-12 августа
Испания (Тосса-де-Мар, Барселона)
 
Семинар проводит: Гузова Ольга,
квалифицированный преподаватель системы Yoga23.

В программе семинара:
С 3 по 8 августа интенсив в Тосса-де-Мар.
С 8 по 12 августа сиеста в Барселоне.

Стоимость тура: 1 060 евро.
В стоимость тура входят: перелет, виза, страховка, трансферы между городами,
проживание при 2-х местном размещении, завтраки.

Внимание: цена может изменяться в зависимости от категории номера и стоимости
авиабилетов – чем позже оплачиваете, тем дороже перелет.

Стоимость йога-программы: 250 евро.

Дополнительные затраты:
– питание (кроме завтраков)!
– экскурсии.

За подробной информацией обращайтесь по телефонам:
234 6 888 и 661 77 15 е-mail: yogatours@mail.ru

Жарим-парим
2010-07-09 17:48
Когда столбик термометра подбирается к отметке 30 градусов, а влажность воздуха при этом превышает 80%, игнорировать манящие палатки с мороженым становится действительно трудно.

Специалисты аюрведы утверждают, что способность пищи дарить приятное тепло или желанную прохладу определяет вовсе не ее температура, а вкус. Кислая, соленая или острая пища согревает; сладкая, горькая или вяжущая, напротив, обладает охлаждающим эффектом. Поэтому, для того чтобы ваш внутренний термостат поддерживал нужную температуру, достаточно грамотно составить меню.

Как составить меню?

Приглашаем в студию Бикрам Йоги в Москве
2010-07-10 16:15

В Москве на Малой Ордынке, 23 открылась студия горячей Бикрам Йоги.

Бикрам йога, любимая миллионами людей во всём мире, наконец-то появилась и в России.

Занятия йогой проходят в хорошо прогретом помещении с высокой влажностью. Эти условия позволяют безопасно растягивать мышцы и укреплять суставы, а также способствуют очищению организма и выведению шлаков и токсинов. У Бикрам йоги огромное количество положительных эффектов, таких как улучшение кровообращения, повышение силы, выносливости и гибкости, избавление от лишнего веса и улучшение обмена веществ. При регулярной практике помогает улучшить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний, таких как диабет, астма, артрит, заболевания щитовидной железы.


 

Наша студия создана специально для занятий Бикрам йогой. У нас преподают только сертифицированные учителя, прошедшие обучение у самого гуру Бикрама Чоудхури. Вас ждут самый солнечный и горячий зал для занятий, просторные раздевалки и душевые, приятная атмосфера, хорошее настроение и незабываемые ощущения!

Приходите «попотеть», укрепить здоровье, снять стресс и усталость, зарядиться энергией и получить удовольствие!
                                       www.bikramyoga.ru
                                  info@bikramyoga.ru
                                    +7916 1454134     

Марк и Джоан в Москве. 21-27 сентября 2010
2010-07-11 19:09
ШЕСТЬ ДНЕЙ АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГИ
с МАРКОМ ДЕРБИ и ДЖОАН ПЕЛЛЕТЬЕ (Канада)

Москва, 21 - 27 сентября 2010



Эти мастера практикуют аштанга-виньяса йогу более 30 лет. Они обучались всем уровням аштанги непосредственно под руководством Шри К. Паттабхи Джойса с 1979 года и провели в Майсоре много лет, практикуя день за днем под наблюдением Гуруджи. Марк и Джоан одними из первых получили сертификацию от Паттабхи Джойса на преподавание полного метода аштанга-виньяса йоги.


DVD Марка Дерби "Аштанга Йога. Первая серия" на англ. и французском языках пользуется известностью во всём мире.
Марк и Джоан и по сей день каждый год посещают Майсор, чтобы практиковать у истоков развития метода и выразить дань уважения Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойсу и его традиции. Двое их детей родились в Индии - один в Майсоре, другой в Гокарне. Под их руководством работает "Саттва Йога Шала" в Монреале (Канада).



Они проводят семинары по всему миру. Им нравится делиться опытом, энергией и знаниями со своими учениками во многих странах. Особенностью их подхода является как детальная отстройка асан со многими подчас неизвестными "ключами" для их освоения, так и внимание к "энерегетическим" аспектам практики - отстройке бандх, работе с вниманием, медитативным состоянием сознания. Учителя хорошо знакомы с традиционной индийской философией, "тонкой анатомией" йоги, практикуют также Крия Йогу в традиции Лахири Махасаи.

Йога для них - это жизненный и духовный путь, а не просто тренинг физического тела, и они искренне верят в её силу и благо.

Программа семинара:

Вечерниe занятия:

21 сентября - Дыхание и Виньясы, Бандхи и Асаны;
22 сентября - Короткий Led Class с акцентом на внутреннюю силу;
23 сентября - Наполнение тела праной в результате правильного выполнения прогиба назад;
24 сентября - Полная первая серия Аштанга йоги с традиционными виньясами;

Дневные занятия:

26 сентября - Наполнение асан энергией. Пранаяма;
27 сентября - Наполнение чакр энергией с помощью асан и повторения мантр.

Стоимость семинара:
270 USD при условии оплаты до 10 сентября 2010
330 USD при условии оплаты после 10 сентября 2010

Оплатить семинар можно администраторам в любом зале Аштанга Йога Центра (Москва). Справки по тел. +7 495 96 04 108, +7 926 00 00 108

Дополнительная информация о точном времени начала классов и адресе зала будет на сайте в сентябре. Cледите за изменениями на сайте Аштанга Йога Центра (Москва) в разделе "Семинары в РФ" и официальном сайте аштанга виньяса йоги в России: ashtangayoga.ru

И.Журавлев "Хатха и Раджа йога", Анапа 15 - 19 августа 2010
2010-07-12 12:31
Илья Журавлев (Аштанга Йога Центр - Москва)
Анапа, Черное море, 15 - 19 августа 2010
"Хатха и Раджа йога" - Йога-тур (семинар + посещение живописных мест)



5 тренировочных дней. Два занятия в день.

В программе сукшма и прана-вьяямы, практика асан в русле школ Кришнамачарьи-
П.Джойса и Д.Брахмачари, классические пранаямы,  техники релаксации (Йога-нидра Свами Сатьянанды Сарасвати с визуализациями начального и "продвинутого" уровня, Марма-шавасана) и медитации (практика Раджа йоги в традиции Шивананда-йоги - концентрация на чакрах, сушумна нади, чидакаша-дхарана). Теоретические объяснения философии традиционной йоги.

Семинар предназначен для имеющих опыт практики хатха йоги от 1 года. Занятия будут проходить как в зале, так и на диком пляже, в горах. Посещение "мест Силы" - конный выезд в ущелье, поездка на внедорожниках по руслу горной реки.



Подробнее: www.yoga108.com/seminars/rf/201008/988/

Техники медитации в кундалини-йоге
2010-07-12 13:29
Какие техники медитации существуют в кундалини-йоге? Что такое гонг-медитация?
Отвечает Сергей Литау, Президент Московской федерации йоги. Практикует йогу 8 лет.


Медитация, в общепринятом смысле, это состояние, когда мы просто позволяем нашим мыслям существовать, но не привязываемся к ним, не реагируем на них; это приближение к состоянию чистого сознания. Применительно к практике кундалини-йоги можно говорить о различных медитативных техниках (или упражнениях): медитация для процветания, изобилия, открытия возможностей и многие другие. В большинстве случаев медитация длится 3 минуты, 11 минут, 22 минуты, 31 минуту, 62 минуты или 2,5 часа. Обычно глаза закрыты и взгляд фокусируется в точке межбровья (это стимулирует гипофиз и интуицию) или на кончике носа, что помогает контролировать ум. Практически во всех медитативных практиках применяются мудры. Иногда используются особые типы дыхания. Многие техники выполняются под специальную музыку или сопровождаются пением мантр. Если нет особых указаний, то медитируют сидя, с прямым позвоночником.
Гонг-медитация – особая техника расслабления, когда звук гонга (в который бьет инструктор) оказывает трансформирующее воздействие на тело практикующего, лежащего в Шавасане. Этот звук воспринимается всем телом, сотрясает его ткани и меридианы и таким образом снимает блоки и зажимы, уменьшает напряжение. Происходит трансформация эмоциональной энергии и чувств, которые взаимосвязаны в структуре физического тела. Во время гонг-медитации люди могут плакать, смеяться, испытывать эйфорию – это освобождение эмоций, нормальный процесс для гонг-медитации.
Задать вопрос учителю

Просторный зал на почасовую аренду в центре Москвы
2010-07-12 22:31
В самом центре Москвы сдается помещение для семинаров и ретритов.
Помещение включает просторный зал 65 кв. м + уютный холл  + раздевалки, туалет и душ.
Цена 1200 р. в час.
Подробную информацию вы можете получить по телефону: +7  910 002 03 08

Наши в городе
2010-07-16 13:28
Остановиться среди стремительного потока, замереть, почувствовать пульсирующую энергию большого города, услышать биение его сердца – чтобы двигаться дальше…

И чтобы немного отвлечься от жары.



Остальные кадры съемки

Йогатур в Индию 4 - 19 сентября 2010
2010-07-16 18:39

Аштанга Йога Центр приглашает всех желающих в йогатур в Индию с 4 по 19 сентября с Денисом Заенчковским и Александрой Александровой. Уровень практики "Вводный курс - Начальная1". То есть, присоединится к группе  может любой начинающий. 

Места посещения: Ришикеш -Харидвар - Агра - Каджурахо. 
Вы получаете замечательную возможность проехать по Индии,   совместив туристическую  поездку с занятиями хатха-йогой  в ознакомительном режиме. Время  утренних и вечерних занятий может  меняться в зависимости от экскурсионной  программы. Теория и  техника йоги  закрепляется   вибрациями  святого места  на берегу реки Ганг,  где группа будет находиться в течение 8 дней.

Программа семинара:
Семинар состоится 5  - 11  сентября и пройдет в Пхоол чатти  ашраме.

Тренировки будут проходить ежедневно, по два раза в день.

Утренние занятия: основы хатха йоги -  тело,  дыхание, сознание.

Сурья и Чандра намаскар (комплексы почитания  Солнца  и Луны).

Основы статической  и динамической практики. Напряжение и релаксация в йогасанах.

Теория: основы философии йоги. Традиционная и современная йога. Принципы здорового питания и особенности интеграции йоги в образ жизни. Личная практика: намерение и организация процесса.

Вечерние занятия: дыхательные практики, медитации. Приемы концентрации  и мантра-йога.  
 

Полная программа  58 000р.

Сокращенная программа 48 000р.   
 

Ведущие:

АЛЕКСАНДРА  АЛЕКСАНДРОВА  - занимается йогой c 1999 г. Преподает с 2003г.  Сертифицированный преподаватель универсальной йоги (2005) .

ДЕНИС  ЗАЕНЧКОВСКИЙ  - один из основателей Аштанга Йога Центра, сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Стаж личной практики 15 лет. Преподает с 1999 г. 
 

http://sivalingam.ru/sources/_tours/25.html

e-mail: info@sivalingam.ru

Справки по  программе  тренинга  7-909-661-76-95

Семинар выходного дня "Шаткармы: очистительные практики в хатха-йоге" в Подмосковье
2010-07-19 13:47
Ведущие семинара: Сергей Сидорцов и Мария Сазонова

Даты проведения: с 30 июля по 1 августа

Место:  г. Пущино (около 100 км от Москвы), экологически чистая зеленая зона, на самом берегу Оки. Проживание: большой деревянный двухэтажный дом со всеми удобствами, с правильной, вегетарианской кухней от опытного повара, вдали от больших городов.



Теоретическое изучение и практическая отработка йогических методов очищения организма при помощи Шанк-пракшаланы, Нети и Кунджала крии, в сочетании с гармонично отстроенной практикой асан и пранаям.
Семинар рассчитан как на опытных практиков, так и на людей, которые хотят получить теоретические знания по основным типам шаткарм, а также применить их на практике.

Фотографии с прошедших семинаров в Пущино смотрите на нашем сайте в разделе ФОТО www.yogasattva.ru

Вся более подробная информация о программе и условиях семинара www.yogasattva.ru/seminars/15-seminars/31-s-sidorcov-m-sazonova-30-iulia-1-avgysta-2010-podmoskove-seminar.html

Вопросы и запись на семинар по почте sazonovamasha@mail.ru (Мария)

Cигнал: тревога!
2010-07-19 14:19
“Тревогу в основном вызывают две эмоции: гнев и тоска, – говорит Гэй Хэндрикс, доктор философских наук, автор книги “Осознанное дыхание: дыхательные упражнения ради здоровья, освобождения от стресса и личностных побед”. – Люди испытывают тревогу, если они не в состоянии управлять своей злостью или не знают, как справиться с проблемными ситуациями”.

Подробнее о причинах тревожности

Открытый урок в студии "Бикрам Йога Москва"
2010-07-19 22:16

Друзья! 22 июля в 19-30 в студии "Бикрам Йога Москва" состоится открытый урок для всех, кто впервые придёт к нам в студию. Если вы ещё не решились на свой первый класс - есть отличный шанс посетить бесплатное занятие. Если вы уже являетесь поклонником этого вида йоги - расскажите друзьям и знакомым о возможности попробовать уникальную Бикрам йогу в нашей студии.

Ждём Вас по адресу: Москва, Малая Ордынка, 25, этаж 2.

www.bikramyoga.ru

телефон 89161454134
Приходите "попотеть" и получить удовольствие!

Приглашаем Вас присоединиться к йогу-туру «Шаг к Свободе»
2010-07-06 20:12
Уважаемые Йоги и Йогини!
Приглашаем Вас присоединиться к йогу-туру
«Шаг к Свободе»

3-12 августа
Испания (Тосса-де-Мар, Барселона)
 
Семинар проводит: Гузова Ольга,
квалифицированный преподаватель системы Yoga23.

В программе семинара:
С 3 по 8 августа интенсив в Тосса-де-Мар.
С 8 по 12 августа сиеста в Барселоне.

Стоимость тура: 1 060 евро.
В стоимость тура входят: перелет, виза, страховка, трансферы между городами,
проживание при 2-х местном размещении, завтраки.

Внимание: цена может изменяться в зависимости от категории номера и стоимости
авиабилетов – чем позже оплачиваете, тем дороже перелет.

Стоимость йога-программы: 250 евро.

Дополнительные затраты:
– питание (кроме завтраков)!
– экскурсии.

За подробной информацией обращайтесь по телефонам:
234 6 888 и 661 77 15 е-mail: yogatours@mail.ru

Жарим-парим
2010-07-09 17:48
Когда столбик термометра подбирается к отметке 30 градусов, а влажность воздуха при этом превышает 80%, игнорировать манящие палатки с мороженым становится действительно трудно.

Специалисты аюрведы утверждают, что способность пищи дарить приятное тепло или желанную прохладу определяет вовсе не ее температура, а вкус. Кислая, соленая или острая пища согревает; сладкая, горькая или вяжущая, напротив, обладает охлаждающим эффектом. Поэтому, для того чтобы ваш внутренний термостат поддерживал нужную температуру, достаточно грамотно составить меню.

Как составить меню?

Приглашаем в студию Бикрам Йоги в Москве
2010-07-10 16:15

В Москве на Малой Ордынке, 23 открылась студия горячей Бикрам Йоги.

Бикрам йога, любимая миллионами людей во всём мире, наконец-то появилась и в России.

Занятия йогой проходят в хорошо прогретом помещении с высокой влажностью. Эти условия позволяют безопасно растягивать мышцы и укреплять суставы, а также способствуют очищению организма и выведению шлаков и токсинов. У Бикрам йоги огромное количество положительных эффектов, таких как улучшение кровообращения, повышение силы, выносливости и гибкости, избавление от лишнего веса и улучшение обмена веществ. При регулярной практике помогает улучшить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний, таких как диабет, астма, артрит, заболевания щитовидной железы.


 

Наша студия создана специально для занятий Бикрам йогой. У нас преподают только сертифицированные учителя, прошедшие обучение у самого гуру Бикрама Чоудхури. Вас ждут самый солнечный и горячий зал для занятий, просторные раздевалки и душевые, приятная атмосфера, хорошее настроение и незабываемые ощущения!

Приходите «попотеть», укрепить здоровье, снять стресс и усталость, зарядиться энергией и получить удовольствие!
                                       www.bikramyoga.ru
                                  info@bikramyoga.ru
                                    +7916 1454134     

Марк и Джоан в Москве. 21-27 сентября 2010
2010-07-11 19:09
ШЕСТЬ ДНЕЙ АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГИ
с МАРКОМ ДЕРБИ и ДЖОАН ПЕЛЛЕТЬЕ (Канада)

Москва, 21 - 27 сентября 2010



Эти мастера практикуют аштанга-виньяса йогу более 30 лет. Они обучались всем уровням аштанги непосредственно под руководством Шри К. Паттабхи Джойса с 1979 года и провели в Майсоре много лет, практикуя день за днем под наблюдением Гуруджи. Марк и Джоан одними из первых получили сертификацию от Паттабхи Джойса на преподавание полного метода аштанга-виньяса йоги.


DVD Марка Дерби "Аштанга Йога. Первая серия" на англ. и французском языках пользуется известностью во всём мире.
Марк и Джоан и по сей день каждый год посещают Майсор, чтобы практиковать у истоков развития метода и выразить дань уважения Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойсу и его традиции. Двое их детей родились в Индии - один в Майсоре, другой в Гокарне. Под их руководством работает "Саттва Йога Шала" в Монреале (Канада).



Они проводят семинары по всему миру. Им нравится делиться опытом, энергией и знаниями со своими учениками во многих странах. Особенностью их подхода является как детальная отстройка асан со многими подчас неизвестными "ключами" для их освоения, так и внимание к "энерегетическим" аспектам практики - отстройке бандх, работе с вниманием, медитативным состоянием сознания. Учителя хорошо знакомы с традиционной индийской философией, "тонкой анатомией" йоги, практикуют также Крия Йогу в традиции Лахири Махасаи.

Йога для них - это жизненный и духовный путь, а не просто тренинг физического тела, и они искренне верят в её силу и благо.

Программа семинара:

Вечерниe занятия:

21 сентября - Дыхание и Виньясы, Бандхи и Асаны;
22 сентября - Короткий Led Class с акцентом на внутреннюю силу;
23 сентября - Наполнение тела праной в результате правильного выполнения прогиба назад;
24 сентября - Полная первая серия Аштанга йоги с традиционными виньясами;

Дневные занятия:

26 сентября - Наполнение асан энергией. Пранаяма;
27 сентября - Наполнение чакр энергией с помощью асан и повторения мантр.

Стоимость семинара:
270 USD при условии оплаты до 10 сентября 2010
330 USD при условии оплаты после 10 сентября 2010

Оплатить семинар можно администраторам в любом зале Аштанга Йога Центра (Москва). Справки по тел. +7 495 96 04 108, +7 926 00 00 108

Дополнительная информация о точном времени начала классов и адресе зала будет на сайте в сентябре. Cледите за изменениями на сайте Аштанга Йога Центра (Москва) в разделе "Семинары в РФ" и официальном сайте аштанга виньяса йоги в России: ashtangayoga.ru

И.Журавлев "Хатха и Раджа йога", Анапа 15 - 19 августа 2010
2010-07-12 12:31
Илья Журавлев (Аштанга Йога Центр - Москва)
Анапа, Черное море, 15 - 19 августа 2010
"Хатха и Раджа йога" - Йога-тур (семинар + посещение живописных мест)



5 тренировочных дней. Два занятия в день.

В программе сукшма и прана-вьяямы, практика асан в русле школ Кришнамачарьи-
П.Джойса и Д.Брахмачари, классические пранаямы,  техники релаксации (Йога-нидра Свами Сатьянанды Сарасвати с визуализациями начального и "продвинутого" уровня, Марма-шавасана) и медитации (практика Раджа йоги в традиции Шивананда-йоги - концентрация на чакрах, сушумна нади, чидакаша-дхарана). Теоретические объяснения философии традиционной йоги.

Семинар предназначен для имеющих опыт практики хатха йоги от 1 года. Занятия будут проходить как в зале, так и на диком пляже, в горах. Посещение "мест Силы" - конный выезд в ущелье, поездка на внедорожниках по руслу горной реки.



Подробнее: www.yoga108.com/seminars/rf/201008/988/

Техники медитации в кундалини-йоге
2010-07-12 13:29
Какие техники медитации существуют в кундалини-йоге? Что такое гонг-медитация?
Отвечает Сергей Литау, Президент Московской федерации йоги. Практикует йогу 8 лет.


Медитация, в общепринятом смысле, это состояние, когда мы просто позволяем нашим мыслям существовать, но не привязываемся к ним, не реагируем на них; это приближение к состоянию чистого сознания. Применительно к практике кундалини-йоги можно говорить о различных медитативных техниках (или упражнениях): медитация для процветания, изобилия, открытия возможностей и многие другие. В большинстве случаев медитация длится 3 минуты, 11 минут, 22 минуты, 31 минуту, 62 минуты или 2,5 часа. Обычно глаза закрыты и взгляд фокусируется в точке межбровья (это стимулирует гипофиз и интуицию) или на кончике носа, что помогает контролировать ум. Практически во всех медитативных практиках применяются мудры. Иногда используются особые типы дыхания. Многие техники выполняются под специальную музыку или сопровождаются пением мантр. Если нет особых указаний, то медитируют сидя, с прямым позвоночником.
Гонг-медитация – особая техника расслабления, когда звук гонга (в который бьет инструктор) оказывает трансформирующее воздействие на тело практикующего, лежащего в Шавасане. Этот звук воспринимается всем телом, сотрясает его ткани и меридианы и таким образом снимает блоки и зажимы, уменьшает напряжение. Происходит трансформация эмоциональной энергии и чувств, которые взаимосвязаны в структуре физического тела. Во время гонг-медитации люди могут плакать, смеяться, испытывать эйфорию – это освобождение эмоций, нормальный процесс для гонг-медитации.
Задать вопрос учителю

Просторный зал на почасовую аренду в центре Москвы
2010-07-12 22:31
В самом центре Москвы сдается помещение для семинаров и ретритов.
Помещение включает просторный зал 65 кв. м + уютный холл  + раздевалки, туалет и душ.
Цена 1200 р. в час.
Подробную информацию вы можете получить по телефону: +7  910 002 03 08

Наши в городе
2010-07-16 13:28
Остановиться среди стремительного потока, замереть, почувствовать пульсирующую энергию большого города, услышать биение его сердца – чтобы двигаться дальше…

И чтобы немного отвлечься от жары.



Остальные кадры съемки

Йогатур в Индию 4 - 19 сентября 2010
2010-07-16 18:39

Аштанга Йога Центр приглашает всех желающих в йогатур в Индию с 4 по 19 сентября с Денисом Заенчковским и Александрой Александровой. Уровень практики "Вводный курс - Начальная1". То есть, присоединится к группе  может любой начинающий. 

Места посещения: Ришикеш -Харидвар - Агра - Каджурахо. 
Вы получаете замечательную возможность проехать по Индии,   совместив туристическую  поездку с занятиями хатха-йогой  в ознакомительном режиме. Время  утренних и вечерних занятий может  меняться в зависимости от экскурсионной  программы. Теория и  техника йоги  закрепляется   вибрациями  святого места  на берегу реки Ганг,  где группа будет находиться в течение 8 дней.

Программа семинара:
Семинар состоится 5  - 11  сентября и пройдет в Пхоол чатти  ашраме.

Тренировки будут проходить ежедневно, по два раза в день.

Утренние занятия: основы хатха йоги -  тело,  дыхание, сознание.

Сурья и Чандра намаскар (комплексы почитания  Солнца  и Луны).

Основы статической  и динамической практики. Напряжение и релаксация в йогасанах.

Теория: основы философии йоги. Традиционная и современная йога. Принципы здорового питания и особенности интеграции йоги в образ жизни. Личная практика: намерение и организация процесса.

Вечерние занятия: дыхательные практики, медитации. Приемы концентрации  и мантра-йога.  
 

Полная программа  58 000р.

Сокращенная программа 48 000р.   
 

Ведущие:

АЛЕКСАНДРА  АЛЕКСАНДРОВА  - занимается йогой c 1999 г. Преподает с 2003г.  Сертифицированный преподаватель универсальной йоги (2005) .

ДЕНИС  ЗАЕНЧКОВСКИЙ  - один из основателей Аштанга Йога Центра, сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Стаж личной практики 15 лет. Преподает с 1999 г. 
 

http://sivalingam.ru/sources/_tours/25.html

e-mail: info@sivalingam.ru

Справки по  программе  тренинга  7-909-661-76-95

Семинар выходного дня "Шаткармы: очистительные практики в хатха-йоге" в Подмосковье
2010-07-19 13:47
Ведущие семинара: Сергей Сидорцов и Мария Сазонова

Даты проведения: с 30 июля по 1 августа

Место:  г. Пущино (около 100 км от Москвы), экологически чистая зеленая зона, на самом берегу Оки. Проживание: большой деревянный двухэтажный дом со всеми удобствами, с правильной, вегетарианской кухней от опытного повара, вдали от больших городов.



Теоретическое изучение и практическая отработка йогических методов очищения организма при помощи Шанк-пракшаланы, Нети и Кунджала крии, в сочетании с гармонично отстроенной практикой асан и пранаям.
Семинар рассчитан как на опытных практиков, так и на людей, которые хотят получить теоретические знания по основным типам шаткарм, а также применить их на практике.

Фотографии с прошедших семинаров в Пущино смотрите на нашем сайте в разделе ФОТО www.yogasattva.ru

Вся более подробная информация о программе и условиях семинара www.yogasattva.ru/seminars/15-seminars/31-s-sidorcov-m-sazonova-30-iulia-1-avgysta-2010-podmoskove-seminar.html

Вопросы и запись на семинар по почте sazonovamasha@mail.ru (Мария)

Cигнал: тревога!
2010-07-19 14:19
“Тревогу в основном вызывают две эмоции: гнев и тоска, – говорит Гэй Хэндрикс, доктор философских наук, автор книги “Осознанное дыхание: дыхательные упражнения ради здоровья, освобождения от стресса и личностных побед”. – Люди испытывают тревогу, если они не в состоянии управлять своей злостью или не знают, как справиться с проблемными ситуациями”.

Подробнее о причинах тревожности

Открытый урок в студии "Бикрам Йога Москва"
2010-07-19 22:16

Друзья! 22 июля в 19-30 в студии "Бикрам Йога Москва" состоится открытый урок для всех, кто впервые придёт к нам в студию. Если вы ещё не решились на свой первый класс - есть отличный шанс посетить бесплатное занятие. Если вы уже являетесь поклонником этого вида йоги - расскажите друзьям и знакомым о возможности попробовать уникальную Бикрам йогу в нашей студии.

Ждём Вас по адресу: Москва, Малая Ордынка, 25, этаж 2.

www.bikramyoga.ru

телефон 89161454134
Приходите "попотеть" и получить удовольствие!