Аштанга Йога Центр приглашает всех желающих в йогатур в Индию с 4 по 19 сентября с Денисом Заенчковским и Александрой Александровой. Уровень практики "Вводный курс - Начальная1". То есть, присоединится к группе может любой начинающий.
Места посещения: Ришикеш -Харидвар - Агра - Каджурахо. Вы получаете замечательную возможность проехать по Индии, совместив туристическую поездку с занятиями хатха-йогой в ознакомительном режиме. Время утренних и вечерних занятий может меняться в зависимости от экскурсионной программы. Теория и техника йоги закрепляется вибрациями святого места на берегу реки Ганг, где группа будет находиться в течение 8 дней.
Программа семинара: Семинар состоится 5 - 11 сентября и пройдет в Пхоол чатти ашраме.
Тренировки будут проходить ежедневно, по два раза в день.
Утренние занятия: основы хатха йоги - тело, дыхание, сознание.
Сурья и Чандра намаскар (комплексы почитания Солнца и Луны).
Основы статической и динамической практики. Напряжение и релаксация в йогасанах.
Теория: основы философии йоги. Традиционная и современная йога. Принципы здорового питания и особенности интеграции йоги в образ жизни. Личная практика: намерение и организация процесса.
Вечерние занятия: дыхательные практики, медитации. Приемы концентрации и мантра-йога.
Полная программа 58 000р.
Сокращенная программа 48 000р.
Ведущие:
АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВА - занимается йогой c 1999 г. Преподает с 2003г. Сертифицированный преподаватель универсальной йоги (2005) .
ДЕНИС ЗАЕНЧКОВСКИЙ - один из основателей Аштанга Йога Центра, сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Стаж личной практики 15 лет. Преподает с 1999 г.
Запись в группу и дополнительная информация по тел. (495) 502-4807 begin_of_the_skype_highlighting (495) 502-4807end_of_the_skype_highlighting
Аштанга Йога Центр приглашает всех желающих в йогатур в Индию с 4 по 19 сентября с Денисом Заенчковским и Александрой Александровой. Уровень практики "Вводный курс - Начальная1". То есть, присоединится к группе может любой начинающий.
Места посещения: Ришикеш -Харидвар - Агра - Каджурахо. Вы получаете замечательную возможность проехать по Индии, совместив туристическую поездку с занятиями хатха-йогой в ознакомительном режиме. Время утренних и вечерних занятий может меняться в зависимости от экскурсионной программы. Теория и техника йоги закрепляется вибрациями святого места на берегу реки Ганг, где группа будет находиться в течение 8 дней.
Программа семинара: Семинар состоится 5 - 11 сентября и пройдет в Пхоол чатти ашраме.
Тренировки будут проходить ежедневно, по два раза в день.
Утренние занятия: основы хатха йоги - тело, дыхание, сознание.
Сурья и Чандра намаскар (комплексы почитания Солнца и Луны).
Основы статической и динамической практики. Напряжение и релаксация в йогасанах.
Теория: основы философии йоги. Традиционная и современная йога. Принципы здорового питания и особенности интеграции йоги в образ жизни. Личная практика: намерение и организация процесса.
Вечерние занятия: дыхательные практики, медитации. Приемы концентрации и мантра-йога.
Полная программа 58 000р.
Сокращенная программа 48 000р.
Ведущие:
АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВА - занимается йогой c 1999 г. Преподает с 2003г. Сертифицированный преподаватель универсальной йоги (2005) .
ДЕНИС ЗАЕНЧКОВСКИЙ - один из основателей Аштанга Йога Центра, сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Стаж личной практики 15 лет. Преподает с 1999 г.
Запись в группу и дополнительная информация по тел. (495) 502-4807 begin_of_the_skype_highlighting (495) 502-4807end_of_the_skype_highlighting