Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Беременность. День за днем - от зачатия до родов

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.04.2008
10:03:51
10:14:38
17
18
18.04.2008
10:02:10
10:34:46
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
driverok

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Беременность. День за днем - от зачатия до родов Депрессия


Я знаю,  что должна себя чувствовать  счастливой в связи с беременностью, но уже заранее боюсь, что после родов мной овладеет депрессия.

 

Прежде  всего  ты  можешь  ошибаться,  принимая   за депрессию  нормальные  изменения настроения при бере­менности. Эти изменения более обозначены в первом три­местре беременности и значительно появляются у женщин, которые  обычно  испытывают предменструальную неста­бильную эмоциональность.  Чувства  двойственности  при беременности были подтверждены, они появляются даже тогда, когда беременность запланирована,  и могут быть еще увеличены. Хотя нет лекарств, способных изменить настроение, но следует избегать сахара, шоколада, кофеи­на, соблюдать диету, соблюдать равновесие между отды­хом и работой, эмоции могут помочь в том, чтобы избежать плохого настроения. Если такое случается часто, то ты — одна из 10 %, борющихся с депрессией.

Вот несколько факторов, предрасполагающих к появле­нию депрессии:

—   депрессия, возникшая в семье;

—   социально-экономический стресс;

—   отсутствие  эмоциональной  поддержки  со  стороны отца ребенка;

—   госпитализация или лечение в постели из-за ослож­нения во время беременности;

—   лекарства, направленные на улучшение здоровья вредят, если у беременной появляется комплекс или какие-либо болезни во время беременности;

—   лекарства для здоровья ребенка.

Наиболее общими симптомами депрессии является пло­хое самочувствие, пустота, нарушение сна, изменение привычек, связанных с едой (вообще не хочется есть или, наоборот, все время хочется есть), отсутствие желания работать или вообще что-либо делать, эмоциональное изме­нение настроения. Если встречаются подобные явления, попробуй не обращать на них внимания, а займись стрес­сом после родов.

Если симптомы удерживаются больше двух педель, поговори о своем стрессе со своим врачом. В экстремаль­ных случаях исключи антидепрессиоиное лечение, которое во время беременности поддается безлекарственной тера­пии, являющейся достаточно эффективной. Оказание помо­щи очень важно, так как твоя депрессия может привести к недостаточному вниманию к себе и к ребенку.
В избранное