| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
6
|
9
|
||||
|
10
|
12
|
13
|
15
|
|||
|
17
|
19
|
23
|
||||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
-1 за неделю
Худеем вместе - каждый день! Неужели это каша мешает вам худеть?
Привет! "Каша мешает мне худеть!" К такому выводу пришла Наталия. И есть у нее на то веские основания. Какие? Узнайте прямо сейчас из ее письма! Вопрос Наталии и мой ответ здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Отличная каша на завтрак зимним утром здесь (кликай) ...
Худеем вместе - каждый день! Стройные рецепты от стройного шеф-повара.
Привет! Начну сегодня с одного известного стереотипа. Вот скажите, вы тоже считаете, что. повара не могут физически, ну просто не в состоянии, следить за своей фигурой? Спешу вас разуверить в этом! Совершенно неважны различные факторы (профессия, семья, учеба, если вы действительно хотите быть стройной. Надеюсь, что героиня сегодняшнего выпуска станет для вас заразительным примером. Читайте здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Порадуйте себя и своих бл...
Худеем вместе - каждый день! Сколько вам лет? Теперь узнайте, что нужно делать, чтобы не
Привет! Сразу перейду к делу. Вот скажите, вы с детства едите всё что угодно и не боитесь поправиться? Или вам приходится учитывать каждую калорию, чтобы не набрать вес? Следить за питанием нужно и в одном, в другом случае. Во-первых из-за своего же собственного здоровья, во-вторых. из-за этого страшного зверя, который незнамо, когда проснется. А когда проснется, никакой супер-метаболизм не спасет вам от набора лишнего веса. Напугала? Обезопасьте себя здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! ...
Худеем вместе - каждый день! Какой электровеник - лучший помощник худеющим?
Привет! Сегодня я открою вам одну тайну ) Замечали, что есть люди, которые вроде бы и едят немало, а про лишний вес слыхом не слыхивали? Точнее, слыхивали, конечно, но лично их этот вопрос никак не касался. Так вот, сегодня я хочу вас рассказать, какое объяснение этого факта кажется мне одним из самых вероятных. Узнаете заодно, при чем тут "электровеник" ) Тайна будет раскрыта здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Изящная и одновременно проста...
Худеем вместе - каждый день! Получите инструкцию для самых романтических праздников!
Привет! Вы уже продумали как провести предстоящие романтические праздники? У нас их целых три ожидается! 14 февраля, 23 февраля, 8 марта. Отличный повод укрепить ваши отношения, если они есть, или. завоевать любовь человека, который вполне может стать вашей половинкой. К чему это я? Да к тому, что моя подруга и "по соdместительству" знаток итальянской кухни Ирина Черненко приготовила для вас потрясающий романтический комплект . Меню Приворотного Ужина + Итальянские рецепты праздника С такими реце...
Худеем вместе - каждый день! Отличные рецепты для тех, кто занят или ждет гостей
Привет! Если вам некогда листать журналы в поисках чего-нибудь новенького и интересненького, я делаю это за вас ) Вот и сегодня, вычитав эти рецепты, поняла, что не смогу оставить их при себе ) Вы можете свободно его использовать эти блюда в качестве завтрака, обеда или даже ужина. И для дружеской вечеринки а-ля фуршет - отличный вариант. А если вы это чудо захватите на работу, от желающих угоститься этой штукой отбоя не будет. Итак, пара вкусных идей неопасных для вашей фигуры здесь (кликай) А завтра утро...
Худеем вместе - каждый день! «Дорогу осилит идущий»
Привет! Мне всю эту неделю пришлось "реанимировать" победный дух моего младшего сына (неосторожная фраза учительницы опустила его настроение ниже плинтуса. Надеюсь, мне это удалось. А сегодня своим ретро-письмом хочу и вас подбодрить. Все же на дворе не май месяц, главные праздники отгремели, и апатия, вполне возможно, подкрадывается к вам. А если еще и результата похудательного нет - вообще пиши - пропало. Нет, нет и еще раз нет! Какие два шага необходимо совершить для похудения и для того, чтоб...
Худеем вместе - каждый день! Супер средство из курочки - от депрессии, холестерина и мор
Привет! Рецепт этого незамысловатого блюда мы уже с вами как-то изучали. Но повторить все тонкости и премудрости . нужно обязательно. Ведь именно эти простые шаги делают весьма важную куриную часть дюже полезной плюс очень вкусной. Кстати, весьма приятным дополнением будет избавление от хандры. Как никак, зима к концу подходит. О чем я толкую, узнайте здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко "Узнайте Формулу Идеального Гардероба 70/30 и начните составлять ...
Худеем вместе - каждый день! Будете 'болеть'? Правильная 'телееда' для болельщиков без ли
Привет! Буквально через 14 минут после отправки вам этого письма начнется трансляция открытия Сочинской олимпиады. Даже если вы совсем-совсем не болельщик, не пропустите! Положительные эмоции нам гарантированы, а это - один из облегчающих похудение факторов ) Будете болеть и во время соревнований? Пиво и чипсы оставьте тем, кому наплевать на свое здоровье. Есть гораздо более приятные и полезные варианты "телееды". Напоминаю о них здесь: http://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID= 21252 И раз...
Худеем вместе - каждый день! Рецепт Баноша от Виктории + низкокалорийная капуста по-италь
Привет! Не так давно мои читательницы меня порадовали парой интересных идей. В этом выпуске я хочу донести их до вас. Идеи, что называется, в нашем репертуаре. Весьма вкусные, весьма полезные. А одна из них. даже средиземноморская. ) Не буду вас томить, все подробности (и рецепты) здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Салат с интригующим названием и потрясающим вкусом здесь (кликай) "Узнайте Формулу Идеального Гардероба 70/30 и начните составлять к...
