| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
6
|
9
|
||||
|
10
|
12
|
13
|
15
|
|||
|
17
|
19
|
22
|
23
|
|||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
-1 за неделю
Худеем вместе - каждый день! 6 бюджетных продуктов для талии, как у модели!
Привет! В сегодняшнем традиционном ретро-выпуске хочу вам напомнить об одной простой вещи (и даже не одной. Эти волшебные и очень доступные продукты значительно облегчат вам процесс похудения. Вы уже успели выучить как таблицу умножения: для постройнения расход калорий должен быть больше того, что вы "наедаете". Но вы же не собираетесь худеть, жуя гамбургеры и приседая после каждого энное количество раз! Какими должны быть <правильные> калории, чтобы стройнеть легко и вкусно, читаем здесь (кликай...
Худеем вместе - каждый день! С этой волшебной заправкой любой салат полезней!
Привет! Болезненной, иначе не скажешь, темой жирности новогодних салатов заинтересовались и ведущие передачи <О самом главном. И на самом деле, хорошая порция знаменитого оливье может наши фигуры здорово подпортить. Если немного его не видоизменить. Полезность прибавляем, калории уменьшаем с правильной. заправкой. В чем секрет узнать можно здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко . ...
Худеем вместе - каждый день! Помогут ли похудеть штанишки и как не накупить пропавшие про
Привет! Могу себе представить, какими хлопотными будут для вас предстоящие выходные. Но пока вы не погрузились с головой в предновогодние заботы, давайте перечитаем важное, полезное и просто интересное на нашем сайте! Планируете закупку продуктов к празднику? Тогда вам просто необходимо знать: Как выбирать продукты: золотые правила покупателя Боитесь съесть что то вредное? А может это просто предрассудки? Узнайте: Продукты, которые были вредными, а стали полезными. Как думаете, помогут вам похудеть специал...
Худеем вместе - каждый день! Новогодний марафон! Выпуск 12: как не потолстеть в праздники
Привет! Рада приветствовать вас в моем очередном выпуске новогоднего марафона. Подкидываю для начала еще пару идей недорогих подарков. ) Массажер для головы мурашка (купила недавно в Hoff целый "пучок" на раздачу - одна штука меньше 99 рублей. Вспениватель для молока на батарейках (есть в IKEA. Это из того, что недорого, прикольно и даже полезно в хозяйстве ) Идем дальше! 1. Праздники официально начинаются! Как не потолстеть? Вопрос из разряда вечных ) Чтобы не повторяться, даю ссылку на мое пись...
Худеем вместе - каждый день! Чай, который хочется... есть! Худеть помогает! :)
Привет! Сегодня я вам хочу рассказать про подарок, который сама себе недавно сделала. Возможно, у вас эта штука уже и есть. Но не факт, что вы используете ее на полную катушку! А между тем, это очень помогает не съесть лишнего, а значит, и похудеть. А если внутрь еще положить кое-что важное, процесс похудения пойдет еще активнее! Я вас в конец запутала? Все распутаем здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Согревающий чай для поднятия настроения здесь (кл...
Худеем вместе - каждый день! Новогодний марафон! Выпуск 11: легкий десерт+ставим цели на
Привет! До Нового года осталось уже меньше двух недель и сейчас - самое время продолжить наш Новогодний марафон! Сначала поделюсь своей идеей на новогоднюю ночь. Вчера я ходила по магазинам в поисках подарков родным и друзьям и купила несколько китайских бумажных фонариков (те, что запускают в небо. И я придумала, что в эту новогоднюю ночь, еще до того как дети пойдут спать (пока до полуночи они еще ни разу не досиживали, мы вместе выйдем на улицу, зажжем фонарик, загадаем свои желания и вместе запустим ег...
Худеем вместе - каждый день! Почему так: худею-худею, а потом 'бац'?!! Что, если...
Привет! Ну почему, почему, почему так происходит: начинаешь стараться: следить за питанием, и даже фитнесом заниматься, а потом "бац" - и под откос? В срыв или, по-нашему выражаясь - в извилистый такой зигзаг. Вы когда-нибудь задавались таким вопросом? Боюсь, что да. ( Но, позвольте! Если есть вопрос, должен быть и ответ! Вот сегодня и будем вместе с вами искать его здесь (кликай) Если вы привыкли смотреть только те мои письма, где про что-нибудь вкусненькое речь, тем более - бегом сейчас на сайт...
Худеем вместе - каждый день! Теперь официально: коллекция новогодних рецептов уже доступн
Привет! Как и обещала, сегодня с самого утра уже официально открываю доступ к моей новой книге новогодних рецептов. Эту книгу я готовила для вас несколько недель. И теперь она оформлена, упакована и готова к скачиванию на ваш компьютер! Ммммм, пальчики оближешь! А лишними калориями себя не нагрузишь ) - Получите доступ к книге новогодних рецептов прямо сейчас здесь: http://stilno.justclick.ru/recnewyear - Книга в pdf формате - читается на любом компьютере или смартфоне. Так что, вполне сможете просто откры...
Худеем вместе - каждый день! Как приготовить из одной курицы еды на неделю + несколько ре
Привет! Сегодня мы с вами продолжим очень важный для всех стройнеющих разговор. А именно - можно ли худеть вкусно и при том - бюджетно. Эта тема частенько затрагивается в ваших письмах. И вчера мы с вами кое-что уже продегустировали ) Все ссылки на прошлые обсуждения этой задачи и продолжение разговора (вместе с отличными рецептами) вы найдете здесь (кликай) Обязательно прочитайте! Т ам просто волшебный комменатрий Анны ! и не только! И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко ...
Худеем вместе - каждый день! Чудные салаты от Натальи: легко, бюджетно и вкусно.
Привет! Сегодняшний выпуск мы с вами смастерили совместными усилиями. Вы отлично поработали - теперь многие в курсе, что большинство моих читателей худеют вкусно, полезно и легко. Когда Алена попросила совета - как составить полезный и похудательный рацион при ограниченном выборе, советов вы выдали массу! Некоторые из самых интересных здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Чуденый салат из средизмноморской кухни здесь (кликай) "Как за 10 дней Похуде...
