Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь от медицины Израиля

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
19.05.2008
09:39:07
11:04:49
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.991 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru



www.dietaonline.ru
 
12-ое мая 2008


 
15 минут, чтобы привести себя в порядок.

15 минут вполне достаточно, чтобы привести себя в порядок. Не веришь? Засекай время.


 
  Нам вечно не хватает времени. Планируя свой день, все дела мы стараемся разделить на несрочные - те, что могут подождать какое-то время - и неотложные - те, которые не терпят проволочек. Как это ни печально, но забота о себе, любимой, частенько относится к первому варианту - разряду процедур, откладываемых в долгий ящик. И рано или поздно наступает момент, когда выглядеть блестяще просто необходимо, а времени на приведение себя в порядок практически не остается. Звонок в дверь раздастся уже через полчаса! Стол накрыт, шампанское охлаждается в холодильнике... А ты - в халате и тапочках, без макияжа, уставшая от приготовлений и (о, ужас!) с синими кругами под глазами? Впрочем, 15 минут вполне достаточно, чтобы привести себя в порядок. Не веришь? Засекай время.

Для начала возьми два небольших мягких полотенец, наполни емкости; одну - горячей, другую - холодной водой. И поочередно делай компресс на лицо в течение 2-3 минут. Поры очистятся, кожа приобретет нежный румянец и здоровый вид. А дальше решай сама, поверить ли бабушкиным рецептам или же обратиться к последним достижениям косметологии.


Что же советует бабушка?

Нарежь сырую очищенную картофелину кружочками или натри на терке, положи на лицо - кожа подтянется, станет матовой (это заслуга крахмала) и чуть осветлится. Красноту картошка удаляет фантастически быстро.

Проверенный и, казалось бы, банальный вариант - огурцы. Освежают, увлажняют и придают здоровый цвет - держать зеленые кружочки на лице нужно не более 2 минут.

Если у тебя сухая или чувствительная кожа, не забудь о волшебных свойствах сметаны и меда. Удивительно, но эти чудо-продукты можно смешивать в любых пропорциях (чем суше кожа - тем больше доля меда) или использовать по отдельности. Кроме того, мед еще и обеззараживает - так что тот противный прыщик не имеет никаких шансов на существование.


А что предлагают косметологи?

Идеальный вариант для очищения - Masque Purifiant Reequilibrant - Ginkolis jn Bioscreen. Секрет маски - экстракт гинкго билоба - "дерева жизни". Гинкго - уникальный природный антиоксидант, а значит, не только удаляет загрязнения, но и нейтрализует свободные радикалы, увы, регулярно образующиеся в организме и старящие кожу. Дополнительный эффект дают эфирные масла грейпфрута и лилии - кислоты, входящие в их состав, избавляют от излишнего жира и придают матовость Т-зоне. Действует маска всего за 3 минуты.

Другая возможность привести в порядок кожу - маска Masque Marin от Gernetic, особенно подойдет этот вариант обладательницам жирной кожи. Смыв маску с экстрактами водорослей через 2-3 минуты после нанесения, ты почувствуешь, что кожу словно припудрили, а позади у тебя не несколько часов домашней работы, а месяц на пляжах Мальдивских островов.

Почистили перышки? Теперь надо подготовить кожу к испытанию макияжем. Нездоровый землистый цвет лица (к сожалению, слишком распространенный у жительниц мегаполисов) исчезнет после использования Masque Eclat Extreme от Annayake. Экстракты ментола и зеленого чая расслабят кожу и сделают ее гладкой, а два запатентованных комплекса растительных компонентов освежат румянец и придадут лицу нежный оттенок. Время воздействия - 4 минуты.

Если кожа выглядит безжизненной и вялой, на помощь придет Masque Drainant Fermete - Firm Profile Express от Givenchy. Лифтинг-эффект от этой маски превосходит все ожидания. Минус - результат исчезнет через 4-5 часов. Но пока маска действует, ты будешь неотразима.

Чтобы тональный крем, тени, пудра лежали ровно, не скатывались, не оплывали и не осыпались, лучше всего порадовать кожу лосьоном-флюидом (то есть очень легким по текстуре молочком) Instant D'Eclat Radiance Flash Fluide от Chanel. Он быстро впитывается, увлажняет и смягчает кожу, продолжая действовать даже после того, как ты нанесла декоративную косметику. Роскошная основа под макияж.

Деликатный момент: нельзя забывать про декольте! 5 минут требуется маске Cou Masque Modelant - Hydra от Guinot, чтобы глубокий вырез на платье приковывал восхищенные взгляды.

И напоследок совет о правильном завершении вечеринки - удалять макияж с усталого лица лучше двойственными по структуре средствами, которые одновременно удаляют косметику и питают кожу. Наш выбор - Demaquillant Sensation Yeux Et Levres от Payot.

Статья была добавлена:  12.05.2008




Какие продукты питания рекомендуются людям с повышенным кровяным давлением?

Здесь главным фактором является твой уровень натрия. Так что при выборе правильной пищи необходимо помнить, что чем меньше натрия, тем лучше. Свежие продукты питания содержат гораздо меньше натрия, чем замороженные или консервированные.

Старайся получать, как минимум 1000 мг. кальция в день из не жирных продуктов. Тебе также необходимо съедать 5 или более порций фруктов и овощей.







Ты хочешь похудеть, удержать желаемый вес, научиться правильно питаться, освоить спортивные тренировки, узнать больше о здоровье или просто пообщаться с людьми, которые стараются вести здоровый образ жизни?

Пожалуйста - www.dietaonline.ru - это система ведения здорового образа жизни. Портал является единственным в своём роде и не имеет аналогов. Здесь мы собрали три составляющие успешного процесса похудения - правильное питание, фитнес и мотивацию.

Лозунг нашего проекта - "любая диета - это зло". Факты говорят сами за себя: практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Можно долго рассказывать, какие замечательные инструменты-помощники мы придумали - планировщик питания, контролёр фитнеса, система слежения за задачами, контроль веса и многое другое. Но будет лучше, если ты просто зарегистрируешься и взглянешь на всё своими глазами.





Тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".


"Эта диета изменит твою жизнь!" Слышишь это уже не первый раз? И тебе действительно это удалось? Скорее всего, нет. Последние "секреты" и "открытия" на практике оказываются не такими уж действенными, не правда ли?

Проблема заключается в том, что большинство диет абсолютно не изменяют твою жизнь. Даже если они и помогут сбросить лишние килограммы, по окончании такой диеты ты останешься со своими старыми привычками и принципами и начинаешь набирать вес снова. Знакомо?

Практически все программы диет являются временным решением проблемы, тогда как проблема лишнего веса для большинства людей может длиться всю жизнь. Именно поэтому 95% людей, успешно завершивших свою программу диеты, в течение года снова набирают свой прежний вес. Это факт!

Похудение без изменения своего образа жизни невозможно.

"Диета Онлайн" представляет тебе 4-ступенчатую программу, которая поможет перейти от процесса "сидения на диете" к процессу "здорового образа жизни". Проблему лишнего веса можно решить раз и навсегда. Рецепт прост: мотивация + здоровые привычки + уверенность в себе. Если все эти составляющие являются твоими ежедневными спутниками, то мы гарантируем, что тебе больше никогда не придётся "сидеть на диете".

Подробнее о программе здоровой жизни


В избранное