[svoboda] Re[2]: софт, Win8.1_X86_by_Antey_31.07.2014
здравствуйте всем и ивбера!
очень благодарен!
skipe.
gorec1962
с уважением александр!
Подписаться
Бесплатный дискуссионный лист
Подписчиков 173
| ← Сентябрь 2014 → | ||||||
|
7
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
||||||
За последние 60 дней 178 выпусков (несколько раз в день)
Открыт:
09-04-2007
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: rest.interesting.svoboda-list@subscribe.ru
Адрес
модератора: rest.interesting.svoboda-owner@subscribe.ru
Модератор
Статистика
173 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
За 2014-09-05
[svoboda] Re: софт, Win8.1_X86_by_Antey_31.07.2014
Доброе время суток, уважаемые участники рассылки и фадеев александр!
В письме от 5 сентября 2014 г., 12:46:43 мне довелось прочесть:
фа> поделитесь пожалуйсто.
фа> Win8.1_X86_by_Antey_31.07.2014
https://cloud.mail.ru/public/035335f548a0/Win8.1_X86_by_Antey_31.07.2014.iso
[svoboda] софт, Win8.1_X86_by_Antey_31.07.2014
здравствуйте всем!
поделитесь пожалуйсто.
Win8.1_X86_by_Antey_31.07.2014
skipe.
gorec1962
с уважением александр!
[svoboda] предлагаю, скипе 6 20, за 2014
Skype - бесплатная программа для текстового, голосового и видеообщения с
друзьями по всему миру. Сеть Skype использует P2P-технологию для соединения
с другими
пользователями и отличается высоким качеством передачи данных. Помимо
безупречной передачи звука, Skype предоставляет абсолютную
конфиденциальность - всё
общение между клиентами зашифровано и не может быть перехвачено. Ну а самое
главное, Skype не потребуется перенастройки вашего брандмауэра или
маршрутизатора
- он просто работает!
Качество передачи голоса очень хорошее. Создатели программы специально
консультировались со специалистами по акустике о том, как сделать искажения
голоса
менее заметными. Помимо превосходного качества звука, Skype предоставляет
максимальную конфиденциальность - все общение между клиентами зашифровано и
не
может быть перехвачено. И самое главное, Skype не требует перенастройки
вашего брандмауэра или маршрутизатора - он просто работает! Кроме этого
программа
позволяет общаться с помощью коротких текстовых сообщений. Начиная с версии
2.0 в программе Skype появилась возможность проводить видеконференции.
Встроенная
поддержка видео позволяет видеть окно с изображением собеседника либо в
рабочем окне программы Skype, либо в отдельном окне, и даже в полноэкранном
режиме.
Особенности Skype:
Неограниченные временем и расстоянием звонки другим абонентам Skype
Превосходное качество звука - лучше, чем в обычном телефоне
Работа со всеми брандмауэрами, NAT и роутерами без конфигурирования!
Список абонентов показывает вам доступность ваших друзей Skype для общения
Ваши беседы зашифрованы от и до для максимальной секретности
Основан на технологии peer-to-peer, развитой создателями Kazaa и Joltid
Информация о программе:
Год выпуска: 2014
Платформа: WindowsR 8/XP/Vista/7
Язык интерфейса: Многоязычный + Русский
Лекарство: Не требуется / Freeware
Размер файла: 34.21 MB
Добавлено: 03/09/2014
копируем в буфер обмена.
качаем юздиреадером.
http://vip-file.com/downloadlib/914856183702422271250-43612.473986b960a3cdee7dfb6f3fc3a7/SkypeSetupFull.exe.html
skipe.
gorec1962
с уважением александр!
[svoboda] Как накачать мышцы, стать сильным и правильно питаться Как повысить ур
Как накачать мышцы, стать сильным и правильно питаться Как повысить
уровень тестостерона в организме
тестостерон
Привет всем! Сегодняшняя статья будет посвящена очень важному вопросу
ответа на который ищут многие спортсмены силовики и все кого интересует
вопрос как поднять тестостерон. Как известно для мужчины тестостерон
является главным гормоном который отвечает за рост мышц, волос на теле,
грубый голос, в общем из-за этого гормона мужчины отличаются от женщин.
Думаю не у кого не возникает вопросов о важности этого гормона для
мужчины, поэтому уровень тестостерона нужно всегда поддерживать на
высоком уровне. В молодом возрасте до 30 лет выработка и уровень гормона
тестостерона находится на высоком уровне, но после 30 лет происходит
резкий спад выработки тестостерона, отсюда и причины импотенции. После
30 лет поддержка уровня тестостерона на высоком уровне особенно важно. А
теперь давайте рассмотрим способы как повысить уровень тестостерона в
организме
Конечно существуют кардинальные методы увеличения тестостерона в
организме, а именно употребление анаболических стероидов. Но о них я
говорить не буду, ведь мы придерживаемся <<натуральных>> тренировок и
здорового образа жизни) Да тем более тем кто уже употребляет АС эта
статья будет неинтересна, ведь они и так знают как быстро поднять
уровень тестостерона.
А теперь о естественных методах увеличения тестостерона.
1.Употребляйте только натуральные, природные, экологически чистые
продукты. Ни в коем случае не ешьте трансжиры(гамбургеры, пиццы,
фаст-фуды, маргарины и т.д.), старайтесь употреблять полезные жиры,
омега-3, омега-6, растительное масло. Меньше вредных углеводов(сладкое,
мучное, фаст-фуды и т.д.), употребляйте в пищу медленные углеводы и
побольше овощей и фруктов. Геномодифицированные продукты способны
снижать уровень тестостерона и мутировать на клеточном уровне. Будьте
брутальны как наши предки, кусок натурального мяса и овощи то что нужно
для настоящего мужика.
2.Находитесь побольше на солнце. Солнечный загар увеличивает тестостерон
в организме.Это не значит что нужно обгарать, просто почаще бывайте на
солнце без футболки.
3.Думайте и делайте как мужчина. Не бойтесь быть в меру агрессивным и
воинственным, ведь мы же мужчины и это дано нам от природы и способно
увеличивать уровень тестостерона. Поступайте как мужчина, будьте
сдержанным, спокойным, никогда не впадайте в панику, настаивайте на
своем мнении и будьте тверды.
4.Ни каких вредных привычек!Курение, алкоголь, наркотики, ОЧЕНЬ резко
снижают выработку тестостерона. Алкоголь(особенно пиво) содержит в себе
эстрогены(женские половые гормоны), которые превращают мужика в женщину
с грудями)
5.Ешьте больше морепродуктов.
6.Употребляйте различные витаминные комплексы(компливит, дуовит, ундевит
и т.д.)
7.Купите в аптеке цинк в форме добавки.
8.Чем меньше в организме жира тем выше уровень тестостерона, поэтому
старайтесь иметь минимум жировой ткани и в этом вам поможет диета для сушки
9.Употребляйте побольше белка
10.Витамин С помогает в жиросжигании и повышении тестостерона
11.Силовые тренировки способны хорошо увеличивать уровень тестостерона
[svoboda] Самым популярным наркотиком признан... сахар!
Самым популярным наркотиком признан... сахар!
Сахар можно назвать наиболее опасным наркотиком на планете.
Голландские ученые объявили сахар наиболее популярным и злоупотребляемым
наркотиком на планете.
Сахар содержится во всех безалкогольных напитках, соках и во многих
продуктах питания, несмотря на предупреждение, что этот продукт вреден
для здоровья.
Ученые из Нидерландов всерьез озабочены ущербом, который сахар наносит
человечеству. Врачи даже выдвигали предложение ограничить производство
продуктов с высоким содержанием сахара. "Такое предложение в
государстве, которое легализовало марихуанну, говорит само за себя",-
комментируют местные СМИ.
По мнению экспертов сахар действует как алкоголь и табак. Информация
представлена на сайте голландского Министерства здравоохранения.
По мнению ученых, люди должны быть осведомлены о больших опасностях,
которым они подвергают свой организм при употреблении сладкого. Без
всякого преувеличения, по мнению голландских исследователей, сахар можно
назвать наиболее опасным наркотиком на планете.
