Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2016   →
 1
01.11.2016
09:21:39
20:15:30
 2
 3
03.11.2016
07:20:08
23:17:56
 4
 5
 6
 7
 8
08.11.2016
10:15:55
21:16:23
 9
09.11.2016
12:17:46
20:18:24
10
11
12
13
14
14.11.2016
11:15:29
19:16:53
15
15.11.2016
07:15:35
20:15:49
16
16.11.2016
10:16:11
19:17:00
17
17.11.2016
07:16:30
23:15:33
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
29.11.2016
14:16:02
20:16:23
30
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рапсовое масло уменьшает жир на животе



Рапсовое масло уменьшает жир на животе
2016-11-02 08:18 zarubin

Рапсовое масло поможет уменьшить количество жира на животе всего лишь за четыре недели, заявили исследователи Университета Пенсильвании.

Ведущий автор Penny M. Kris-Etherton говорит: «Висцеральной жир, расположенный в области живота, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также связан с увеличением риском развития таких заболеваний, как метаболический синдром и диабет. Мононенасыщенные жиры в масле канолы уменьшают этот жир, который имеет неблагоприятные последствия для здоровья».

Ученые под руковдством Kris-Etherton нашли, что после одного месяца диеты, которая включала рапсовое масло, участники снизили вес жира на животе на 0,11 килограмма. «Как правило, вы не можете ориентироваться на потерю веса в конкретных частях тела. Но мононенасыщенные жирные кислоты, кажется, специально нацелены на брюшной жир», отметили авторы.

Рапсовое масло с высоким содержанием мононенасыщенных жирных кислот оказывает благотворное воздействие на состав тела, особенно у людей, страдающих ожирением. Когда добровольцы потребляли обычное рапсовое масло или рапсовое масло с высоким содержанием олеиновой кислоты в течение четырех недель, они потеряли жир в брюшной полости. Исследователи проверили эффект пяти различных смесей растительных масел в рационе более 100 участников. Пациенты были случайным образом распределены в несколько групп: традиционное рапсовое масло, с высоким содержанием каноловой кислоты, с высоким содержанием олеиновой канолы кислоты, кукурузное/сафлор и лен/сафлор.

Участники потребляли два фруктовых коктейля в течение дня, в которых содержался ценный продукт. Количество масла было рассчитана на основе энергетических потребностей каждого человека. Например, участник на 3000-калорийной диете получал 60 граммов масла в день, что обеспечивало 18 процентов от его общей энергетической ценности рациона.

Каждый коктейль содержал 100 граммов апельсинового шербета, 100 г обезжиренного молока, 100 г замороженной клубники и 30 граммов масла канолы. Все участники имели абдоминальное ожирение, или повышенную окружность талии, а также были подвержены риску или имели метаболический синдром, группу заболеваний, включая ожирение, сахарный диабет 2 типа, высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, низкий уровень ЛПВП и избыток жира вокруг талии.

Ученые отмечают, что нужны дальнейшие эксперименты, чтобы посмотреть на долгосрочные эффекты диеты с высоким содержанием мононенасыщенных жирных кислот, таких как рапсовое масло.
В избранное