синдром грушевидной мышцы (science.natural.yoga) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 226 RSS

← Июль 2010 →
	1 01.07.2010 02:17:25 06:17:12 11:17:38 19:17:42	2 02.07.2010 19:17:38 23:17:51	3	4 04.07.2010 04:17:12 10:22:44
5 05.07.2010 18:18:20 22:17:21	6 06.07.2010 02:19:14 13:17:46 15:18:42	7 07.07.2010 03:18:58 06:37:06 07:19:09 09:21:29	8	9	10 10.07.2010 04:17:18 16:20:07	11
12 12.07.2010 01:17:15 12:18:57 16:21:59	13 13.07.2010 00:20:20 04:17:10 08:23:29 16:19:20 20:17:51	14	15	16 16.07.2010 15:23:56 23:20:05	17	18
19	20 20.07.2010 01:17:16 10:48:56 18:17:57 22:17:23	21 21.07.2010 02:19:05 13:17:57 20:17:57	22	23	24	25
26	27 27.07.2010 14:17:31 18:18:29 22:17:53	28 28.07.2010 14:17:39 18:19:58 22:17:09	29 29.07.2010 06:17:05 22:17:08	30 30.07.2010 13:17:31 17:17:33	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Открыта: 03-08-2006

Автор

mac88

Статистика

226 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

синдром грушевидной мышцы

синдром грушевидной мышцы
2010-07-05 15:55
Скажите, какими асанами можно убрать синдром грушевидной мышцы? Мануальный терапевт снял мне сильную боль, но дискомфорт все равно остался. Я делаю Маласану и Сукхасану, но этого надолго не хватает.

Отвечает Елена Ульмасбаева, директор Московского центра йоги Айенгара (практикует йогу более 20 лет)

На мой взгляд, помимо тех поз, которые вы уже практикуете, нужно выполнять вариации Супта Падангуштасаны. При этом нужно прислушиваться к себе и постараться понять, какая именно вариация Супта Падангуштхасаны помогает снять этот синдром. Кроме того, я бы посоветовала подкрепить вашу практику лечением у остеопата, иглотерапевта и гомеопата.

Задай вопрос учителю. Лучшие из вопросов публикуются в журнале.

мастер-класс от Айзека: веганские рецепты
2010-07-05 19:09
Друзья,

в эту субботу, 10 июля, после семинара легендарного Петроса Хаффенричтера

в клубе NYM Yoga (Плотников переулок) состоится мастер-класс по приготовлению веганской еды от Айзека Корреа, создателя сети ресторанов Correa's.

Айзек будет проводить мастер-класс вместе с одним из своих шеф-поваров.

Мастер-класс начнется в 14.00.

Приглашаются все желающие познакомиться с искусством приготовления:

а) веганской
б) простой и быстрой
в) изумительно вкусной

еды.

Мастер-класс бесплатный.

И может стать отличным продолжением семинара Петроса.

Womb Yoga с Умой Динзмор-Тули (Лондон)
2010-07-06 00:12
Двенадцатилетний опыт Умы работы в сфере йога-терапии применительно к здоровью женщины во время беременности, родов и послеродового восстановления развился в текущую сферу ее исследовательской деятельности и практики - комплексное здоровье женщины, здоровый менструальный цикл и репродуктивный потенциал. С новейшими исследованиями в этой области, которая сейчас активно развивается в западной комплементарной медицине и познакомит нас Ума уже в сентябре 2010г.

23-26 сентбяря в центре Birthlight пройдет долгожданный преподавательский курс по женской йоге - "WOMB YOGA" (досл. "маточная йога") c Умой Динсмор-Тули. В последний день курса, 26 сентября, будет интегрирован курс по вагинальным родам после кесарева VBAC (Vaginal Birth After Cesarean). Его вы можно посетить отдельно.

Курс по женской йоге открыт только для преподавателей йоги или для тех, кто находится на этом пути. Второй курс открыт для других специалистов и неспециалистов, практикующих йогу.

Стоимость курса по женской йоге (WOMB YOGA) - 36 000р.
Стоимость курса по вагинальным родам после кесарева (VBAC) - 12 000р.

Регистрация с оплатой начинается 23 июня и заканчивается, при наличии свободных мест, 23 августа. Обратите внимание, что даже при заблаговременной записи при отсутствии регистрации с оплатой мы не можем гарантировать место на курсе, так как количество мест ограничено.

Запись, анкета и вопросы: info@birthlight.ru
788-13-08
www.birthlight.ru

Девид Свенсон в Москве
2010-07-06 00:19
Он прекрасен.

24 июля. Базовый курс для будущих преподавателей по Трай йоге.
2010-07-20 17:10
Уважаемые Йоги и Йогини.
Приглашаем Вас на увлекательный курс для будущих преподавателей по Трай йоге.
Семинар проводит:
Инна Ли - Сертифицированный преподаватель Трай йоги. Трай йога - это союз тела, разума и духа.
Программа курса: теория, практика, пранаяма, концентрация, медитация.
Курс состоит из трех занятий по 3 часа:
24 июля, 25 сентября и 20 ноября.
По окончании курса выдаётся сертификат Федерации Йоги о прослушивании базового
курса по Трай йоге. Сертификат даёт право преподавания в залах Федерации Йоги.

Место проведения семинара:
Зал Федерации Йоги м. Юго-Западная
ул. 26-ти Бакинских Комиссаров д. 12 корп. 2

Время проведения семинара: с 13:00 до 16:00

Стоимость семинара: 1 600 руб., при оплате в день семинара 2 000 руб.

Необходима предварительная запись:
у администраторов в любом из наших залов
или по тел.: +7 903 236 00 22
эл. почта: seminar@kundalini.ru

Девид Свенсон в Москве
2010-07-06 00:19
Он прекрасен.

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

← Июль 2010 →
			1 01.07.2010 02:17:25 06:17:12 11:17:38 19:17:42	2 02.07.2010 19:17:38 23:17:51	3	4 04.07.2010 04:17:12 10:22:44
5 05.07.2010 18:18:20 22:17:21	6 06.07.2010 02:19:14 13:17:46 15:18:42	7 07.07.2010 03:18:58 06:37:06 07:19:09 09:21:29	8	9	10 10.07.2010 04:17:18 16:20:07	11
12 12.07.2010 01:17:15 12:18:57 16:21:59	13 13.07.2010 00:20:20 04:17:10 08:23:29 16:19:20 20:17:51	14	15	16 16.07.2010 15:23:56 23:20:05	17	18
19	20 20.07.2010 01:17:16 10:48:56 18:17:57 22:17:23	21 21.07.2010 02:19:05 13:17:57 20:17:57	22	23	24	25
26	27 27.07.2010 14:17:31 18:18:29 22:17:53	28 28.07.2010 14:17:39 18:19:58 22:17:09	29 29.07.2010 06:17:05 22:17:08	30 30.07.2010 13:17:31 17:17:33	31

Легко быть йогом

Статистика

синдром грушевидной мышцы