Беременность. День за днем - от зачатия до родов Пятый месяц
Беременность и закон Питание беременных Акушер - гинеколог Образ жизни Календарь беременности МАТЕРИНСТВО Буду ли я радоваться ребенку, когда он появится на свет? Многие люди подходят к наиболее важным событиям в жизни с беспокойством: любовь, новая работа или ребенок. Их беспокоит вопрос, принесет ли это им радость? И если они ожидают чего-то нереального, то может дойти и до разочарования, даже большого. Если картина материнства ограничивается утренними прогулками в парке, посещением в солнечные дни зоопа...
Беременность. День за днем - от зачатия до родов Пятый месяц
Беременность и закон Питание беременных Акушер - гинеколог Образ жизни Календарь беременности ПОЛЬЗА, ПОЛУЧАЕМАЯ ОТ РЕГУЛЯРНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ Женщины, которые не выполняют никаких физических упражнений во время беременности, все хуже себя чувствуют, особенно потому, что с каждым днем прибавляют в весе. Хороший набор физических упражнений, которые можно включить в план каждого дня, может это предупредить. Есть четыре типа упражнений, которые можно выполнять при беременности: аэробика, каланетикс, при...
Беременность. День за днем - от зачатия до родов Пятый месяц
Беременность и закон Питание беременных Акушер - гинеколог Образ жизни Календарь беременности НЕЛЬЗЯ ТОЛЬКО СИДЕТЬ Сидение в течение длительного времени без перерыва ничего хорошего не дает, особенно во время беременности. Оно вызывает застой крови в венах нижних конечностей, отеки и другие недомогания. В случае сидячей работы, привычки длительного сидения перед телевизором или частых длительных путешествий следует помнить о том, чтобы каждые час или два встать и походить 5-10 минут. Сидя также можно выпол...