Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Предотвращайте инсульт с помощью здорового образа жизни



Предотвращайте инсульт с помощью здорового образа жизни
2015-10-29 06:53 zarubin

Инсульт является ведущей причиной инвалидности, но половину инсультов можно предотвратить, заявили кардиологи Университета Святого Георгия.

Как пояснил эксперт John Camm, женщины больше подвержены риску инсульта и чаще умирают от него, чем мужчины — у них зафиксировано 60% смертей от инсульта. «Женщины имеют больше факторов риска развития инсульта, чем мужчины», сказал Camm. «Женщины, которые имеют фибрилляции предсердий (скачки биения), чаще, чем мужчины, имеют высокое кровяное давление, диабет, депрессию и ожирение, которые повышает риск инсульта.Риск также увеличивается из-за приема противозачаточных таблеток, заместительной гормональной терапии, гормональных изменений в период менопаузы, беременности и ряда других причин».

По мнению Camm, инсульт можно предотвратить с помощью здорового образа жизни:

  • Не курить;
  • Быть физически активным;
  • Поддерживать здоровый вес;
  • Есть здоровую пищу;
  • Умеренно употреблять алкоголь;
  • Снизить стресс.

Эти меры помогут также уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Женщины должны проходить регулярный медицинский осмотр, рекомендует профессор Camm.«Оценка рисков поможет вам узнать, где требуется вмешательство.Ваш доктор может прописать лекарства, чтобы уменьшить риск инсульта, если вы имеете высокое кровяное давление или фибрилляции предсердий».

«Инсульт является разрушительной болезнью, но мы знаем, что около 50% случаев можно предотвратить», добавил кардиолог.



На комете 67P Чурюмов-Герасименко нашли много кислорода
2015-10-29 07:07 zarubin

Воздух, окружающий комету 67P Чурюмов-Герасименко, где в прошлом году приземлился зонд ЕКА, богата кислородом. Открытие может заставить переосмыслить теории о происхождении Солнечной системы, хотя не подразумевает наличия жизни.

Эксперты, контролирующие Rosetta, орбитальный аппарат Европейского космического агентства, обнаружили, что свободный кислород является четвертым, самым распространенным газа в атмосфере вокруг кометы 67P Чурюмов-Герасименко. Другими, распространенными компонентами являются водяной пар, окись и двуокись углерода. Кислород является высокой реакционной способностью и, в соответствии с современными теориями, не должен существовать сам по себе в таких количествах. Из-за огромного количества времени, большинство кислорода на кометы 67P должно было бы в сочетании с водородом образовать воду.

Руководитель проекта Kathrin Altwegg говорит: «Мы никогда не думали, что кислород может «выжить» в течение миллиардов лет, не объединяясь с другими веществами. В то же время, если микробы и растения несут ответственность за кислород Земли, новое открытие не означает, что Комета 67P кишит жизнью». Астрономы считают, кислород кометы возник очень рано, до того, как Солнечная система закончила свое формирование. Кислород попал в ядро кометы, когда она создавалась около 4,6 миллиардов лет назад, и оставался там с тех пор, считают астрофизики. Профессор Altwegg добавляет: «Это доказательство кислорода в древнем веществе, скорее всего, дискредитирует некоторые теоретические модели формирования Солнечной системы».

 



В избранное