| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
6
|
9
|
||||
|
10
|
12
|
13
|
15
|
|||
|
17
|
19
|
23
|
||||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней 43 выпусков (5-6 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://vkusno-legko.com/
Открыта:
10-01-2006
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Статистика
-1 за неделю
Худеем вместе - каждый день! Два совета, один рецепт маски и новая группа :)
Привет! Я обещала вам сегодня утром, что вечером обязательно расскажу про свои недавние находки "старого-нового" (в помощь стройнеющим. Еще поделюсь рецептом маски для волос (делается элементарно и стоит копейки) и. Начнем меняться! И еще: в поддержку той безумной идеи, которую я озвучила во вчерашнем выпуске рассылки , уже создала первую "группу по интересам" в соцсетях. Обживайте! Подробности, а также советы и рецепты здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваш...
Худеем вместе - каждый день! 5 правил сочетания цветов в вашей одежде. Смотрим видео и вс
Привет! Спасибо-спасибо-спасибо! Огромное вам спасибо за поддержку, которую вы оказали мне в ответ на мой вчерашний манифест Будем продолжать и становиться лучше - все вместе! Вечером вас ждет пара моих похудательных советов (из последних моих наработок, первые шаги нашего обновления, а еще - рецепт отличной маски для волос. При чем тут волосы? Так ведь весна, мои милые! Мы не можем с вами оставаться в стороне от этого главного тренда, поэтому ближайшие недели у нас с вами пройдут под знаком весеннего обно...
Худеем вместе - каждый день! Манифест Людмилы Симиненко. Если вам пофигу - не читайте!
Привет! Сегодня не буду краткой. Сегодня не буду кроткой. Сегодня хочу поговорить с теми, кто меня слышит и слушает. У меня для вас припасены: забавная история, безумная идея, и интересное предложение. Если вам пофигу я, мои письма, сама идея проекта "Живи вкусно, живи легко", если вам опротивела моя манера говорить, постоянно делать опечатки и осточертела реклама в моих письмах, я отпускаю вас на свободу! В конце этого письма есть секретная ссылка для отписки - кликните по ней. И делайте это вся...
Худеем вместе - каждый день! Потрясающий салат в четверг+изысканные спагетти для пятнично
Привет! Совсем недавно мы с вами ходили по магазинам со списком, который существенно сокращает временные затраты на приготовление здорового рациона. Если уже забыли или пропустили, выпуск здесь (кликай) Вы разве еще не поняли, что здоровая еда пропорциональна вашим объемам? Продолжаем борьбу с полуфабрикатами и экономим время здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Такие грибочки и для непостящихся - лакомый кусочек здесь (кликай) Стройнею Легко и Вкусно!...
Худеем вместе - каждый день! Как Наталья29 сантиметров с живота убрала и операции избежал
Привет! Как вы думаете, можно убрать с талии 29 сантиметров, не прибегая к операции? Можно! Особенно если очень-очень этого хотеть, верить в себя и действовать примерно так, как это делала Наталья. Я в свою очередь очень-очень хочу, чтобы вы перечитали ее историю (напомню, что по воскресеньям у нас ретро-выпуск - мы перелистываем архив моих вам писем. Избавиться (или хотя бы уменьшить существенно) от живота-фартука можно, если. Читаем историю Натальи здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! И...
Худеем вместе - каждый день! 3 шикарных рецепта от Софи Лорен! Мммм...
Привет! Перво-наперво, хочу всех женщин поздравить с праздником. И пожелать счастья и любви! Ведь, когда любите и счастливы, недостатков в других просто не замечаешь. А это один из путей к полной гармонии в первую очередь с собой. И. Сейчас начну вас удивлять - "кино" мы с вами пока смотреть в субботу не будем. Просто это дело стало в некий застой превращаться. А любой застой мне претит. Не волнуйтесь - в выходные, как и прежде, <грузить> умными речами я вас не буду. Видео-выпуски я трансформиров...
Худеем вместе - каждый день! Лишнюю еду меняем на дополнительный доход и учимся у Майи шо
Привет! Как настроение? Надеюсь, по-настоящему праздничное! Ведь завтра 8 марта ) Да, наверное, не все мы получим от своих близких именно те подарки, которые ждем, но так ли уж это на самом деле важно? Мы ведь тоже не всегда угадываем . Важно, чтобы рядом были те, кого мы любим и праздник был на самом деле. праздничным. Звучит странно, но, по сути, верно, правда? А моя задача сегодня очень простая - поднять вам настроение и помочь по-настоящему поверить в то, что. все у нас получится! Полистаем страницы на...
Худеем вместе - каждый день! Как отказаться от добавки, когда вас 'пичкают'?
Привет! Вам не страшно? Вы не боитесь ближайших длинных выходных как черт ладана? Я знаю, что многие боятся. А именно - те, кто совершенно не может себя контролировать за праздничным столом. Столько вокруг вкусного, все едят, не покладая ножей и вилок. А кому хочется быть белой вороной? Да и как противостоять уговорам хозяйки взять добавочки? Способы есть! И мы с вами вспомним их прямо сейчас здесь (кликай) И помните главное: все у вас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко P.S. Немедленно добавьте это...
Худеем вместе - каждый день! 8 марта близко: здесь ваш план феерических выходных без обжи
Привет! Не знаю, как у вас, а у меня время от времени такое случается: ждешь праздников или просто выходных, строишь планы - как провести их весело и с пользой всей семьей, а потом. Ощущение такое, будто ты заснул вечером в пятницу, а проснулся уже в понедельник. Куда? Куда вы удалились, драгоценные минуты отдыха? 8 марта неумолимо приближается и у нас с вами впереди длинные выходные. Нельзя снова такому добру дать пропасть задаром! План, как этого избежать, и в праздники начать стройнеть и хорошеть, разра...
Худеем вместе - каждый день! Готовитесь к летним сарафанам? Вспомните про 7 самых важных
Привет! Я очень рада, что вчера мы все - кто хотел - высказали то, что болит . Как и можно было предполагать - не пришли к единому мнению. Да и не может его быть в принципе. Так не бывает. Зато есть поговорка - худой мир лучше доброй ссоры. И это действительно так. Будем надеться, что разум восторжествует, сделаем все для этого. И будем продолжать жить! Что там у нас на повестке дня? Правильно! Весна и 8 марта! Готовимся к теплу и легким одеждам! И если вам долгое время не удается сдвинуть свой весь ни на ...
